{"id":84432,"date":"2026-01-08T16:53:29","date_gmt":"2026-01-08T16:53:29","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=84432"},"modified":"2026-01-08T16:53:32","modified_gmt":"2026-01-08T16:53:32","slug":"buena-accion-b-a-bonne-action","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=84432&lang=es","title":{"rendered":"Buena acci\u00f3n \/ (B.A: Bonne Action):"},"content":{"rendered":"\n
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Buena acci\u00f3n \/ (B.A: Bonne Action):<\/strong><\/h1>\n\n\n

La idea es sencilla, pero puede contribuir realmente a que el mundo que nos rodea funcione mejor. En franc\u00e9s, decimos \u00abBA\u00bb<\/strong> o \u00abBonne Action\u00bb<\/strong>. Hacer una BA significa realizar \u00abUne bonne action\u00bb<\/strong> (\u00abuna buena acci\u00f3n\u00bb). Es una expresi\u00f3n que utilizamos a veces, por ejemplo: \u00abEsta es mi buena acci\u00f3n del d\u00eda\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n

Como dice el refr\u00e1n, si todo el mundo hiciera una buena acci\u00f3n en todas partes, el mundo ser\u00eda mucho mejor de lo que es hoy en d\u00eda. Christophe Andr\u00e9e, profesor de mindfulness, lo explica en su blog. (Enlace<\/em>)<\/a>:<\/p>\n\n\n\n

(Podemos dudar entre la nostalgia y el progreso…), \u00abPero desde el punto de vista matem\u00e1tico e hist\u00f3rico, no hay motivos para ser nost\u00e1lgicos. Las cifras est\u00e1n ah\u00ed y son claras: el mundo est\u00e1 progresando en todos los \u00e1mbitos; menos violencia, m\u00e1s educaci\u00f3n, mejor salud, m\u00e1s democracia, m\u00e1s empat\u00eda, m\u00e1s solidaridad…\u00bb.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n

A veces es dif\u00edcil ayudar a las personas sin ser intrusivo. Requiere mucha paciencia, y es algo que solo se aprende con el tiempo y la experiencia. Sin embargo, tambi\u00e9n hay muchas personas necesitadas que quiz\u00e1 ni siquiera se dan cuenta de ello. Digo \u00abpersonas\u00bb, pero a veces incluso los actos sencillos de civismo pueden ser \u00fatiles para todos.<\/p>\n\n\n

El sitio web CaCommenceParMoi.org<\/strong> ofrece ideas sobre c\u00f3mo podemos ayudar tanto a las personas como al planeta, por ejemplo, algo tan sencillo como \u00abRecoger un residuo del camino p\u00fablico y tirarlo a la basura todos los d\u00edas\u00bb.<\/p>\n\n\n

Otras formas de ayudar incluyen donar sangre a los hospitales, que siempre tienen una gran demanda, pero a menudo se pasa por alto. En el Reino Unido, un excelente sitio web para el voluntariado y el trabajo ben\u00e9fico es www.DoIt.life<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n

Otros ejemplos son dedicar tu tiempo al RNIB (Real Instituto Nacional para Personas Ciegas)<\/strong> o ayudar a adiestrar perros gu\u00eda para personas ciegas<\/strong>. Estas actividades son beneficiosas para todos: benefician a la organizaci\u00f3n ben\u00e9fica y tambi\u00e9n te dan la oportunidad de hacer amigos y conectar con otras personas.<\/p>\n\n\n

David Servan-Schreiber, en su libro Anticancer<\/em>, menciona:<\/h3>\n\n\n

Una forma de ayudar a reducir el riesgo de c\u00e1ncer es:
\u00abImplicarse: averig\u00fce cu\u00e1l es la mejor manera de contribuir a su comunidad local y h\u00e1galo\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n

Esto no solo es muy beneficioso para nuestro propio estado de \u00e1nimo, sino tambi\u00e9n para los dem\u00e1s. Es un proceso virtuoso que nos ayuda a sentirnos mejor y a cultivar la felicidad.<\/p>\n\n\n\n