{"id":87223,"date":"2026-01-17T17:15:45","date_gmt":"2026-01-17T17:15:45","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=87223"},"modified":"2026-01-17T17:15:46","modified_gmt":"2026-01-17T17:15:46","slug":"sinisen-valon-suojaus-suodattimet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=87223&lang=fi","title":{"rendered":"Sinisen valon suojaus\/suodattimet:"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n

Sinisen valon suojaus ja suodattimet<\/strong><\/h2>\n\n\n

Tietotekniikka on kehittynyt nopeasti maailmanlaajuisesti, erityisesti nykyaikaisten litteiden LED-n\u00e4ytt\u00f6jen my\u00f6t\u00e4. LED-tekniikan sivuvaikutuksena on lis\u00e4\u00e4ntynyt sinisen valon s\u00e4teily, joka voi rasittaa silmi\u00e4.<\/p>\n\n\n

Vaikka kaikki v\u00e4rit ovat aina olleet n\u00e4kyviss\u00e4 n\u00e4yt\u00f6ill\u00e4, LED-n\u00e4yt\u00f6t l\u00e4hett\u00e4v\u00e4t eri spektrin ja valotaajuuden, mik\u00e4 lis\u00e4\u00e4 sinisen valon altistusta. T\u00e4m\u00e4 voi h\u00e4irit\u00e4 unirytmi\u00e4 ja vaikuttaa silmien yleiseen hyvinvointiin. T\u00e4m\u00e4 ongelma koskee kaikkia LED-pohjaisia laitteita: tabletteja, \u00e4lypuhelimia, tietokoneita ja televisioita.<\/p>\n\n\n

Litteiden n\u00e4ytt\u00f6jen yleistyess\u00e4 altistumisemme siniselle valolle on kasvanut suhteessa.<\/p>\n\n\n

Mielenkiintoista on, ett\u00e4 “sinisen valon intensiteetti” voi vaihdella jopa saman tuotemerkin sis\u00e4ll\u00e4, sill\u00e4 jotkut mallit s\u00e4teilev\u00e4t enemm\u00e4n sinist\u00e4 valoa kuin toiset.<\/p>\n\n\n

Vastauksena t\u00e4h\u00e4n Hi-Tech-valmistajat ovat alkaneet tuoda markkinoille tuotteita, joissa on sinisen valon v\u00e4hent\u00e4misteknologia. Niiden tarkoituksena on v\u00e4hent\u00e4\u00e4 sinisen valon p\u00e4\u00e4st\u00f6j\u00e4 ilman, ett\u00e4 v\u00e4rien laatu heikkenee.<\/p>\n\n\n

Viime vuosina on syntynyt uusia standardeja, kuten Saksan T\u00dcV Rheinland -sertifiointi<\/strong> ja Eyesafe\u00ae-n\u00e4yt\u00f6n standardi<\/strong>, joiden tarkoituksena on v\u00e4hent\u00e4\u00e4 haitallista sinist\u00e4 valoa s\u00e4ilytt\u00e4en samalla n\u00e4yt\u00f6n suorituskyvyn.<\/p>\n\n\n

T\u00dcV Rheinland<\/strong> on riippumattomien tarkastuspalvelujen maailmanlaajuinen markkinajohtaja, joka varmistaa teknologian, tuotteiden ja palvelujen laadun ja turvallisuuden. 147 vuotta sitten perustettu yritys ty\u00f6llist\u00e4\u00e4 yli 20 000 henkil\u00f6\u00e4 ymp\u00e4ri maailmaa ja edist\u00e4\u00e4 kest\u00e4v\u00e4\u00e4 kehityst\u00e4 toiminnallaan. www.tuv.com<\/a><\/p>\n\n\n

LG:n ja Lenovon n\u00e4yt\u00f6iss\u00e4 ja kannettavissa tietokoneissa k\u00e4ytetty Eyesafe\u00ae-tekniikka<\/strong> asettaa standardit sinisen valon altistuksen rajoittamiseksi. Silm\u00e4l\u00e4\u00e4k\u00e4reiden, insin\u00f6\u00f6rien ja tutkijoiden tiimin kehitt\u00e4m\u00e4 Eyesafe\u00ae edist\u00e4\u00e4 laitteiden turvallisempaa k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 ja parempaa silmien terveytt\u00e4 maailmanlaajuisesti.<\/p>\n\n\n\n\n

(Eyesafe-tekniikan kaavio)<\/p>\n\n\n

Uudet materiaalit julkaistu<\/strong><\/h3>\n\n\n

LG on ilmoittanut ensimm\u00e4isen virallisen television julkaisusta, jossa on sis\u00e4\u00e4nrakennettu sinisen valon v\u00e4hent\u00e4mistoiminto. T\u00e4m\u00e4 tekniikka on viel\u00e4 hyvin uusi ja melko kallis.<\/p>\n\n\n

Sinisen valon v\u00e4hent\u00e4miseen tarkoitetut kiertotavat ja lis\u00e4varusteet:<\/strong><\/h2>\n\n\n

Sinisen valon suodattavat lasit:<\/strong><\/h3>\n\n\n

N\u00e4m\u00e4 ovat tyypillisesti muovisia linssej\u00e4, jotka on suunniteltu v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n silmien havaitsemaa sinisen valon m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. Voit my\u00f6s kysy\u00e4 optikoltasi, tarjoavatko he silm\u00e4laseja, joissa on sis\u00e4\u00e4nrakennettu sinisen valon suodatin.<\/p>\n\n\n

Sinisen valon suodattimet:<\/strong><\/h3>\n\n\n

Voit ostaa sinisen valon suodattimet erikseen ja kiinnitt\u00e4\u00e4 ne manuaalisesti muovikerroksena kannettavien tietokoneiden, mobiililaitteiden tai televisioiden n\u00e4ytt\u00f6ihin. Henkil\u00f6kohtaisesti uskon, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on tehokkaampi ratkaisu kuin lasit.<\/p>\n\n\n

Monet tuotemerkit valmistavat sinisen valon suodattimia:<\/h3>\n\n\n\n
\n
\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n

Sovellusten teemat ja selaimet, jotka siirtyv\u00e4t tummaan tilaan:<\/strong><\/h2>\n\n\n

Firefoxissa on laajennus nimelt\u00e4 “Dark Reader”<\/strong>, joka auttaa vaihtamaan selaimen v\u00e4rimaailman tummaksi teemaksi, jossa on musta tausta ja valkoinen tai vaalea teksti.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n

Oletussovellusteemat ja sinisen valon v\u00e4hent\u00e4minen<\/strong><\/h2>\n\n\n

Joissakin sovelluksissa, kuten Microsoft Officessa, on nyt sis\u00e4\u00e4nrakennettu tumma teema. Voit vaihtaa Wordissa, Teamsissa ja Outlookissa v\u00e4riteeman mustavalkoiseksi, mik\u00e4 voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 silmien rasittumista.<\/p>\n\n\n

Litte\u00e4t LED-n\u00e4yt\u00f6t l\u00e4hett\u00e4v\u00e4t v\u00e4hemm\u00e4n sinist\u00e4 valoa ja kuluttavat v\u00e4hemm\u00e4n energiaa, kun ne n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t mustaa. Musta pikseli tuottaa v\u00e4hemm\u00e4n sinist\u00e4 valoa kuin valkoinen pikseli. Valkoinen valo sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 koko spektrin, mukaan lukien sinisen valon, kun taas musta ei sis\u00e4ll\u00e4 sit\u00e4 lainkaan.<\/p>\n\n\n

Aikaisemmat tietokoneet k\u00e4yttiv\u00e4t yksinkertaisia mustavalkoisia n\u00e4ytt\u00f6j\u00e4. Samanlaisen mallin k\u00e4ytt\u00f6 nyky\u00e4\u00e4n voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 silmien v\u00e4symist\u00e4 huomattavasti.<\/p>\n\n\n\n\n

N\u00e4yt\u00f6n v\u00e4rien muuttaminen l\u00e4mpim\u00e4mmiksi s\u00e4vyiksi<\/strong><\/h2>\n\n\n

Voit my\u00f6s k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ohjelmistoja sinisen valon altistuksen v\u00e4hent\u00e4miseen. Esimerkiksi Linuxissa joissakin jakeluissa on sis\u00e4\u00e4nrakennettu Night Light<\/strong> -ominaisuus, joka siirt\u00e4\u00e4 n\u00e4yt\u00f6n v\u00e4rispektrin automaattisesti l\u00e4mpim\u00e4mpiin s\u00e4vyihin.<\/p>\n\n\n

T\u00e4m\u00e4 antaa n\u00e4yt\u00f6llesi oranssin tai keltaisen s\u00e4vyn, mik\u00e4 auttaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n sinisen valon s\u00e4teily\u00e4.<\/p>\n\n\n

Vastuuvapauslauseke:<\/strong>
N\u00e4m\u00e4 menetelm\u00e4t ovat v\u00e4liaikaisia kiertotapoja, eiv\u00e4tk\u00e4 ne aina ole virallisia ratkaisuja. Ihannetapauksessa kiertotapojen tarve tulisi minimoida. Onneksi jotkut tuotemerkit tutkivat ja kehitt\u00e4v\u00e4t aktiivisesti teknologioita, joilla sinisen valon altistusta voidaan v\u00e4hent\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n

On my\u00f6s suositeltavaa k\u00e4yd\u00e4 optikolla 1\u20132 vuoden v\u00e4lein ja keskustella n\u00e4yt\u00f6n k\u00e4yt\u00f6n vaikutuksista silmien terveyteen. Optikko voi antaa henkil\u00f6kohtaisia neuvoja sinisen valon ja n\u00e4yt\u00f6n k\u00e4yt\u00f6st\u00e4.<\/p>\n\n\n

Silmien hoitoon liittyv\u00e4 vinkki:<\/strong> Monet silmien hoidon ammattilaiset suosittelevat kahden tunnin v\u00e4lein pidett\u00e4vi\u00e4 taukoja silmien lepuuttamiseksi \u2013 t\u00e4m\u00e4 tunnetaan yleisesti nimell\u00e4 20-20-20-s\u00e4\u00e4nt\u00f6.<\/p>\n\n\n\n\n

Teknologia: luottamus vai ep\u00e4ilys?<\/strong><\/h2>\n\n\n

Pit\u00e4isik\u00f6 meid\u00e4n luottaa uusiin korkean teknologian tuotteisiin? On luonnollista, ett\u00e4 ep\u00e4ilykset kasvavat, kun oppii lis\u00e4\u00e4. Mutta pid\u00e4 t\u00e4m\u00e4 mieless\u00e4:<\/p>\n\n\n

“Science sans conscience \u00e9gal science de l’inconscience<\/strong><\/em>“
Kirjaimellinen merkitys: “Tiede ilman omatuntoa on sielun tuho.<\/strong><\/em>“
MC Solaar, La Concubine de l\u2019H\u00e9moglobine<\/em><\/h3>\n\n\n

Kuten usein sanomme:
“Tiede tarvitsee tietoista sitoutumistamme.<\/strong>“<\/em><\/h3>\n\n\n

Ja my\u00f6s:
“Me muokkaamme maailmaa, jossa haluamme el\u00e4\u00e4.<\/strong>“<\/em><\/h3>\n\n\n

Aivan kuten hehkulampun keksiminen, varhainen teknologia on harvoin t\u00e4ydellist\u00e4. Thomas Edisonin ensimm\u00e4iset lamput olivat tehottomia ja vaarallisia, kun taas nykyiset LED-lamput ovat paljon kehittyneempi\u00e4, turvallisempia ja energiatehokkaampia.<\/p>\n\n\n

Teknologia kehittyy nopeasti. Uusiin laitteisiin investoiminen voi olla kallista, mutta vanhat laitteet voi usein myyd\u00e4 ja ostaa k\u00e4ytettyj\u00e4 tai uudempia malleja, joissa on parannettuja ominaisuuksia.<\/p>\n\n\n

\u00c4l\u00e4 pelk\u00e4\u00e4 teknologian muutoksen vauhtia; se on usein osa luonnollista ja asteittaista parantamisprosessia. (Usein eritt\u00e4in teknist\u00e4 ja monimutkaista, ja vaatii huomattavia investointeja.)<\/em><\/p>\n\n\n

Globaalit haasteet<\/strong><\/h2>\n\n\n

Ilmaston l\u00e4mpeneminen mainitaan usein t\u00e4m\u00e4n vuosisadan suurimpana haasteena. Tietokoneet ja tietotekniikka tulevat olemaan keskeisess\u00e4 roolissa sen ratkaisemisessa.<\/p>\n\n\n

IT-alalla (tietotekniikka) sanotaan usein:<\/strong><\/h2>\n\n\n

“Tietotekniikka ei ole p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4 sin\u00e4ns\u00e4, vaan keino.<\/strong>“<\/h1>\n\n\n

Ranskankielinen alkuper\u00e4inen versio: “L’informatique n’est pas une fin, mais un moyen”<\/strong><\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sinisen valon suojaus ja suodattimet Tietotekniikka on kehittynyt nopeasti maailmanlaajuisesti, erityisesti nykyaikaisten litteiden LED-n\u00e4ytt\u00f6jen my\u00f6t\u00e4. LED-tekniikan sivuvaikutuksena on lis\u00e4\u00e4ntynyt sinisen valon s\u00e4teily, joka voi rasittaa silmi\u00e4. Vaikka kaikki v\u00e4rit ovat aina olleet n\u00e4kyviss\u00e4 n\u00e4yt\u00f6ill\u00e4, LED-n\u00e4yt\u00f6t l\u00e4hett\u00e4v\u00e4t eri spektrin ja valotaajuuden, mik\u00e4 lis\u00e4\u00e4 sinisen valon altistusta. T\u00e4m\u00e4 voi h\u00e4irit\u00e4 unirytmi\u00e4 ja vaikuttaa silmien yleiseen hyvinvointiin. T\u00e4m\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":781,"footnotes":""},"categories":[781,202],"tags":[],"class_list":["post-87223","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-terveys","category-uncategorized-fi"],"lang":"fi","translations":{"fi":87223,"en":240,"fr":83372,"es":84418,"pt":84790,"it":85248,"de":85559,"ko":85788,"ro":86418,"pl":86577,"tr":86583,"zh":87211,"el":87217,"sl":87229,"ja":87235,"pt-br":87241,"ar":87247,"et":87820,"bg":87832,"ru":87849,"uk":87861,"th":87868,"da":87885,"he":87891,"hu":87902,"id":87915,"sv":87927,"cs":88682,"lt":89158,"lv":89189},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=87223"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87223\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":87225,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87223\/revisions\/87225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=87223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=87223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=87223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}