{"id":87007,"date":"2026-01-17T16:31:46","date_gmt":"2026-01-17T16:31:46","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=87007"},"modified":"2026-01-17T16:31:48","modified_gmt":"2026-01-17T16:31:48","slug":"%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%b0%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=87007&lang=th","title":{"rendered":"\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e27\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 (2019) \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19:"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e27\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 (2019) \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19:<\/strong><br><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\" style=\"font-size:20px\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><em><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\">\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01<mark class=\"has-inline-color has-kubio-color-1-color\"><\/mark><\/mark><\/strong><\/em><\/td><td><em><strong>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21<\/strong><\/em><\/td><\/tr><tr><td><em><strong><strong>\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e31\u0e01<\/strong><\/strong><\/em><\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td><strong><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\">\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 <strong>5 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/strong> (\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 <strong>80\u2013100 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/strong>)<\/mark><\/strong><\/strong><\/td><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\">\u0e43\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e14\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21: <strong>\u0e2a\u0e14 \u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e4b\u0e2d\u0e07<\/strong> \u2013 \u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04 <strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07<\/strong><sup data-fn=\"05522a12-bff0-48cd-9e8f-39a2e373c6aa\" class=\"fn\"><a id=\"05522a12-bff0-48cd-9e8f-39a2e373c6aa-link\" href=\"#05522a12-bff0-48cd-9e8f-39a2e373c6aa\">1<\/a><\/sup><br><br><strong>\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/strong> (\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e25\u0e39\u0e01) <strong>\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e1a\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07<\/strong><br>\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04<strong>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27<\/strong> \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2a\u0e39\u0e07<br><br>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49 <strong>\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e01\u0e19\u0e34\u0e01<\/strong><br><br><sup data-fn=\"887c6f62-09e6-4951-82bf-89ec3d1eee28\" class=\"fn\"><a id=\"887c6f62-09e6-4951-82bf-89ec3d1eee28-link\" href=\"#887c6f62-09e6-4951-82bf-89ec3d1eee28\">\u0e16<\/a><\/sup><strong>\u0e31\u0e48\u0e272 (\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e47\u0e21)<\/strong> (\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c \u0e40\u0e2e\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e19\u0e31\u0e17 \u0e27\u0e2d\u0e25\u0e19\u0e31\u0e17 \u0e1e\u0e34\u0e2a\u0e15\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e42\u0e2d&#8230; \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19): \u2192 <strong>\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e33\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/strong><\/mark><\/td><\/tr><tr><td><em><strong><strong>\u0e02\u0e19\u0e21\u0e1b\u0e31\u0e07, \u0e1e\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e49\u0e32, \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27, \u0e40\u0e0b\u0e42\u0e21\u0e25\u0e34\u0e19\u0e32, \u0e21\u0e31\u0e19\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07<\/strong><\/strong><\/em><\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td><strong><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><strong><strong>1 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d<\/strong><\/strong><br><strong>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<strong>\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e02\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e35\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e36\u0e48\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e02\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/strong><\/strong><\/mark><\/strong><\/strong><\/td><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\">\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49 <strong>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e0b\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e25\u0e2d\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e01\u0e19\u0e34\u0e01<\/strong><br>\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e14\u0e32\u0e0b\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e25\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 <strong>\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e0b\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e25\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e02\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25<\/strong>\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49<\/mark><\/td><\/tr><tr><td><em><strong><strong>\u0e19\u0e21, \u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15, \u0e0a\u0e35\u0e2a<\/strong><\/strong><\/em><\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td><strong><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\">2 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/mark><\/strong><\/strong><\/td><td>\u2192 <em>1 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 = <strong>\u0e19\u0e21 150 \u0e21\u0e25.<\/strong> = \u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15 125 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 = \u0e0a\u0e35\u0e2a 30 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/em> \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e04\u0e33\u0e19\u0e36\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e19\u0e21<br><br>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e27\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e44\u0e27\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01<br><br><strong>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19 (\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e1e\u0e34\u0e29)<\/strong> \u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01<strong>\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e19\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><em><strong>\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e1b\u0e35\u0e01, \u0e1b\u0e25\u0e32, \u0e44\u0e02\u0e48, \u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e15\u0e23\u0e30\u0e01\u0e39\u0e25\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27<\/strong><\/em><\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><strong>\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07<strong>\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e1b\u0e35\u0e01<\/strong>: \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e1b\u0e35\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30<strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 (\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49) 500 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c <strong>\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27<\/strong><\/strong><br><\/strong><br><strong><strong><strong>\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07<\/strong> (\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e25\u0e19\u0e17\u0e34\u0e25 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e25\u0e39\u0e01\u0e44\u0e01\u0e48 \u0e04\u0e27\u0e34\u0e19\u0e31\u0e27 \u0e2f\u0e25\u0e2f): \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<strong>\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e25\u0e30<\/strong> <strong>2 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/strong> \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e17\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e1b\u0e35\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49<\/strong><br><\/strong><br><strong><strong><strong>\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25<\/strong>: <strong>\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e25\u0e30 2 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/strong> (\u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07<strong>\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 1 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/strong><\/strong><\/strong>)<\/mark><\/td><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><strong>\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c<\/strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22: \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27, \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e21\u0e39, \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e25\u0e39\u0e01\u0e27\u0e31\u0e27, \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e01\u0e30, \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1e\u0e30, \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e49\u0e32, \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e1b\u0e48\u0e32, \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e1b\u0e48\u0e32.<br><br>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49 <strong>\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e01\u0e19\u0e34\u0e01<\/strong>.<br><br>\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e44\u0e14\u0e49<strong>\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e14, \u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e4b\u0e2d\u0e07<\/strong>; \u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 (\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22) \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d<strong>\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19 (\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e1e\u0e34\u0e29)<\/strong>.<br><br><strong>\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07<\/strong>: \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e40\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e34\u0e48\u0e07, \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e17\u0e39, \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e0b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e35\u0e19, \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19&#8230;<\/mark><\/td><\/tr><tr><td><em><strong>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e47\u0e21<\/strong><\/em><\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><strong><strong>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e47\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e30\u0e41\u0e19\u0e19 <strong>Nutri-Score D \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d E<\/strong>: <strong>\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04<\/strong><\/strong><\/strong><br><strong><br><strong><strong>\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e23\u0e39\u0e1b (\u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e41\u0e2e\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e01)<\/strong>:<br>\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04; <strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 150 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c <\/strong>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e2e\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e01<\/strong><\/strong><\/mark><\/td><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\">\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e0b\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e25\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 (\u0e22\u0e01\u0e40\u0e27\u0e49\u0e19\u0e0b\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e25\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19), \u0e02\u0e19\u0e21\u0e2d\u0e1a, \u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e01\u0e41\u0e25\u0e15, \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e21, \u0e44\u0e2d\u0e28\u0e01\u0e23\u0e35\u0e21, \u0e02\u0e19\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19, \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e14\u0e25\u0e21, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49, \u0e02\u0e19\u0e21\u0e02\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e04\u0e47\u0e21, \u0e2f\u0e25\u0e2f<strong><br><\/strong><br>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e23\u0e39\u0e1b: \u0e44\u0e2a\u0e49\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e01, \u0e40\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e19, \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39, \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e4b\u0e2d\u0e07, \u0e41\u0e2e\u0e21\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e2e\u0e21\u0e14\u0e34\u0e1a<\/mark><\/td><\/tr><tr><td><em><strong>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19, \u0e40\u0e19\u0e22, \u0e21\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e35\u0e19<\/strong><\/em><\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><strong><strong><strong>\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 <\/strong>\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<br><strong>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21<\/strong><\/strong><\/strong><br><strong>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e04\u0e32\u0e42\u0e19\u0e25\u0e32 (rapeseed) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e27\u0e2d\u0e25\u0e19\u0e31\u0e17<\/strong> \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32-3 \u0e2a\u0e39\u0e07<\/mark><\/td><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><strong>\u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e19\u0e22<\/strong>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a<strong>\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e02\u0e19\u0e21\u0e1b\u0e31\u0e07\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19<\/strong><\/mark><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>(\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e28\u0e2a):<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cancer Research UK (\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25): <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e23\u0e38\u0e13\u0e32\u0e14\u0e39\u0e43\u0e19\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35:<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 3 \u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d:<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>50% \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e31\u0e01 (\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d: \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e49\u0e07, \u0e1a\u0e23\u0e47\u0e2d\u0e04\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35, \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e14, \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19)<\/li>\n\n\n\n<li>25% \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 (\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19: \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14\u0e04\u0e33\u0e19\u0e36\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22)<\/li>\n\n\n\n<li>25% \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e14\u0e41\u0e17\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d (\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e25\u0e35, \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27, \u0e21\u0e31\u0e19\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07, \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27, \u0e04\u0e27\u0e34\u0e19\u0e31\u0e27, \u0e1a\u0e31\u0e04\u0e27\u0e35\u0e17 \u2026) \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=23\"><em>\u0e25\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c<\/em><\/a>)<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21 &#8220;<strong>\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a<\/strong>&#8221; \u0e43\u0e19\u0e08\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 (\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e14\u0e39 &#8220;\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01&#8221; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22&#8221; \u0e43\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21) \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e43\u0e2b\u0e49 &#8220;\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19&#8221; \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22, &#8220;\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e1a&#8221;, \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 &#8220;<strong>\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27&#8221;<\/strong> \u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e01\u0e34\u0e19\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c \u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 &#8220;\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07&#8221; \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14\u0e08\u0e33\u0e44\u0e27\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e01\u0e23\u0e38\u0e13\u0e32\u0e14\u0e39\u0e17\u0e35\u0e48 (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=2427\"><em>\u0e25\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c<\/em><\/a>) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01 Jean-Marie Bourre (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?page_id=502\"><em>\u0e25\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c<\/em><\/a>)<\/p>\n\n\n\n\n\n<p><em>\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14\u0e08\u0e33\u0e44\u0e27\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=2427\">\u0e25\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c<\/a>) \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 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