{"id":90219,"date":"2026-01-20T10:15:25","date_gmt":"2026-01-20T10:15:25","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=90219"},"modified":"2026-01-20T10:15:27","modified_gmt":"2026-01-20T10:15:27","slug":"%d0%bd%d0%b0%d1%88%d1%96-%d1%82%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%89%d1%96-%d0%b2-%d0%ba%d0%be%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%96","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=90219&lang=uk","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u0448\u0456 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u0432 \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u0456."},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0430\u0448\u0456 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u0432 \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u00ab\u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c\u00bb \u00ab\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457\u00bb:<\/strong><\/h2>\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Eva_Illouz\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0415\u0432\u0430 \u0406\u043b\u043b\u0443\u0437<\/a><\/strong> \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u043e\u0440 \u0441\u043e\u0446\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0432 \u0404\u0432\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0456 \u0404\u0440\u0443\u0441\u0430\u043b\u0438\u043c\u0430 \u0442\u0430 \u0432 \u0428\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0432\u0438\u0449\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0443 \u0433\u0430\u043b\u0443\u0437\u0456 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a \u0443 \u041f\u0430\u0440\u0438\u0436\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0456.<\/p>\n\n\n\n\n<p><strong>\u00ab\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c: \u0441\u043e\u0446\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u00bb<\/strong> (\u00abPourquoi l\u2019amour fait mal\u00bb) \u0415\u0432\u0438 \u0406\u043b\u043b\u0443\u0437 (Seuil \/ Polity Press, \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u044c 2012 \u0440., 300 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043e\u043a) \u2014 \u0446\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e\u0454 \u0456\u0434\u0435\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f. (<a href=\"https:\/\/www.psychologies.com\/Couple\/Crises-Divorce\/Conflits\/Interviews\/Eva-Illouz-Nos-difficultes-en-amour-sont-dues-a-un-exces-de-psychologie\"><em>\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/em><\/a>).<\/p>\n\n\n<p>\u0415\u0432\u0430 \u0406\u043b\u043b\u0443\u0437 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0437\u0456 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454, \u0449\u043e <strong>\u00ab\u043d\u0430\u0448\u0456 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u0432 \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e\u00bb.<\/strong><\/p>\n\n\n<p>\u0412\u043e\u043d\u0430, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0456, \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n<p>\u0422\u0443\u0442 \u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0454\u043c\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0430\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438.<\/p>\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456, \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443: \u043e\u0434\u0438\u043d \u2013 \u00ab<strong>\u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439\u00bb<\/strong>, \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u2013 \u00ab<strong>\u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439<\/strong>\u00bb. \u0423 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f; \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0434\u0456\u044f\u0442\u0438, \u043e\u043a\u0440\u0456\u043c \u044f\u043a \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044e (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=9786\"><em>\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/em><\/a>). \u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0443\u0441\u044c, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443, \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e; \u0446\u0435 \u0449\u043e\u0441\u044c, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0432\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n<p>\u041c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e <strong>\u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0454 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c \u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c<\/strong>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0438\u043c, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043f\u0456\u043a\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0454.<\/p>\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0437 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456 \u043c\u0430\u0439\u043d\u0434\u0444\u0443\u043b\u043d\u0435\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u044e\u0442\u044c \u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457: \u043d\u0430\u0448 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u043d\u0430 \u0434\u043d\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0457 \u043e\u0441\u0456\u043b\u0430 \u043f\u0438\u043b\u044e\u043a\u0430. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043a\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0442\u043d\u043e\u044e (\u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0448 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c \u043f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443).<\/p>\n\n\n<p>\u0423 \u0446\u0435\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438. (<em><a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=754\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/em>).<\/p>\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u2014 \u0437\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0431\u0456\u0431\u043b\u0456\u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0456 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u044f\u0447\u0435\u043d\u0456 <strong>\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044e \u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044e<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>\u0429\u043e \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<p>\u0429\u043e \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0443, \u0442\u043e, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445: (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=23\"><em>\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/em><\/a>) \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=2427\"><em>\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/em><\/a>), \u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f: (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=1207\"><em>\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/em><\/a>) (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=20\"><em>\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/em><\/a>) (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=266\"><em>\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/em><\/a>) \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=4844\"><em>\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/em><\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0410\u043d\u0456\u0442\u0430 \u0411\u0456\u043d<\/strong>: <strong>\u00ab\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438\u00bb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">(<strong>\u0410\u043d\u0456\u0442\u0430 \u0411\u0456\u043d \u2014 \u00ab\u041f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0456\u0431\u043d\u0438\u043a \u0437\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb<\/strong> \u2014 <a href=\"https:\/\/anitabean.co.uk\/my-books\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>https:\/\/anitabean.co.uk\/my-books\/<\/em><\/a>)<\/p>\n\n\n<p>\u0426\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0433\u0430\u043b\u044e\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u043c\u0456\u0436 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f, \u044f\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0456 \u0410\u043d\u0456\u0442\u0438. \u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e, \u044f\u043a \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0411\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u044f: \u00ab\u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443\u00bb<\/strong><\/h2>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0417 \u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"469\" data-src=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/BritishHeartFoundation-1024x469.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-90216 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/BritishHeartFoundation-1024x469.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1024w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/BritishHeartFoundation-300x137.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 300w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/BritishHeartFoundation-768x352.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 768w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/BritishHeartFoundation-1536x704.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1536w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/BritishHeartFoundation-2048x939.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 2048w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/BritishHeartFoundation-1920x880.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1920w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/BritishHeartFoundation.jpeg?size=512x235&lossy=2&strip=1&webp=1 512w\" data-sizes=\"auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/469;\" data-original-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\">\u042f\u043a \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441:<\/h3>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\">\u00ab<em><strong>\u042f\u043a \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0437&#8217;\u044f\u0441\u0443\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441,<\/strong><\/em> <em><strong>\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0438\u043c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c:<\/strong><\/em><\/h3>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\">&#8211; <em><strong>\u041f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438. \u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0434\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c.<\/strong><\/em><\/h3>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\">&#8211; <em><strong>\u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 &#8211; \u0446\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 6 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0456 6 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a.<\/strong><\/em><\/h3>\n\n\n\n\n<p><em>(\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e: \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0433\u0443, \u0446\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u0456. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0434\u043d\u0456\u0432. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0456 \u0440\u0435\u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043f\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0456\u0432, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438.)<\/em><\/p>\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0449\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n<p>\u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0439; \u0443 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0454 \u0437\u043b\u0435\u0442\u0438 \u0456 \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0436\u0438\u0432\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0454 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456\u0439 \u043c\u0456\u0440\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>\u0429\u043e \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457:<\/strong><\/h2>\n\n\n<p>\u0423 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0430\u0431\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0440 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043e\u0433\u043e\u0432\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u0456, \u0449\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0443 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0443 \u0456 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f; \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0447\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e; \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457, \u0432\u0438 \u0434\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u0432\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0456 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443. (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=9786\"><em>\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/em><\/a>)<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u00ab\u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457\u00bb \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438:<\/strong><\/h2>\n\n\n<p>\u0423 \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456\u0457, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0456\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043b\u0435\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u043e\u044e <em>Riposte<\/em>, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Serge_Moati\">\u0421\u0435\u0440\u0436 \u041c\u043e\u0430\u0442\u0456<\/a> \u0432\u0437\u044f\u0432 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432&#8217;\u044e \u0443 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0413\u043e\u0441\u0442\u044f \u0432\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e <em>\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0437\u043e\u0440\u0443<\/em> \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f:<br><br>\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0456\u0436 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u043e\u043b\u0456\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f <strong><em>\u00ab\u0454\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043e\u044e\u00bb.<\/em><\/strong> \u0414\u0430\u043b\u0456 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454, \u0449\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u0445 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432; \u0432\u0438\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434\u0438, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0438, \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0457 \u0447\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u0449\u043e \u0456\u043d\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n<p>\u0413\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454: <strong><em>\u00ab\u0414\u043b\u044f \u043d\u0438\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0447\u0435 \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0430\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434\u0438: \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0457, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0440\u0435\u0447\u0456, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n<p><em>(\u041f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434 <a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/\">HealthInYourPlanet<\/a>: \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432&#8217;\u044e \u0433\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432). (\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0433\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0433\u0430\u0434\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434\u0456\u0432, \u00ab\u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb \u0431\u0443\u043b\u043e \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c. \u041f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0435\u0447\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0456 \u0437\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432; \u0431\u0443\u0434\u044c \u043b\u0430\u0441\u043a\u0430, \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0430\u043b\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0435\u0447\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456).<\/em><\/p>\n\n\n<p>\u041c\u0443\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0443\u0440\u0442 <em>Zoufris Maracas<\/em> \u0443 \u043f\u0456\u0441\u043d\u0456 <em>\u00ab<strong>Un Gamin<\/strong>\u00bb<\/em> \u0441\u043f\u0456\u0432\u0430\u0454: <em>\u00ab<strong>\u041d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0435\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/strong>\u00bb.<\/em> \u0426\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0434\u0435\u0449\u043e \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0438<em>,<\/em> \u044f\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u00ab\u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb\/\u00ab\u043f\u0430\u0440\u0438\u00bb \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u00ab\u0456\u0434\u0435\u0457 \u0442\u043e\u0442\u0435\u043c\u0430\u00bb:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0430\u0442\u0440\u0438 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0456, \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0454 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0454\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e <em>\u0442\u043e\u0442\u0435\u043c\u0430<\/em> \u2014 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043a\u0442\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0443\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u0457\u0445\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n<p>\u042f\u043a \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0432\u0435\u043d\u0456\u0440\u0456\u0432 \u0437 \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432 \u0454 <em>\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e<\/em> \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0441\u044c \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0432\u0435\u043d\u0456\u0440\u0456\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0432\u0435\u043d\u0456\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e, \u0457\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0454 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0456\u043a\u0442\u0443. \u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0432\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0430\u0431\u043e \u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>\u0421\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 (\u0441\u0456\u043c&#8217;\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456)<\/strong><br><strong>\u0429\u043e \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u00ab\u0421\u0443\u0432\u0435\u043d\u0456\u0440\u00bb:<\/strong><\/h2>\n\n\n<p>\u0406\u043d\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0432\u0435\u043d\u0456\u0440\u0456\u0432, \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e \u0456 \u0432\u0438\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 <em>\u0432\u0441\u0435<\/em>, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435.<\/p>\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0439\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0456\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0443, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 <em>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438<\/em> \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0447\u0456, \u0432\u0456\u0434\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 <em>\u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438,<\/em> \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0438\u0445, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 <em>\u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u043e\u044e<\/em>. \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u043c\u0435\u0436\u0430 \u043c\u0456\u0436 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044c\u043e\u044e \u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u043c\u0438 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n<p>\u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u043f\u0435\u0440 <strong>Disiz La Peste<\/strong> \u0432\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454 \u0446\u044e \u0456\u0434\u0435\u044e \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u043f\u0456\u0441\u043d\u0456:<\/p>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><em>\u00ab\u041c\u0438\u043d\u0443\u043b\u0435 \u2014 \u0446\u0435 \u044f\u043a \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0439, \u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0443 \u043a\u0440\u0456\u0437\u044c \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435. \u042f \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e \u0457\u0445, \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e, \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e; \u043c\u043e\u0457 \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430\u0445\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>(\u041e\u0440\u0438\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u044c\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044f)<\/em>: <em><strong>\u00ab\u041c\u0438\u043d\u0443\u043b\u0435 \u2014 \u044f\u043a \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0439, \u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044e\u044e\u0441\u044f \u043d\u0438\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439, \u044f \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e, \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e, \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u2014 \u044f\u043a \u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u0456\u00bb.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n<p>\u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u0456\u0432 \u0456 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0457\u0445 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e.<br>\u0426\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438&#8230; \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u0430\u043c\u0438.<br>\u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0457 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440. \u042f\u043a \u043c\u0438 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e: <em>\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0454\u043c\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445<\/em>, \u0447\u0438 \u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u0456\u0432, \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456\u0432, \u0447\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0445\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0432. \u0412\u0441\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0454 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0438\u043c \u043c\u0438 \u0454.<\/p>\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435<strong>, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c<\/strong> \u0456 <strong>\u044f\u043a \u0457\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/strong>, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=12410\">\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a>).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"574\" data-src=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Heart2-1024x574.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-90215 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Heart2-1024x574.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1024w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Heart2-300x168.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 300w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Heart2-768x430.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 768w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Heart2-1536x861.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1536w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Heart2.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1808w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Heart2.jpeg?size=512x287&lossy=2&strip=1&webp=1 512w\" data-sizes=\"auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/574;\" data-original-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044f \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0456\u0432 \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0442\u043b\u0456<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u0448\u0456 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u0432 \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u00ab\u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c\u00bb \u00ab\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457\u00bb: \u0415\u0432\u0430 \u0406\u043b\u043b\u0443\u0437 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u043e\u0440 \u0441\u043e\u0446\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0432 \u0404\u0432\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0456 \u0404\u0440\u0443\u0441\u0430\u043b\u0438\u043c\u0430 \u0442\u0430 \u0432 \u0428\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0432\u0438\u0449\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0443 \u0433\u0430\u043b\u0443\u0437\u0456 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a \u0443 \u041f\u0430\u0440\u0438\u0436\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0456. \u00ab\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c: \u0441\u043e\u0446\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u00bb (\u00abPourquoi l\u2019amour fait mal\u00bb) \u0415\u0432\u0438 \u0406\u043b\u043b\u0443\u0437 (Seuil [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":820,"footnotes":""},"categories":[820],"tags":[],"class_list":["post-90219","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-820"],"lang":"uk","translations":{"uk":90219,"en":7063,"fr":83476,"es":84303,"pt":84604,"it":85051,"de":85411,"ko":85804,"ro":86119,"pl":86544,"tr":86688,"zh":88780,"el":88796,"fi":89450,"sl":89502,"ja":89896,"pt-br":89921,"ar":90128,"et":90186,"bg":90193,"ru":90206,"th":90227,"da":90239,"he":90251,"hu":90259,"id":90271,"sv":90283,"cs":90291,"lt":90303,"lv":90310},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/90219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=90219"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/90219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90221,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/90219\/revisions\/90221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=90219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=90219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=90219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}