{"id":91096,"date":"2026-01-20T13:27:25","date_gmt":"2026-01-20T13:27:25","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=91096"},"modified":"2026-01-20T13:27:26","modified_gmt":"2026-01-20T13:27:26","slug":"megaukites-spauda-ir-ziniasklaida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=91096&lang=lt","title":{"rendered":"M\u0117gaukit\u0117s spauda ir \u017einiasklaida:"},"content":{"rendered":"\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>M\u0117gaukit\u0117s spauda ir \u017einiasklaida<\/strong><\/h2>\n\n\n<p>B\u016bti informuotiems yra labai naudinga d\u0117l daugelio prie\u017eas\u010di\u0173.<\/p>\n\n\n<p>Tai padeda mums sekti pasaulio aktualijas, kad gal\u0117tume suprasti, kas vyksta m\u016bs\u0173 \u0161alyje ir visame pasaulyje. Tai taip pat padeda prapl\u0117sti m\u016bs\u0173 \u017einias apie pasaulio kult\u016br\u0105.<\/p>\n\n\n<p>Yra \u012fvairi\u0173 b\u016bd\u0173 gauti informacij\u0105: \u017ei\u016br\u0117ti televizij\u0105, klausytis podkast\u0173, klausytis radijo, skaityti laikra\u0161\u010dius ir pan.<\/p>\n\n\n<p>Televizija skiriasi nuo radijo ir laikra\u0161\u010di\u0173 kaip informacijos \u012fsisavinimo b\u016bdas. Kadangi televizija teikia daug vizualini\u0173 ir garsini\u0173 dirgikli\u0173, m\u016bs\u0173 smegenys reaguoja kitaip nei \u012f kitas \u017einiasklaidos priemones. Kai \u017ei\u016brime \u012f ekran\u0105, m\u016bs\u0173 smegenys linkusios b\u016bti pasyvesn\u0117s, tiesiog sekti vizualinius signalus. Tuo tarpu, kai klausom\u0117s radijo ar skaitome knyg\u0105, smegenys yra aktyvesn\u0117s.<\/p>\n\n\n<p>Klausydamiesi radijo, paprastai turime \u012fsivaizduoti kontekst\u0105 ir tai, apie k\u0105 kalbama. M\u016bs\u0173 smegenys naudoja skirtingas sritis, kai mintyse \u012fsivaizduojame pokalb\u012f; tai da\u017enai darome automati\u0161kai.<\/p>\n\n\n<p>Knygos dar labiau ple\u010dia vaizduot\u0119. Pirmiausia reikia sekti tekst\u0105 akimis, bet tada j\u012f reikia interpretuoti ir suprasti. Knygos skaitymas \u2013 tai ne tik \u017eod\u017ei\u0173 per\u017ei\u016br\u0117jimas akimis, bet ir j\u0173 prasm\u0117s suvokimas. Ar tikrai suprantate? Tai ne tik interpretavimas, bet ir gilus prane\u0161imo supratimas.<\/p>\n\n\n<p>Kai esame pavarg\u0119, da\u017enai sunku skaityti ar susikaupti. Galime skaityti nesistengdami i\u0161 tikr\u0173j\u0173 suprasti. Tai laikas apm\u0105styti, kod\u0117l sunku susikaupti, ir ie\u0161koti b\u016bd\u0173, kaip tai pagerinti. Danielio Golemano knygoje <em>\u201eFocus\u201c<\/em> \u0161i tema aptariama i\u0161samiai.<\/p>\n\n\n<p>Tyrimai rodo, kad \u017emogaus smegenys paprastai gali susikoncentruoti apie 20 minu\u010di\u0173, po to pereina \u012f pusiau mieguist\u0105 b\u016bsen\u0105. Kai esame pavarg\u0119, \u0161is susikoncentravimo laikas dar labiau sutrump\u0117ja.<\/p>\n\n\n<p>Lyginant televizij\u0105, radij\u0105 ir knygas, da\u017enai sakoma, kad filmas niekada negal\u0117s pakeisti knygos d\u0117l to, kad knyga reikalauja stiprios vaizduot\u0117s. Knyga leid\u017eia mums kurti vaizdus ir id\u0117jas savo mintyse, naudodami savo \u017eod\u017eius, o filmas tiesiogiai pateikia kito \u017emogaus vizij\u0105, palikdamas ma\u017eiau erdv\u0117s asmeninei vaizduotei.<\/p>\n\n\n<p>Mokytojai da\u017enai ragina skaityti knygas, kad i\u0161laikyt\u0173 \u0161\u012f \u012fprot\u012f. Knygos ir net radijas padeda praturtinti m\u016bs\u0173 vidin\u012f pasaul\u012f, prapl\u0117sti \u017eodyn\u0105 ir vaizduot\u0119. Radijas u\u017eima tarpin\u0119 pad\u0117t\u012f tarp knyg\u0173 ir televizijos.<\/p>\n\n\n<p>Paprastai lengviausia sekti televizij\u0105, po to \u2013 radij\u0105, o galiausiai \u2013 knygas, kurios, priklausomai nuo m\u016bs\u0173 \u0161eimos konteksto, geb\u0117jim\u0173 ir geb\u0117jimo susikaupti, gali atrodyti sud\u0117tingesn\u0117s.<\/p>\n\n\n<p>Taip pat svarbus ir med\u017eiagos tipas. Jei domit\u0117s sveikatos ar saviugdos temomis, knyg\u0173 skaitymas \u0161iomis temomis gali pagerinti koncentracij\u0105 ir bendr\u0105 savijaut\u0105. Taip susidaro teigiamas ratas: skaitymas padeda jaustis geriau ir tapti sveikesniems.<\/p>\n\n\n<p>Skaitym\u0105 galima laikyti keliu, kuriuo einame \u017eingsnis po \u017eingsnio, knyga po knygos.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>..\u017dingsnis po \u017eingsnio, einant kartu, knyga po knygos&#8230;<\/em><\/p>\n\n\n<p>Vienas malonus \u012fprotis \u2013 prenumeruoti nacionalin\u012f laikra\u0161t\u012f. Metin\u0117 arba savaitin\u0117 prenumerata leid\u017eia kiekvien\u0105 savaitgal\u012f gauti po vien\u0105 laikra\u0161t\u012f, kuris suteikia nedidel\u012f savaitin\u012f malonum\u0105 ir naujas istorijas, kurias galima tyrin\u0117ti.<\/p>\n\n\n<p>Jungtin\u0117je Karalyst\u0117je kai kurie laikra\u0161\u010diai i\u0161duoda naryst\u0117s korteles, kurios leid\u017eia \u012fsigyti laikra\u0161t\u012f bet kurioje dalyvaujan\u010dioje vietin\u0117je parduotuv\u0117je, tiesiog nuskaitydami kortel\u0119. \u0160i sistema yra patogi ir patenkinama. Kortel\u0119 galite duoti netgi savo vaikams, kad jie patys gal\u0117t\u0173 parsine\u0161ti laikra\u0161t\u012f namo.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u0117gaukit\u0117s spauda ir \u017einiasklaida B\u016bti informuotiems yra labai naudinga d\u0117l daugelio prie\u017eas\u010di\u0173. Tai padeda mums sekti pasaulio aktualijas, kad gal\u0117tume suprasti, kas vyksta m\u016bs\u0173 \u0161alyje ir visame pasaulyje. Tai taip pat padeda prapl\u0117sti m\u016bs\u0173 \u017einias apie pasaulio kult\u016br\u0105. Yra \u012fvairi\u0173 b\u016bd\u0173 gauti informacij\u0105: \u017ei\u016br\u0117ti televizij\u0105, klausytis podkast\u0173, klausytis radijo, skaityti laikra\u0161\u010dius ir pan. Televizija skiriasi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":3,"footnotes":""},"categories":[1055],"tags":[],"class_list":["post-91096","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-lt"],"lang":"lt","translations":{"lt":91096,"en":4966,"fr":83538,"es":84325,"pt":84709,"it":85074,"de":85433,"ko":85830,"ro":86150,"pl":86692,"tr":86822,"zh":89239,"el":89717,"fi":90450,"sl":90485,"ja":90512,"pt-br":90689,"ar":90928,"et":90959,"ru":90963,"bg":90985,"uk":91061,"th":91065,"da":91072,"he":91076,"hu":91080,"id":91084,"sv":91088,"cs":91092,"lv":91100},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/91096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=91096"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/91096\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91098,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/91096\/revisions\/91098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=91096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=91096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=91096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}