{"id":87394,"date":"2026-01-17T17:30:03","date_gmt":"2026-01-17T17:30:03","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=87394"},"modified":"2026-01-17T17:30:04","modified_gmt":"2026-01-17T17:30:04","slug":"%d7%aa%d7%97%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%94-%d7%a6%d7%99%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=87394&lang=he","title":{"rendered":"\u05ea\u05d7\u05d1\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea:"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"554\" data-src=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Wc-1024x554.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-87391 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Wc-1024x554.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1024w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Wc-300x162.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 300w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Wc-768x416.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 768w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Wc-1536x832.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1536w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Wc-2048x1109.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 2048w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Wc-1920x1040.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1920w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Wc.jpeg?size=512x277&lossy=2&strip=1&webp=1 512w\" data-sizes=\"auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/554;\" data-original-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05ea\u05d7\u05d1\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea:<\/strong><\/h1>\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d3\u05e3 \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05e1\u05e4\u05e7 \u05e2\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e2\u05d6\u05e8\u05d5 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d5\u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05d5\u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d4.<\/strong><\/p>\n\n\n<p>\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d5\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05e0\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1. \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc, \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05dc\u05db\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd (\u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05e0\u05d5) \u05e4\u05e2\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd.<\/p>\n\n\n<p>\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1 \u05d4\u05d3\u05d5\u05e8\u05e9 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df. \u05db\u05dc \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05dc: \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d4, \u05e2\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc, \u05e2\u05dc \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05dc \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05e6\u05d9\u05d4.<\/p>\n\n\n<p>\u05d2&#8217;\u05d5\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d3\u05e8\u05e1 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e1\u05e4\u05e8\u05d4 &#8220;<em>\u05d4\u05de\u05e2\u05d9: \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05d4\u05db\u05d9 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e2\u05e8\u05da \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5<\/em>&#8221; \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d3\u05d0\u05d5\u05d2 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d4\u05e1\u05d5\u05d2 \u05e9\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e4\u05e2\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d0\u05ea\u05dd \u05e0\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05e2\u05d9.<\/p>\n\n\n<p>\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05dd \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d5\u05dc\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd, \u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05ea \u05dc\u05d0 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05e5; \u05d6\u05d4 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d1\u05d5\u05d0 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9. \u05db\u05de\u05d4 \u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05ea\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8 \u05de\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e7\u05d3\u05e9\u05ea \u05d6\u05de\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05dc\u05db\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd. \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e7\u05d3\u05d9\u05e9 \u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05db\u05da, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05d9\u05df \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05e5.<\/p>\n\n\n<p>\u05d6\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d5\u05d1\u05e9\u05e2\u05d5\u05df \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5. \u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05ea\u05d9\u05ea\u05e7\u05dc \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d4\u05de\u05e6\u05d9\u05e2 \u05db\u05d9 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9 \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9 \u05db-29 \u05e1&#8221;\u05de \u05e9\u05dc \u05e6\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd (\u05d1\u05e2\u05e8\u05da \u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u05d0\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d5\u05dc\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd, \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e2\u05d9\u05d3 \u05e2\u05dc \u05e9\u05dc\u05e9\u05d5\u05dc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e9\u05dc\u05e9\u05d5\u05dc \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05d5\u05e0\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05db\u05da \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d4, \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05e2\u05e5 \u05e2\u05dd \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0, \u05e9\u05db\u05df \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05df. \u05e9\u05dc\u05e9\u05d5\u05dc \u05ea\u05db\u05d5\u05e3 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05de\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n<p>\u05d4\u05e7\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05df \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d0\u05e6\u05dc \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d0\u05dd \u05d4\u05df \u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d4. \u05d0\u05dd \u05d4\u05df \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d3\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9, \u05d4\u05df \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05db\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05de\u05e2\u05d1\u05e8:<\/strong><\/h2>\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d1\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd.<\/strong><br>\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d5\u05d4\u05dd \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05e4\u05e2 \u05d1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d0\u05ea\u05dd \u05e9\u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc&#8221;<strong>\u05d7\u05de\u05e9 \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong>&#8220;, \u05d6\u05db\u05e8\u05d5 \u05e9\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3, \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05e2\u05d3\u05d9\u05e3 \u05dc\u05db\u05dc\u05d5\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea. \u05db\u05e8\u05d5\u05d1, \u05d1\u05e6\u05dc \u05d5\u05e9\u05d5\u05dd \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05e0\u05e1\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05ea\u05e6\u05d8\u05e8\u05db\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd. \u05d0\u05ea\u05dd \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05dc\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd, \u05dc\u05de\u05e9\u05dc, \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05de\u05d3\u05d9 \u05e4\u05e2\u05dd \u05e2\u05dd \u05de\u05e0\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6.<\/p>\n\n\n<p><strong>\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05e6\u05d9\u05d4.<\/strong><br>\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05db-2 \u05dc\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4.<\/p>\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05dd \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05de\u05ea\u05e2\u05db\u05d1\u05ea, \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc.<\/strong><br>\u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d5\u05e1\u05d1\u05e8 \u05e7\u05d5\u05d3\u05dd, \u05d4\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05db\u05e8\u05d5\u05d1, \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n<p>\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05e9\u05e0\u05d9 \u05e7\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9, \u05dc\u05de\u05e9\u05dc, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05dc\u05db\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea (<a href=\"https:\/\/www.consoglobe.com\/\">ConsoGlobe<\/a>).<\/p>\n\n\n<p>\u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e9\u05d6\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd (\u05e9\u05d4\u05dd \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9). \u05dc\u05d0 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8 \u05de\u05d3\u05d5\u05e2 \u05e9\u05d6\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e7\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9 \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d6\u05d5, \u05d0\u05da \u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d4\u05d8\u05e2\u05dd \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05e7 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d4\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05da. \u05e0\u05e1\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05de\u05da \u05e2\u05dc \u05d6\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9 \u05d9\u05d5\u05dd, \u05d5\u05d6\u05db\u05e8\u05d5 \u05e9\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05d9\u05dc\u05d9.<\/p>\n\n\n<p><strong>\u05e7\u05e4\u05d4, \u05e2\u05d5\u05dc\u05e9 \u05d5\u05ea\u05d4<\/strong> \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d4\u05dd \u05db\u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05d4\u05d5\u05d1\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d6\u05d5\u05df:<\/strong><\/h2>\n\n\n<p><strong>\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d0\u05d8\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8<\/strong> \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 (\u05dc\u05d1\u05df \u05d0\u05d5 \u05d7\u05e6\u05d9 \u05de\u05dc\u05d0), \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea. \u05d1\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d4\u05dd \u05dc\u05d4\u05d0\u05d8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n<p>\u05d4\u05d9\u05d6\u05d4\u05e8\u05d5 \u05e2\u05dd \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd: \u05d4\u05dd \u05e9\u05d9\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea \u05d4\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05dd \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3, \u05e2\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05d3\u05e7\u05e1 \u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05de\u05d9 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4.<\/p>\n\n\n<p>\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d8\u05d5\u05d1, \u05ea\u05d5\u05da \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=23\"><em>\u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8<\/em><\/a>)<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd:<\/strong><\/h2>\n\n\n<p>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05dc\u05e9\u05d5\u05dc, \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea, \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d4\u05dd \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n<p>\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3, \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d9-\u05e1\u05d1\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea, \u05db\u05de\u05d5 \u05d2\u05dd \u05de\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05de\u05de\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05de\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n<p>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d0\u05e0\u05d5 \u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea, \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d3\u05d0\u05d2\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea; \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05d5\u05dc\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3 \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e1\u05d3\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n<p>\u05de\u05dc\u05d7 \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d2\u05dd \u05db\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d4\u05de\u05d0\u05d9\u05d8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9 \u05d9\u05dd, \u05de\u05d1\u05dc\u05d9 \u05e9\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1, \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05ea\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05e4\u05e1\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05dd:<\/strong><\/h2>\n\n\n<p>\u05e4\u05e1\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d6\u05db\u05d9\u05e8 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc.<\/p>\n\n\n<p>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05db\u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d0\u05d8\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e9\u05dc\u05e9\u05d5\u05dc, \u05d5\u05d1\u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc \u05de\u05e7\u05dc \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d0\u05d3\u05dd \u05e1\u05d5\u05d1\u05dc \u05de\u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n<p>\u05e4\u05e1\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5 \u05d1\u05de\u05d3\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05e1\u05d9\u05d4 \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d3\u05d5 \u05d5\u05e4\u05e7\u05d9\u05e1\u05d8\u05df, \u05e9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05de\u05d6\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05e2\u05d9. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05d2\u05dd \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05e7\u05e8\u05d5\u05d4\u05df.<\/p>\n\n\n<p>\u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05ea \u05dc\u05d5\u05d5\u05d0\u05d9 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05e4\u05e1\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05e0\u05d5\u05d8\u05dc\u05d9\u05dd \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea, \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d4\u05de\u05ea\u05d9\u05df 2-3 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea \u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4, \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/p>\n\n\n<p>\u05db\u05de\u05d5 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3, \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05e2\u05e5 \u05e2\u05dd \u05d4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d4\u05de\u05d8\u05e4\u05dc.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05de\u05dc\u05d7:<\/strong><\/h2>\n\n\n<p>\u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8 \u05e7\u05d5\u05d3\u05dd, \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05de\u05dc\u05d7 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0; \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05e0\u05d6\u05e7 \u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05ea\u05d9 \u05dc\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea. \u05de\u05dc\u05d7, \u05db\u05de\u05d5 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8, \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1 \u05dc\u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05dc\u05e8\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4, \u05d5\u05d0\u05e3 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n<p>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d3\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05d7\u05e8\u05d4 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d4, \u05d4\u05e0\u05e4\u05d2\u05e2\u05ea \u05d1\u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df \u05de\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n<p>\u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05e0\u05d6\u05e7 \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n<p>\u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e4\u05e7\u05d7 \u05d1\u05e7\u05e4\u05d3\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05de\u05dc\u05d7 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5. \u05d4\u05de\u05d2\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 3 \u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05db\u05dc \u05d4\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05e7\u05dc \u05dc\u05d7\u05e8\u05d5\u05d2 \u05de\u05de\u05d2\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d6\u05d5, \u05e9\u05db\u05df \u05d4\u05de\u05dc\u05d7 \u05de\u05e2\u05e6\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05e2\u05dd \u05d5\u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e8 \u05de\u05d6\u05d5\u05df. \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05dc\u05d7, \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d2\u05dc\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05e0\u05d5.<\/p>\n\n\n<p>\u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05e6\u05d5\u05d9\u05df \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc, \u05d0\u05dd \u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\/\u05d0\u05d5 \u05d4\u05e1\u05e8\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e0\u05d4\u05d5\u05d2 \u05d1\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea, \u05e9\u05db\u05df \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05de\u05dc\u05d7 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05d1\u05dc\u05d9 \u05e9\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1 \u05dc\u05db\u05da.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"240\" height=\"240\" data-src=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/unnamed.png?lossy=2&strip=1&webp=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-87393 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/unnamed.png?lossy=2&strip=1&webp=1 240w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/unnamed-150x150.png?lossy=2&strip=1&webp=1 150w\" data-sizes=\"auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 240px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 240\/240;\" data-original-sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<p>\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d0\u05de\u05ea \u05d0\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05de\u05dc\u05d7 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05e1\u05e8\u05d5\u05e7 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d9 \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd, \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d5\u05d5\u05d3\u05d0 \u05de\u05d3\u05d9 \u05e4\u05e2\u05dd \u05e9\u05d4\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05dc\u05d7 (\u05d4\u05de\u05d5\u05e6\u05d2\u05ea \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\/\u05d0\u05d3\u05d5\u05dd). \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e2\u05dc \u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d9\u05ea Yuka Mobile Scan \u05d1\u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=5853\"><em>Link<\/em><\/a>) \u05dc\u05d4\u05dc\u05df \u05d2\u05dd \u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d0\u05ea\u05e8 Yuka: <a href=\"https:\/\/yuka.io\/en\/\">https:\/\/yuka.io\/en\/<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"585\" data-src=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Firefly_367c63a3-62b4-44c7-877b-06bcbab63613-1024x585.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-87392 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/585;width:840px;height:auto\" data-srcset=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Firefly_367c63a3-62b4-44c7-877b-06bcbab63613-1024x585.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1024w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Firefly_367c63a3-62b4-44c7-877b-06bcbab63613-300x171.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 300w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Firefly_367c63a3-62b4-44c7-877b-06bcbab63613-768x439.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 768w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Firefly_367c63a3-62b4-44c7-877b-06bcbab63613.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1507w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Firefly_367c63a3-62b4-44c7-877b-06bcbab63613.jpeg?size=512x293&lossy=2&strip=1&webp=1 512w\" data-sizes=\"auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" data-original-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05e7\u05e1 (\u05dc\u05db\u05dc \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05d9\u05e9 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05dc\u05d5 \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05db\u05d5\u05dc\u05d4).<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05ea\u05d7\u05d1\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea: \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d3\u05e3 \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05e1\u05e4\u05e7 \u05e2\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e2\u05d6\u05e8\u05d5 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d5\u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05d5\u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d4. \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d5\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05e0\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1. \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc, \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05dc\u05db\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd (\u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05e0\u05d5) \u05e4\u05e2\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd. \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1 \u05d4\u05d3\u05d5\u05e8\u05e9 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df. \u05db\u05dc \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05dc: \u05e2\u05dc [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":757,"footnotes":""},"categories":[757,913],"tags":[],"class_list":["post-87394","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-757","category-913"],"lang":"he","translations":{"he":87394,"en":28214,"fr":83393,"es":84158,"pt":84505,"it":84893,"de":85309,"ko":85677,"ro":86008,"tr":86218,"pl":86225,"zh":86532,"el":87310,"fi":87317,"sl":87324,"ja":87331,"pt-br":87338,"ar":87345,"et":87352,"bg":87359,"ru":87366,"uk":87373,"th":87380,"da":87387,"hu":87401,"id":87408,"sv":87415,"cs":88589,"lv":89221,"lt":89263},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87394","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=87394"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87394\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":87396,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87394\/revisions\/87396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=87394"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=87394"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=87394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}