{"id":87229,"date":"2026-01-17T17:16:17","date_gmt":"2026-01-17T17:16:17","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=87229"},"modified":"2026-01-17T17:16:18","modified_gmt":"2026-01-17T17:16:18","slug":"zascita-pred-modro-svetlobo-filtri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=87229&lang=sl","title":{"rendered":"Za\u0161\u010dita pred modro svetlobo\/filtri:"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n

Za\u0161\u010dita pred modro svetlobo in filtri<\/strong><\/h2>\n\n\n

Ra\u010dunalni\u0161ka tehnologija se je po vsem svetu hitro razvila, zlasti z uvedbo sodobnih ravnih LED zaslonov. Stranski u\u010dinek LED tehnologije je pove\u010dana emisija modre svetlobe, ki lahko utruja o\u010di.<\/p>\n\n\n

\u010ceprav so bile vse barve vedno vidne na zaslonih, LED-zasloni oddajajo druga\u010dno spektro in svetlobno frekvenco, kar pove\u010da izpostavljenost modri svetlobi. To lahko moti vzorce spanja in vpliva na splo\u0161no udobje o\u010di. Ta problem vpliva na vse naprave, ki temeljijo na LED-tehnologiji: tabli\u010dne ra\u010dunalnike, pametne telefone, ra\u010dunalnike in televizorje.<\/p>\n\n\n

S \u0161irjenjem ploskih zaslonov se je sorazmerno pove\u010dala tudi na\u0161a izpostavljenost modri svetlobi.<\/p>\n\n\n

Zanimivo je, da se lahko \u201eintenzivnost modre svetlobe\u201c razlikuje celo znotraj iste blagovne znamke, saj nekateri modeli oddajajo ve\u010d modre svetlobe kot drugi.<\/p>\n\n\n

V odgovor na to so proizvajalci visokotehnolo\u0161kih izdelkov za\u010deli na trg uvajati izdelke, opremljene s tehnologijo za zmanj\u0161anje modre svetlobe. Njihov cilj je zmanj\u0161ati emisije modre svetlobe brez poslab\u0161anja kakovosti barv.<\/p>\n\n\n

V zadnjih letih so se pojavili novi standardi, kot sta nem\u0161ka certifikacija T\u00dcV Rheinland<\/strong> in standard za zaslone Eyesafe\u00ae<\/strong>, ki zmanj\u0161ujejo \u0161kodljivo modro svetlobo, hkrati pa ohranjajo zmogljivost zaslona.<\/p>\n\n\n

T\u00dcV Rheinland<\/strong> je vodilni svetovni ponudnik neodvisnih in\u0161pekcijskih storitev, ki zagotavlja kakovost in varnost tehnologij, izdelkov in storitev. Podjetje je bilo ustanovljeno pred 147 leti, zaposluje ve\u010d kot 20.000 ljudi po vsem svetu in s svojim delom spodbuja trajnostni razvoj. www.tuv.com<\/a><\/p>\n\n\n

Tehnologija Eyesafe\u00ae<\/strong>, ki jo uporabljata LG in Lenovo v zaslonih in prenosnih ra\u010dunalnikih, dolo\u010da standarde za omejevanje izpostavljenosti modri svetlobi. Tehnologijo Eyesafe\u00ae je razvila skupina oftalmologov, in\u017eenirjev in znanstvenikov, ki po vsem svetu omogo\u010da varnej\u0161o uporabo naprav in bolj\u0161e zdravje o\u010di.<\/p>\n\n\n\n\n

(Shema tehnologije Eyesafe)<\/p>\n\n\n

Objavljeni novi materiali<\/strong><\/h3>\n\n\n

LG je napovedal izid prvega uradnega televizorja z vgrajeno funkcijo zmanj\u0161evanja modre svetlobe. Ta tehnologija je \u0161e vedno zelo nova in precej draga.<\/p>\n\n\n

Re\u0161itve in dodatki za zmanj\u0161anje modre svetlobe:<\/strong><\/h2>\n\n\n

O\u010dala proti modri svetlobi:<\/strong><\/h3>\n\n\n

To so obi\u010dajno plasti\u010dna stekla, zasnovana za zmanj\u0161anje koli\u010dine modre svetlobe, ki jo zaznajo o\u010di. Pri optiku lahko tudi povpra\u0161ate, ali ponujajo o\u010dala z vgrajenim filtrom za modro svetlobo.<\/p>\n\n\n

Filtri za zaslon proti modri svetlobi:<\/strong><\/h3>\n\n\n

Modre svetlobne filtre lahko kupite lo\u010deno in jih ro\u010dno namestite kot plasti\u010dno plast na zaslone prenosnih ra\u010dunalnikov, mobilnih naprav ali televizorjev. Osebno menim, da je to u\u010dinkovitej\u0161a re\u0161itev kot o\u010dala.<\/p>\n\n\n

Mnoge blagovne znamke proizvajajo filtre za modro svetlobo:<\/h3>\n\n\n\n
\n
\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n

Teme aplikacij in spletni brskalniki Preklop v temni na\u010din:<\/strong><\/h2>\n\n\n

V Firefoxu obstaja vti\u010dnik z imenom \u00bbDark Reader\u00ab<\/strong>, ki pomaga spremeniti barvno shemo spletnega brskalnika v temno temo, pri \u010demer uporablja \u010drno ozadje z belim ali svetlim besedilom.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n

Privzete teme aplikacij in zmanj\u0161anje modre svetlobe<\/strong><\/h2>\n\n\n

Nekatere aplikacije, kot je Microsoft Office, zdaj vklju\u010dujejo vgrajeno temno temo. Barvno temo v programih Word, Teams in Outlook lahko spremenite v \u010drno-belo, kar lahko pomaga zmanj\u0161ati utrujenost o\u010di.<\/p>\n\n\n

Plo\u0161\u010dati LED zasloni oddajajo manj modre svetlobe in porabijo manj energije pri prikazovanju \u010drne barve. Piksel, ki prikazuje \u010drno barvo, oddaja manj modre svetlobe kot piksel, ki prikazuje belo barvo. Bela svetloba vsebuje celoten spekter, vklju\u010dno z modro svetlobo, \u010drna pa ne vsebuje nobene.<\/p>\n\n\n

\u010ce pogledamo nazaj, so zgodnji ra\u010dunalniki uporabljali preproste \u010drno-bele zaslone. Uporaba podobnega sistema danes lahko opazno zmanj\u0161a utrujenost o\u010di.<\/p>\n\n\n\n\n

Spreminjanje barv zaslona v toplej\u0161e tone<\/strong><\/h2>\n\n\n

Za zmanj\u0161anje izpostavljenosti modri svetlobi lahko uporabite tudi programsko opremo. Na primer, nekatere distribucije operacijskega sistema Linux vklju\u010dujejo vgrajeno funkcijo Night Light<\/strong>, ki samodejno spremeni barvno spektro zaslona v toplej\u0161e tone.<\/p>\n\n\n

To daje zaslonu oran\u017eno ali rumeno barvo, kar pomaga zmanj\u0161ati oddajanje modre svetlobe.<\/p>\n\n\n

Odgovornost:<\/strong>
Te metode so za\u010dasne re\u0161itve in niso vedno uradne re\u0161itve. V idealnem primeru bi morali potrebo po za\u010dasnih re\u0161itvah \u010dim bolj zmanj\u0161ati. Na sre\u010do nekatere blagovne znamke aktivno raziskujejo in razvijajo tehnologije za zmanj\u0161anje izpostavljenosti modri svetlobi.<\/p>\n\n\n

Prav tako je priporo\u010dljivo, da vsako leto ali vsaki dve leti obi\u0161\u010dete svojega optika in se z njim pogovorite o zdravju o\u010di v zvezi z uporabo zaslonov. Optik vam bo lahko ponudil osebna nasveta o modri svetlobi in uporabi zaslonov.<\/p>\n\n\n

Nasvet za nego o\u010di:<\/strong> Mnogi strokovnjaki za nego o\u010di priporo\u010dajo, da vsake dve uri naredite premor, da si o\u010di odpo\u010dijejo \u2013 to je splo\u0161no znano kot pravilo 20-20-20.<\/p>\n\n\n\n\n

Tehnologija: zaupanje ali dvom?<\/strong><\/h2>\n\n\n

Ali naj zaupamo novim visokotehnolo\u0161kim izdelkom? Ko se o njih ve\u010d nau\u010dite, je povsem naravno, da imate pomisleke. Vendar ne pozabite naslednjega:<\/p>\n\n\n

“Science sans conscience \u00e9gal science de l’inconscience<\/strong><\/em>“
Dobesedni pomen: \u201eZnanost brez vesti je poguba du\u0161e.<\/strong><\/em>
\u201c MC Solaar, La Concubine de l\u2019H\u00e9moglobine<\/em><\/h3>\n\n\n

Kot pogosto pravimo tudi:
\u00bbZnanost potrebuje na\u0161e zavestno sodelovanje<\/strong>.\u00ab<\/em><\/h3>\n\n\n

In tudi:
\u00bbOblikujemo svet, v katerem \u017eelimo \u017eiveti<\/strong>.\u00ab<\/em><\/h3>\n\n\n

Tako kot pri izumu \u017earnice, je tudi zgodnja tehnologija redko popolna. Prve \u017earnice Thomasa Edisona so bile neu\u010dinkovite in nevarne, medtem ko so dana\u0161nje LED \u017earnice veliko naprednej\u0161e, varnej\u0161e in energetsko u\u010dinkovitej\u0161e.<\/p>\n\n\n

Tehnologija se hitro razvija. Nalo\u017ebe v nove naprave so lahko drage, vendar lahko pogosto prodate starej\u0161o opremo in kupite rabljene ali novej\u0161e modele z izbolj\u0161anim funkcijami.<\/p>\n\n\n

Ne bojte se hitrosti tehnolo\u0161kih sprememb; pogosto so del naravnega in postopnega procesa izbolj\u0161evanja. (Pogosto<\/em> so zelo tehni\u010dne in zapletene, zahtevajo pa tudi znatne nalo\u017ebe.)<\/em><\/p>\n\n\n

Pogled na globalne izzive<\/strong><\/h2>\n\n\n

Globalno segrevanje se pogosto navaja kot najve\u010dji izziv na\u0161ega stoletja. Ra\u010dunalniki in informacijska tehnologija bodo imeli klju\u010dno vlogo pri njegovem re\u0161evanju.<\/p>\n\n\n

V IT (informacijska tehnologija) pogosto re\u010demo:<\/strong><\/h2>\n\n\n

“Ra\u010dunalni\u0161tvo ni cilj sam po sebi, ampak sredstvo.<\/strong>“<\/h1>\n\n\n

Francoska izvirna razli\u010dica: \u201eL’informatique n’est pas une fin, mais un moyen\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Za\u0161\u010dita pred modro svetlobo in filtri Ra\u010dunalni\u0161ka tehnologija se je po vsem svetu hitro razvila, zlasti z uvedbo sodobnih ravnih LED zaslonov. Stranski u\u010dinek LED tehnologije je pove\u010dana emisija modre svetlobe, ki lahko utruja o\u010di. \u010ceprav so bile vse barve vedno vidne na zaslonih, LED-zasloni oddajajo druga\u010dno spektro in svetlobno frekvenco, kar pove\u010da izpostavljenost modri […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":207,"footnotes":""},"categories":[207,814],"tags":[],"class_list":["post-87229","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-sl","category-zdravje"],"lang":"sl","translations":{"sl":87229,"en":240,"fr":83372,"es":84418,"pt":84790,"it":85248,"de":85559,"ko":85788,"ro":86418,"pl":86577,"tr":86583,"zh":87211,"el":87217,"fi":87223,"ja":87235,"pt-br":87241,"ar":87247,"et":87820,"bg":87832,"ru":87849,"uk":87861,"th":87868,"da":87885,"he":87891,"hu":87902,"id":87915,"sv":87927,"cs":88682,"lt":89158,"lv":89189},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=87229"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":87231,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87229\/revisions\/87231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=87229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=87229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=87229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}