{"id":100867,"date":"2026-07-16T10:32:26","date_gmt":"2026-07-16T09:32:26","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=100867"},"modified":"2026-07-16T10:32:27","modified_gmt":"2026-07-16T09:32:27","slug":"%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bd%d0%b0%d1%98%d0%b4%d0%b8-%d1%81%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%ba%d1%83-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%98%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=100867&lang=mk","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u043e\u043d\u0430\u0458\u0434\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430."},"content":{"rendered":"\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u043d\u0430\u0458\u0434\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430.<\/strong><\/h1>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0438\u0442\u0443 \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0458\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0438\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0422\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d \u0434\u0435\u043b \u043e\u0434 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e <strong>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0443\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430.<\/strong><\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435\u043b\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0441\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0441\u0438 <strong>\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438<\/strong> \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0438; \u0442\u043e\u0430 <strong>\u043d\u0438<\/strong> \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430 <strong>\u043a\u0430\u043a\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u00e8 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430<\/strong> \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438\u0437\u0433\u0443\u0431\u0435\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0441\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u0438\u0438. \u0422\u043e\u0430 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043b\u0443\u0453\u0435 \u0431\u0430\u0440\u0430\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0448 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u0458\u0430.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043e\u043f\u0448\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440, \u0442\u043e\u0458 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0435 \u0443\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0458 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433. \u0423\u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0440 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441 \u0441\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441. \u041d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043f\u0438\u0448\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435: \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u043e.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043a\u043e\u0458 \u043d\u0435 \u0435 \u0434\u0435\u043b \u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0458\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0422\u043e\u0458 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438 \u043e\u0434 \u0432\u043b\u0438\u0458\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 <strong>\u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438<\/strong> \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430, \u043e\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0432\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430\u043c\u0443, \u0442\u043e\u0430 \u0432\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0432\u043d\u0430\u0442\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0441\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043a\u043e\u0458 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0443\u0434\u0438 \u043d\u0435\u0443\u0442\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0438 \u0458\u0430\u0441\u0435\u043d \u0443\u0432\u0438\u0434.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0442 \u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0444 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435, \u043d\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0432\u043d\u0430\u0442\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d \u0441\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u0458\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0437 \u043d\u0430\u0434\u0432\u043e\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u043c\u0435, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u043e\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0438 \u043d\u0438\u0448\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430, \u0448\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u043d\u043e. \u0412\u043e \u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u043e\u043a\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u0434\u0435\u0437\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0435\u043a\u043e\u0433\u0430\u0448 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 &#8220;\u043a\u043e\u0443\u0447\u0438&#8221;, \u0430 \u043f\u043e\u043d\u0435\u043a\u043e\u0433\u0430\u0448 &#8220;\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438&#8221;. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0440 \u043a\u043e\u0443\u0447 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0438; \u041d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0430, \u0442\u0438\u0435 <strong>\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0430\u0442<\/strong> \u0448\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 <strong>\u0438<\/strong> \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0430. \u041a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045c\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0443\u0447\u043e\u0442, \u0442\u043e\u043b\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045c\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0430, \u0442\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0434\u0432\u043e\u0440 \u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u043a\u0440\u0443\u0433.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435.<\/strong> \u041e\u0432\u043e\u0458 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0437 \u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043d\u0430\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u043c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0448\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433-\u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430 \u0441\u043e \u0442\u0435\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u043d\u0438\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u0448\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438. \u0421\u0435\u043f\u0430\u043a, \u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0440\u0441\u043a\u0430, \u0442\u043e\u043b\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u043e \u043e\u0432\u043e\u0458 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d \u043a\u0430\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430, \u0431\u0438\u0434\u0435\u0458\u045c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u043b\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u043e\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0440 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434. \u0421\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 <strong>\u043d\u0430\u0458\u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u0435\u0434\u043d\u0430\u0448 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u043d\u043e<\/strong>. \u0410\u043a\u043e \u0441\u0435\u0441\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e, \u045c\u0435 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0448\u043a\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0436\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043a\u043e\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438, \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u045c\u0435 \u0433\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0448\u043e\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u043e\u0442. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u043f\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d \u043a\u043e\u0438 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043a\u043e \u0432\u0438 \u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430 \u0438\u0442\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0448, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 <strong>\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0441\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0438\u043b\u0438<\/strong> <strong>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0421\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435. \u0410\u043a\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0438 \u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0448, \u043d\u0435 \u0434\u0432\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u043a\u043e\u0438 \u043b\u0443\u0453\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0430; \u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0438 <strong>\u0434\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u0438\u043b\u0438<\/strong> \u0437\u0431\u0443\u043d\u0435\u0442\u043e\u0441\u0442 <strong>\u0432\u043e \u043e\u043f\u0448\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e<\/strong>.<\/p>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">\u041c\u0430\u0440\u0432\u0435\u043b \u041a\u043e\u043c\u0438\u043a\u0441 \u043e\u0434\u0438\u0433\u0440\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u0430\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0427\u043e\u0432\u0435\u043a-\u043f\u0430\u0458\u0430\u043a.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><em><strong>\u041a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d, \u0442\u043e\u043b\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/strong><\/em><\/h2>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438. \u0421\u0435\u043f\u0430\u043a, \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0435\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u043c\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0458\u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0438. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 <strong>\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430<\/strong> \u0441\u043e <strong>\u043f\u043e\u0441\u0435\u0431\u0435\u043d<\/strong> \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441 <strong>\u043f\u043e\u043c\u0435\u0453\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0442 \u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0442.<\/strong><\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Eva_Illouz\">\u0408\u0443\u0432\u0430\u043b \u0425\u0430\u043b\u0430\u0440\u0438<\/a> \u0432\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=7063\"><em>\u043b\u0438\u043d\u043a<\/em><\/a>) \u0433\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0430\u043a\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435. \u041d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0443, \u043d\u043e \u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0442\u043f\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0438.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0444\u0430\u043b\u0431\u0430, \u043d\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438. \u041e\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0418\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0441\u0438. \u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 &#8220;\u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0458\u0430&#8221; \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435; \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0433\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0435 <strong>\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0458<\/strong>. \u041d\u0430 \u0442\u043e\u0458 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0430\u0432\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0458\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e \u045c\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043f\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0432\u0438 \u0434\u0430 \u0434\u0435\u0458\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0435\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043a\u0430: <strong>&#8220;\u0421\u0435\u043a\u043e\u0458\u0430 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0430 \u0458\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430 \u0431\u043e\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0458 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d.&#8221;<\/strong> \u0422\u043e\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u0438\u043c\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0433\u0430\u0448 \u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0458\u0430 \u0435 \u043e\u0434\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u0438\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u045a\u0435. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 <strong>\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e *Psychologies*<\/strong> \u043e\u0434 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0436\u0430\u0440\u043d\u0438\u0446\u0430<strong>. *Psychologies*<\/strong> \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430 <strong>\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0436\u0430\u0440\u043d\u0438\u0446\u0438<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0432\u0435\u0434\u043e\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441\u043e \u0433\u0440\u0430\u0453\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u043e\u043f\u0448\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0422\u0438\u0435 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0458\u043e\u0442, \u0442\u043e\u043a\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043e\u0432\u0430\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0458\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0448\u0442\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435 \u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043e\u043f\u0448\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0458\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043b\u0438\u0432\u0430. \u0422\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0442\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0435 \u0434\u0432\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435; \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0446\u0435\u043b \u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0432\u0430\u043c, \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0458\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u043e\u043d\u0430\u0458\u0434\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430. \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0438\u0442\u0443 \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0458\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0438\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0422\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d \u0434\u0435\u043b \u043e\u0434 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0443\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430. \u0426\u0435\u043b\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0441\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0441\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0441\u043a\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":1586,"footnotes":""},"categories":[1586],"tags":[],"class_list":["post-100867","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1586"],"lang":"mk","translations":{"mk":100867,"oc":100904,"ka":100896,"ca":100889,"an":100882,"gl":100874,"kk":100860,"mn":100853,"tt":100846,"uz":100838,"ky":100831,"af":100824,"bs":100817,"cy":100810,"hy":100803,"ms":100796,"sw":100788,"ceb":100781,"jv":100774,"nl":100767,"ps":100760,"ku":100753,"fa":100745,"ne":100738,"is":100731,"ur":100724,"vi":100716,"ml":100709,"ta":100702,"gu":100696,"as":100670,"bn":100663,"nb":100650,"en":9786,"sr":100636,"fr":83458,"es":84250,"pt":84550,"it":84958,"de":85366,"ko":85735,"ro":86075,"pl":86358,"tr":86384,"zh":88600,"el":88610,"fi":88638,"sl":88670,"ja":88734,"pt-br":88770,"ar":88814,"et":88855,"bg":88891,"ru":88975,"uk":89000,"th":89052,"da":89333,"he":89348,"hu":89391,"id":89481,"lv":89646,"sv":89657,"cs":89731,"lt":89792,"be":95983,"hr":100275,"sq":100508,"pa":100643,"eu":100911},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=100867"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100869,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100867\/revisions\/100869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=100867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=100867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=100867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}