{"id":88969,"date":"2026-01-19T12:04:17","date_gmt":"2026-01-19T12:04:17","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=88969"},"modified":"2026-01-19T12:04:18","modified_gmt":"2026-01-19T12:04:18","slug":"%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%92%d7%9f-%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%96%d7%99%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%9f-%d7%a9%d7%9c%d7%a0%d7%95","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=88969&lang=he","title":{"rendered":"\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1925\" height=\"1284\" data-src=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_255151726.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-88968 lazyload\" 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\u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n<p>\u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05dc\u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05de\u05e5, \u05e8\u05e7 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e5 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u05d4\u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05e9\u05db\u05d5\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05d9\u05e9\u05dd \u05d1\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d5\u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05de\u05d6\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea, \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e4\u05e8 &quot;Disiz La Peste&quot; \u05d1\u05e9\u05d9\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d5 &quot;<em>Je les guarde<\/em>&quot;: &quot;Le pasee comme un petit musee, je m&#x27;y promene pour me faire du bien, je les guardes, je les guardes, je les guardes, mes souvenirs sont des pages sur les toiles&quot; <em>(&quot;<em>\u05d4\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05db\u05de\u05d5 \u05de\u05d5\u05d6\u05d9\u05d0\u05d5\u05df \u05e7\u05d8\u05df, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d8\u05d9\u05d9\u05dc \u05d1\u05d5 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd; \u05d4\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d4\u05dd \u05d3\u05e4\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9\u05dd&quot;<\/em>)<\/em>. \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05ea \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d9\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e1\u05ea\u05db\u05dc\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05df \u05de\u05d3\u05d9 \u05e4\u05e2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05ea \u05dc\u05e9\u05de\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05dc\u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05de\u05e5, \u05d5\u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d3\u05e8\u05da \u05e0\u05d7\u05de\u05d3\u05d4 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e9\u05e8 \u05e2\u05dd \u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05e0\u05d9 \u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05d4. \u05d6\u05d4 \u05e0\u05d5\u05ea\u05df \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e0\u05e2\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05de\u05e1\u05ea\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05df \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05db\u05dc\u05dc\u05d9.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e6\u05e2 \u05d2\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05de\u05ea\u05de\u05d8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8\u05d9\u05e7 \u05d5\u05d9\u05dc\u05d0\u05e0\u05d9 (\u05d6\u05d5\u05db\u05d4 \u05de\u05d3\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea \u05e4\u05d9\u05dc\u05d3\u05e1) \u05d1\u05e1\u05e4\u05e8\u05d5 \u05d4\u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d2\u05e8\u05e4\u05d9 &quot;<em>\u05dc\u05d9\u05d3\u05ea \u05de\u05e9\u05e4\u05d8: \u05d4\u05e8\u05e4\u05ea\u05e7\u05d4 \u05de\u05ea\u05de\u05d8\u05d9\u05ea&quot;<\/em> (2015). \u05db\u05dc \u05e2\u05e8\u05d1, \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd, \u05e0\u05e9\u05db\u05d1 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e8\u05e6\u05e4\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e0\u05d5\u05d7\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 (&quot;\u05e1\u05d5\u05d5\u05d0\u05e1\u05e0\u05d4&quot;) \u05db&quot;\u05ea\u05e0\u05d5\u05d7\u05ea \u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4&quot; \u05d5\u05e0\u05e0\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05d2\u05e2 \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05db\u05de\u05d4 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e0\u05e9\u05d9\u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05db\u05dc \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea, \u05d5\u05e0\u05e0\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d6\u05db\u05e8 \u05d1\u05db\u05dc \u05e8\u05d2\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d0\u05d7\u05d3, \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9. \u05db\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d0\u05e0\u05d5 \u05e1\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5, \u05d5\u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e0\u05d5\u05db\u05dc \u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d6\u05db\u05e8 \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9\u05d5.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05e1\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea: \u05d0\u05dd \u05e9\u05db\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d4\u05d9\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05e1\u05d9\u05d8\u05d5\u05d0\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u05d5\u05dc\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8 \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05e9\u05db\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df, \u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05d0\u05e1\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d6\u05db\u05e8 \u05d1\u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d3\u05d1\u05e8 \u05e9\u05e9\u05db\u05d7\u05e0\u05d5, \u05d6\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd, \u05d0\u05dd \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8 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