{"id":100853,"date":"2026-07-16T10:31:32","date_gmt":"2026-07-16T09:31:32","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=100853"},"modified":"2026-07-16T10:31:33","modified_gmt":"2026-07-16T09:31:33","slug":"%d1%81%d1%8d%d1%82%d0%b3%d1%8d%d0%bb-%d0%b7%d2%af%d0%b9%d0%bd-%d1%8d%d0%bc%d1%87%d0%b8%d0%bb%d0%b3%d1%8d%d1%8d%d0%b3%d1%8d%d1%8d%d1%80-%d3%a9%d3%a9%d1%80%d0%b8%d0%b9%d0%b3%d3%a9%d3%a9-%d1%82%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=100853&lang=mn","title":{"rendered":"\u0421\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u043d \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d\u0433\u044d\u044d\u0440 \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u0433\u04e9\u04e9 \u0442\u0430\u043d\u044c\u0436 \u043c\u044d\u0434\u044d\u044d\u0440\u044d\u0439."},"content":{"rendered":"\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0421\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u043d \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d\u0433\u044d\u044d\u0440 \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u0433\u04e9\u04e9 \u0442\u0430\u043d\u044c\u0436 \u043c\u044d\u0434\u044d\u044d\u0440\u044d\u0439.<\/strong><\/h1>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0440\u04af\u04af\u043b \u043c\u044d\u043d\u0434\u0438\u0439\u043d \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u043c\u0436 \u04af\u0439\u043b\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d \u04af\u0437\u04af\u04af\u043b\u044d\u0433\u0447\u0438\u0434 \u0431\u043e\u043b \u043c\u0430\u043d\u0430\u0439 \u0433\u044d\u0440 \u0431\u04af\u043b\u0438\u0439\u043d \u0433\u0438\u0448\u04af\u04af\u0434 \u0447 \u0431\u0438\u0448, \u043d\u0430\u0439\u0437\u0443\u0443\u0434 \u0447 \u0431\u0438\u0448 \u0445\u04af\u043c\u04af\u04af\u0441 \u044e\u043c. \u0422\u044d\u0434 \u044d\u0440\u04af\u04af\u043b \u043c\u044d\u043d\u0434\u0438\u0439\u043d \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u043c\u0436\u0438\u0439\u043d \u0442\u043e\u0433\u0442\u043e\u043b\u0446\u043e\u043e\u043d\u044b \u043d\u044d\u0433 \u0445\u044d\u0441\u044d\u0433 \u0431\u04e9\u0433\u04e9\u04e9\u0434 <strong>\u044d\u043c\u043d\u044d\u043b\u0433\u0438\u0439\u043d \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u043c\u0436\u0438\u0439\u043d \u0442\u0430\u0441\u0440\u0430\u043b\u0442\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0434\u043b\u044b\u0433<\/strong> \u0445\u0430\u043d\u0433\u0430\u0445\u0430\u0434 \u0447\u0443\u0445\u0430\u043b \u04af\u04af\u0440\u044d\u0433 \u0433\u04af\u0439\u0446\u044d\u0442\u0433\u044d\u0434\u044d\u0433<strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u0447\u0442\u044d\u0439 \u0446\u0430\u0433\u0438\u0439\u0433 \u0445\u0430\u043c\u0442 \u04e9\u043d\u0433\u04e9\u0440\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445 \u0437\u043e\u0440\u0438\u043b\u0433\u043e \u043d\u044c \u0431\u0438\u0434\u044d\u043d\u0434 \u0445\u0443\u0432\u044c \u0445\u04af\u043d \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u0445\u043e\u0441\u044b\u043d \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0441\u0441\u04af\u04af\u0434\u044d\u0434 \u04e9\u04e9\u0440\u0441\u0434\u0438\u0439\u0433\u04e9\u04e9 <strong>\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d \u0430\u0441\u0443\u0443\u0434\u043b\u0443\u0443\u0434\u0430\u0430<\/strong> \u0438\u043b\u04af\u04af \u0441\u0430\u0439\u043d \u043e\u0439\u043b\u0433\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u0445 \u044f\u0432\u0434\u0430\u043b \u044e\u043c; \u042d\u043d\u044d \u043d\u044c <strong>\u0431\u0438\u0434\u044d\u043d\u0434<\/strong> \u0442\u04e9\u04e9\u0440\u0441\u04e9\u043d \u043c\u044d\u0442 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0433\u0434\u0430\u0445 \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u0445\u0443\u0432\u0438\u0439\u043d \u0431\u044d\u0440\u0445\u0448\u044d\u044d\u043b\u0442\u044d\u0439 \u0442\u0443\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u0430\u043d \u04af\u0435\u0434 <strong>\u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u0447 \u0431\u0438\u0434\u043d\u0438\u0439\u0433<\/strong> <strong>\u0445\u044d\u0440\u0445\u044d\u043d \u0443\u0434\u0438\u0440\u0434\u0430\u0436, \u0434\u044d\u043c\u0436\u0438\u0436 \u0447\u0430\u0434\u0430\u0445\u044b\u0433<\/strong> \u0445\u0430\u0440\u0443\u0443\u043b\u0434\u0430\u0433. \u042d\u043d\u044d \u043d\u044c \u043c\u0430\u0448 \u0438\u0445 \u0442\u0443\u0441 \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0445\u044d\u043d\u0445 \u0445\u04af\u043c\u04af\u04af\u0441 \u0437\u04e9\u0432\u0445\u04e9\u043d \u0437\u043e\u0432\u0436 \u0448\u0430\u043d\u0430\u043b\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0445\u0434\u0430\u0430 \u043b \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u043c\u0436 \u0433\u0443\u0439\u0434\u0430\u0433.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u044d\u0440\u044d\u0432 \u0442\u0430 \u0435\u0440\u04e9\u043d\u0445\u0438\u0439 \u044d\u043c\u0447\u0438\u0434 \u0445\u0430\u043d\u0434\u0430\u0436 \u04af\u0437\u0432\u044d\u043b, \u0442\u044d\u0434 \u0442\u0430\u043d\u044b\u0433 \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u0447\u0438\u0434 \u0447\u0438\u0433\u043b\u04af\u04af\u043b\u0436 \u04e9\u0433\u04e9\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043c\u0436\u0442\u043e\u0439. \u0421\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u0447\u0442\u044d\u0439 \u0441\u0430\u0439\u043d \u0445\u0430\u0440\u0438\u043b\u0446\u0430\u0430 \u0442\u043e\u0433\u0442\u043e\u043e\u0445 \u043d\u044c \u0430\u0430\u0436\u043c\u0430\u0430\u0440 \u044f\u0432\u0430\u0433\u0434\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0431\u0430\u0439\u0436 \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e. \u041e\u043b\u043e\u043d \u0442\u0430\u043b\u0430\u0430\u0440\u0430\u0430 \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u043d \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d \u043d\u044c \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u043d\u0445\u04e9\u04e9 \u0442\u0443\u0445\u0430\u0439 \u043d\u043e\u043c \u0431\u0438\u0447\u0438\u0445\u0442\u044d\u0439 \u0430\u0434\u0438\u043b: \u0442\u0430 \u0430\u0430\u0436\u043c\u0430\u0430\u0440 \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u0433\u04e9\u04e9 \u0438\u043b\u04af\u04af \u0433\u04af\u043d\u0437\u0433\u0438\u0439 \u043e\u0439\u043b\u0433\u043e\u0434\u043e\u0433.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u044d\u0440 \u0431\u04af\u043b \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d \u043d\u0430\u0439\u0437 \u043d\u04e9\u0445\u0434\u0438\u0439\u043d \u0445\u04af\u0440\u044d\u044d\u043b\u044d\u043b\u0434 \u0445\u0430\u043c\u0430\u0430\u0440\u0430\u0445\u0433\u04af\u0439 \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u0447\u0442\u044d\u0439 \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u043b\u0434\u04e9\u0445 \u043d\u044c \u043c\u0430\u0448 \u0447\u0443\u0445\u0430\u043b. \u0422\u044d\u0434 \u0442\u0430\u043d\u044b <strong>\u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0445\u04e9\u0434\u043b\u04e9\u043b<\/strong>, \u0445\u0443\u0432\u0438\u0439\u043d \u043d\u0430\u0439\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0430\u0441 \u04af\u04af\u0434\u044d\u043b\u0442\u044d\u0439 \u043d\u04e9\u043b\u04e9\u04e9\u043d\u04e9\u04e9\u0441 \u0430\u043d\u0433\u0438\u0436\u0438\u0440\u0447, \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u0433\u04e9\u04e9 \u0447\u04e9\u043b\u04e9\u04e9\u0442\u044d\u0439 \u0438\u043b\u044d\u0440\u0445\u0438\u0439\u043b\u044d\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043c\u0436\u0438\u0439\u0433 \u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u043e. \u041c\u04e9\u043d \u044d\u043d\u044d \u043d\u044c \u0442\u0430\u043d\u044b \u0434\u043e\u0442\u043e\u043e\u0434 \u0435\u0440\u0442\u04e9\u043d\u0446\u0438\u0439\u0433 \u0442\u04e9\u0432\u0438\u0439\u0433 \u0441\u0430\u0445\u0438\u0441\u0430\u043d \u0445\u0430\u043d\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430, \u0442\u043e\u0434\u043e\u0440\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0439\u043b\u0433\u043e\u043b\u0442\u044b\u0433 \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436 \u0447\u0430\u0434\u0430\u0445 \u043c\u044d\u0440\u0433\u044d\u0436\u043b\u0438\u0439\u043d \u043c\u044d\u0440\u0433\u044d\u0436\u0438\u043b\u0442\u044d\u043d\u0442\u044d\u0439 \u0445\u0443\u0432\u0430\u0430\u043b\u0446\u0430\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043c\u0436 \u044e\u043c.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u0447 \u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0444 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0433\u0438\u0439\u043d \u0445\u044d\u043b\u0441\u043d\u044d\u044d\u0440 \u0431\u0438\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0442\u043e\u043e\u0434 \u0435\u0440\u0442\u04e9\u043d\u0446 \u0433\u0430\u0434\u0430\u0430\u0434 \u0435\u0440\u0442\u04e9\u043d\u0446\u04e9\u0434 \u0441\u04e9\u0440\u04e9\u0433 \u043d\u04e9\u043b\u04e9\u04e9 \u04af\u0437\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445 \u0451\u0441\u0433\u04af\u0439. \u0421\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u043d \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d \u0431\u0438\u0434\u044d\u043d\u0434 \u04e9\u04e9\u0440\u0441\u0434\u0438\u0439\u0433\u04e9\u04e9 \u0445\u044d\u043d \u0431\u043e\u043b\u043e\u0445, \u0445\u044d\u0440\u0445\u044d\u043d \u0430\u0430\u0448\u0438\u043b\u0436, \u0437\u0430\u043d \u0447\u0430\u043d\u0430\u0440 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d \u0437\u043e\u0440\u0438\u043b\u0433\u043e\u043e \u0445\u044d\u0440\u0445\u044d\u043d \u0442\u043e\u0434\u043e\u0440\u0445\u043e\u0439\u043b\u043e\u0445\u044b\u0433 \u043e\u0439\u043b\u0433\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0442\u0443\u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0433.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0439\u043d \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b\u043d \u044d\u0445\u044d\u043d\u0434 \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u0447 \u0431\u0430\u0440\u0430\u0433 \u044e\u0443 \u0447 \u044f\u0440\u044c\u0434\u0430\u0433\u0433\u04af\u0439 \u0431\u04e9\u0433\u04e9\u04e9\u0434 \u044d\u043d\u044d \u043d\u044c \u0442\u0430\u043d\u044b\u0433 \u0442\u04af\u0433\u0448\u04af\u04af\u0440\u0442\u044d\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436 \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e. \u042d\u0445\u044d\u043d\u0434\u044d\u044d \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430 \u0437\u044d\u0440\u044d\u0433 \u0442\u04e9\u04e9\u0440\u0441\u04e9\u043d \u043c\u044d\u0442 \u043c\u044d\u0434\u0440\u044d\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0441\u0443\u0434\u043b\u0430\u0430\u0447\u0434\u044b\u0433 \u0437\u0430\u0440\u0438\u043c\u0434\u0430\u0430 &#8220;\u043a\u043e\u0443\u0447&#8221;, \u0437\u0430\u0440\u0438\u043c\u0434\u0430\u0430 &#8220;\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442&#8221; \u0433\u044d\u0436 \u043d\u044d\u0440\u043b\u044d\u0434\u044d\u0433. \u04e8\u0440\u0433\u04e9\u043d \u0442\u0430\u0440\u0445\u0441\u0430\u043d \u0438\u0442\u0433\u044d\u043b\u0442\u044d\u0439 \u0437\u04e9\u0440\u04af\u04af\u0442\u044d\u0439, \u0441\u0430\u0439\u043d \u043a\u043e\u0443\u0447 \u0448\u0443\u0443\u0434 \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u0433\u04e9\u04e9 \u04e9\u0433\u0434\u04e9\u0433\u0433\u04af\u0439; \u0445\u0430\u0440\u0438\u043d \u0442\u0430\u043d\u044b \u0445\u044d\u043b\u0436 \u0431\u0443\u0439\u0433 <strong>\u0430\u043d\u0445\u0430\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442\u0430\u0439 \u0441\u043e\u043d\u0441\u043e\u0436,<\/strong> \u0442\u04af\u04af\u043d\u0438\u0439\u0433\u044d\u044d \u044d\u0440\u0433\u044d\u0446\u04af\u04af\u043b\u044d\u043d \u0431\u043e\u0434\u0434\u043e\u0433. \u041a\u043e\u0443\u0447 \u0445\u044d\u0440 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u043d\u0441\u043e\u043d\u043e, \u0442\u04e9\u0434\u0438\u0439 \u0447\u0438\u043d\u044d\u044d \u0438\u0445 \u0442\u0443\u0441\u0430\u043b\u0436 \u0447\u0430\u0434\u043d\u0430. \u0422\u0438\u0439\u043c\u044d\u044d\u0441 \u0442\u044d\u0434 \u0442\u0430\u043d\u044b \u0445\u0443\u0432\u0438\u0439\u043d \u0442\u043e\u0439\u0440\u0433\u043e\u043e\u0441 \u0433\u0430\u0434\u0443\u0443\u0440 \u0431\u0430\u0439\u0445 \u0451\u0441\u0442\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u043d \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u0433\u04e9\u04e9.<\/strong> \u042d\u043d\u044d \u043d\u044d\u0440 \u0442\u043e\u043c\u044a\u0451\u043e \u0448\u0438\u0440\u04af\u04af\u043d \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u0441\u04af\u0440\u0434\u043c\u044d\u044d\u0440 \u0441\u043e\u043d\u0441\u043e\u0433\u0434\u043e\u0436 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0445 \u0447 \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u043d \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u044d\u0440\u0433\u044d\u0436\u0438\u043b\u0442\u043d\u04af\u04af\u0434 \u043d\u044c \u043d\u0430\u0440\u0438\u0439\u0432\u0447\u0438\u043b\u0441\u0430\u043d \u0441\u0443\u0440\u0433\u0430\u043b\u0442\u0430\u0434 \u0445\u0430\u043c\u0440\u0430\u0433\u0434\u0430\u0436, \u04e9\u0440\u0433\u04e9\u043d \u0442\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430\u0439 \u0442\u0443\u043b \u0442\u0430\u043d\u0434 \u04af\u0440 \u0434\u04af\u043d\u0442\u044d\u0439 \u0434\u044d\u043c\u0436\u043b\u044d\u0433 \u04af\u0437\u04af\u04af\u043b\u0436 \u0447\u0430\u0434\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u0447\u0438\u0439\u043d\u0445\u044d\u044d \u0445\u0430\u043c\u0442\u0440\u0430\u0433\u0447\u0442\u0430\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0438\u043b\u0446\u0430\u0430 \u0446\u0430\u0433 \u0445\u0443\u0433\u0430\u0446\u0430\u0430\u043d\u044b \u044f\u0432\u0446\u0430\u0434 \u0441\u0430\u0439\u043d, \u043c\u0443\u0443 \u0430\u0433\u0448\u043d\u0443\u0443\u0434\u044b\u0433 \u0442\u0443\u0443\u043b\u0436 \u0445\u04e9\u0433\u0436\u0434\u04e9\u0433. \u0413\u044d\u0432\u0447 \u0445\u0430\u0440\u0438\u043b\u0446\u0430\u0430 \u0442\u0430\u043d\u044c \u0443\u043b\u0430\u043c \u0431\u0430\u0442\u0436\u0438\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0445 \u0442\u0443\u0441\u0430\u043c \u044f\u0440\u0438\u0430 \u0442\u0430\u043d\u044c \u0443\u043b\u0430\u043c \u0438\u043b\u04af\u04af \u0443\u0442\u0433\u0430 \u0443\u0447\u0438\u0440\u0442\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0434\u043e\u0433.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u043d\u044d \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d\u0433 \u0443\u0440\u0442 \u0445\u0443\u0433\u0430\u0446\u0430\u0430\u043d\u044b \u0445\u04e9\u0442\u04e9\u043b\u0431\u04e9\u0440 \u0433\u044d\u0436 \u04af\u0437\u044d\u044d\u0440\u044d\u0439. \u0421\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b\u0437\u04af\u0439\u043d \u0431\u044d\u043b\u0442\u0433\u044d\u043b \u043c\u0430\u0448 \u0447\u0443\u0445\u0430\u043b, \u0443\u0447\u0438\u0440 \u043d\u044c \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d\u0433 \u0433\u044d\u043d\u044d\u0442 \u044d\u0445\u043b\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445 \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u0433\u044d\u043d\u044d\u0442 \u0437\u043e\u0433\u0441\u043e\u043e\u0445 \u043d\u044c \u0441\u0430\u0439\u043d \u04af\u0440 \u0434\u04af\u043d\u0434 \u0445\u04af\u0440\u0433\u044d\u0445\u0433\u04af\u0439. \u042d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439\u0433 <strong>\u0434\u043e\u043b\u043e\u043e \u0445\u043e\u043d\u043e\u0433\u0442 \u0434\u043e\u0440 \u0445\u0430\u044f\u0436 \u043d\u044d\u0433 \u0443\u0434\u0430\u0430<\/strong> \u0445\u0438\u0439\u0445\u0438\u0439\u0433 \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u0436 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430. \u0425\u044d\u0440\u044d\u0432 \u0441\u0435\u0441\u0441\u04af\u04af\u0434 \u0445\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0442\u0442\u0430\u0439 \u0434\u0430\u0432\u0442\u0430\u043c\u0436\u0442\u0430\u0439 \u044f\u0432\u0430\u0433\u0434\u0430\u0445\u0433\u04af\u0439 \u0431\u043e\u043b \u0430\u0445\u0438\u0446 \u0434\u044d\u0432\u0448\u043b\u0438\u0439\u0433 \u0445\u0430\u0434\u0433\u0430\u043b\u0430\u0445, \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0438\u043b\u0446\u0430\u0430 \u0442\u043e\u0433\u0442\u043e\u043e\u0445 \u043d\u044c \u0445\u044d\u0446\u04af\u04af \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0440\u0438\u043c \u0442\u043e\u0445\u0438\u043e\u043b\u0434\u043e\u043b\u0434 \u0442\u0430\u043d\u044b \u0434\u0430\u0430\u0442\u0433\u0430\u043b \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0434\u043b\u044b\u0433 \u0445\u0430\u0440\u0438\u0443\u0446\u0434\u0430\u0433. \u0422\u0430\u043d\u044b \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u0446\u044d\u044d\u043d\u0434 \u043d\u0438\u0439\u0446\u0441\u044d\u043d \u0442\u04e9\u0440\u04e9\u043b \u0431\u04af\u0440\u0438\u0439\u043d \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0440\u0433\u0443\u0443\u0434 \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u0433.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u044d\u0440\u044d\u0432 \u0442\u0430\u043d\u0434 \u044f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442\u0430\u0439 \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u043c\u0436 \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u0442\u044d\u0439 \u0431\u043e\u043b<strong> \u044f\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b<\/strong> <strong>\u0421\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0447\u0443\u0443\u0434<\/strong> \u0442\u0430\u043d\u0434 \u0442\u0443\u0441\u0430\u043b\u0436 \u0447\u0430\u0434\u043d\u0430. \u0425\u044d\u0440\u044d\u0432 \u0442\u0430\u043d\u0434 \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u043c\u0436 \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u0442\u044d\u0439 \u0433\u044d\u0436 \u043c\u044d\u0434\u044d\u0440\u0432\u044d\u043b \u044d\u043c\u0447\u0434\u044d\u044d \u0445\u0430\u043d\u0434\u0430\u0445\u0430\u0430\u0441 \u0431\u04af\u04af \u044d\u0440\u0433\u044d\u043b\u0437.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0440\u0438\u043c \u0445\u04af\u043c\u04af\u04af\u0441 \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u043d \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b\u0437\u04af\u0439\u0433\u044d\u044d \u0448\u0438\u043d\u0436\u043b\u044d\u0445 \u0433\u044d\u0436 \u043e\u0440\u043e\u043b\u0434\u0434\u043e\u0433; \u044d\u043d\u044d \u043d\u044c \u0430\u0448\u0438\u0433\u0442\u0430\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0436 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0445 \u0447 \u043d\u044d\u0433\u044d\u043d \u0437\u044d\u0440\u044d\u0433 <strong>\u043d\u0438\u0439\u0433\u044d\u043c\u0434 \u043e\u0439\u043b\u0433\u043e\u043c\u0436\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b<\/strong> \u0442\u04e9\u04e9\u0440\u04e9\u0433\u0434\u04e9\u043b\u0434 \u0445\u04af\u0440\u0433\u044d\u0436 \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">\u041c\u0430\u0440\u0432\u0435\u043b \u041a\u043e\u043c\u0438\u043a\u0441 \u0421\u043f\u0430\u0439\u0434\u0435\u0440-\u041c\u044d\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0443\u0432\u0440\u0430\u043b\u044b\u0433 \u0442\u04af\u0433\u044d\u044d\u043d \u0434\u044d\u043b\u0433\u044d\u0440\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445\u044d\u0434 \u0447\u0443\u0445\u0430\u043b \u04af\u04af\u0440\u044d\u0433 \u0433\u04af\u0439\u0446\u044d\u0442\u0433\u044d\u0441\u044d\u043d.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><em><strong>\u0422\u0430 \u0438\u043b\u04af\u04af \u0445\u04af\u0447\u0438\u0440\u0445\u044d\u0433 \u0431\u0430\u0439\u0445 \u0442\u0443\u0441\u0430\u043c \u0442\u0430\u043d\u044b \u0445\u0430\u0440\u0438\u0443\u0446\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0447 \u0438\u043b\u04af\u04af \u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e.<\/strong><\/em><\/h2>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">\u0421\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u043d \u0441\u0443\u0434\u0430\u043b\u0433\u0430\u0430 \u043d\u044c \u0431\u0438\u0434\u044d\u043d\u0434 \u0445\u0430\u0440\u0438\u043b\u0446\u0430\u0430\u0433\u0430\u0430 \u0438\u043b\u04af\u04af \u0441\u0430\u0439\u043d \u043e\u0439\u043b\u0433\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0442\u0443\u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0433. \u0413\u044d\u0441\u044d\u043d \u0445\u044d\u0434\u0438\u0439 \u0447 \u0431\u0438\u0434 \u04e9\u04e9\u0440\u0441\u0434\u04e9\u04e9 \u0445\u044d\u043d \u0431\u044d, \u0445\u0430\u0439\u0440\u0442\u0430\u0439 \u0445\u04af\u043c\u04af\u04af\u0441\u0438\u0439\u043d\u0445\u044d\u044d \u0430\u043c\u044c\u0434\u0440\u0430\u043b\u0434 \u044f\u043c\u0430\u0440 \u04af\u04af\u0440\u044d\u0433 \u0433\u04af\u0439\u0446\u044d\u0442\u0433\u044d\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430\u0433\u0430\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430\u0436 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0445\u0433\u04af\u0439. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438 \u043d\u044c <strong>\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0431\u0430 \u04e9\u0432\u0447\u0442\u04e9\u043d\u0438\u0439 \u0445\u043e\u043e\u0440\u043e\u043d\u0434\u043e\u0445 \u043e\u043d\u0446\u0433\u043e\u0439<\/strong> \u0445\u0430\u0440\u0438\u043b\u0446\u0430\u0430\u0433\u0430\u0430\u0440 <strong>\u044f\u043b\u0433\u0430\u0433\u0434\u0434\u0430\u0433.<\/strong><\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u043e\u0445\u0438\u043e\u043b\u0447 <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Eva_Illouz\">\u042e\u0432\u0430\u043b \u0425\u0430\u0440\u0430\u0440\u0438<\/a> \u0445\u044d\u0434 \u0445\u044d\u0434\u044d\u043d \u043d\u043e\u043c\u043e\u043d\u0434\u043e\u043e \u0445\u044d\u0442 \u0438\u0445 \u0431\u043e\u0434\u043e\u0445 \u0430\u044e\u0443\u043b\u044b\u043d \u0442\u0443\u0445\u0430\u0439 \u0434\u0443\u0440\u0434\u0441\u0430\u043d (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=7063\"><em>\u043b\u0438\u043d\u043a<\/em><\/a>). \u0425\u044d\u0442 \u0438\u0445 \u0431\u04af\u04af \u0431\u043e\u0434, \u0433\u044d\u0445\u0434\u044d\u044d \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043e\u043c\u0436\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0430\u0439.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0443\u0441\u0434\u0430\u0434 \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u0445 \u043d\u044c \u043c\u0430\u0433\u0442\u0430\u0430\u043b\u0442\u0430\u0439 \u0447 \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0441\u0443\u0434\u043b\u0430\u0430\u0447\u0438\u0439\u043d \u04af\u04af\u0440\u044d\u0433 \u043d\u044c \u04af\u0439\u043b\u0447\u043b\u04af\u04af\u043b\u044d\u0433\u0447\u0434\u044d\u044d \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u0445\u0430\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430\u0445\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0445 \u044f\u0432\u0434\u0430\u043b \u044e\u043c. \u042d\u043d\u044d \u043d\u044c \u043c\u044d\u0440\u0433\u044d\u0436\u043b\u0438\u0439\u043d \u04af\u04af\u0440\u044d\u0433 \u0445\u0430\u0440\u0438\u0443\u0446\u043b\u0430\u0433\u0430 \u044e\u043c. \u041c\u04e9\u043d \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0441\u0443\u0434\u043b\u0430\u043b\u044b\u0433 \u04e9\u04e9\u0440\u0442\u04e9\u04e9 \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u0436\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445 \u043d\u044c \u0430\u0448\u0438\u0433\u0442\u0430\u0439. \u0411\u0443\u0441\u0434\u044b\u043d \u0434\u044d\u044d\u0440 &#8220;\u0442\u0443\u0440\u0448\u0438\u043b\u0442\u044b\u043d \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0441\u0443\u0434\u043b\u0430\u043b&#8221; \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u043b\u044d\u0436 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0445\u0433\u04af\u0439; \u0421\u0443\u0440\u0430\u043b\u0446\u0441\u0430\u043d \u0437\u04af\u0439\u043b\u044d\u044d <strong>\u0445\u0443\u0432\u0438\u0439\u043d \u0445\u04e9\u0433\u0436\u043b\u0438\u0439\u043d\u0445\u04e9\u04e9<\/strong> <strong>\u0442\u04e9\u043b\u04e9\u04e9<\/strong> \u0437\u043e\u0440\u0438\u0443\u043b. \u0418\u043d\u0433\u044d\u0441\u043d\u044d\u044d\u0440 \u0442\u0430\u043d\u044b \u0436\u0438\u043d\u0445\u044d\u043d\u044d \u043c\u04e9\u043d \u0447\u0430\u043d\u0430\u0440 \u04af\u0433, \u04af\u0439\u043b\u0434\u044d\u043b\u0434\u044d\u044d \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u043b\u0438\u0439\u043d \u0436\u0430\u043c\u0430\u0430\u0440 \u0433\u044d\u0440\u044d\u043b\u0442\u044d\u043d, \u0445\u04af\u043d\u0434\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b\u0442\u044d\u0439, \u044d\u0435\u043b\u0434\u044d\u0433\u044d\u044d\u0440 \u04af\u0439\u043b\u0434\u044d\u0445\u044d\u0434 \u0442\u0430\u043d\u044c \u0442\u0443\u0441\u0430\u043b\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0438\u0434 \u0445\u0443\u0443\u0447\u043d\u044b \u0437\u04af\u0439\u0440 \u0446\u044d\u0446\u044d\u043d \u04af\u0433\u044d\u044d \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430\u0436 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0445\u0433\u04af\u0439: <strong>\u00ab\u0428\u0443\u0432\u0443\u0443 \u0431\u04af\u0440 \u04e9\u043d\u0433\u04e9 \u04af\u0437\u044d\u0445\u0434\u044d\u044d \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u043d\u0445\u04e9\u04e9\u0440\u04e9\u04e9 \u0445\u0430\u0440\u0434\u0430\u0433\u00bb.<\/strong> \u042d\u043d\u044d \u043d\u044c \u0445\u04af\u043d \u0431\u04af\u0440 \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u043d \u0433\u044d\u0441\u044d\u043d \u04e9\u043d\u0446\u04e9\u0433\u0442\u044d\u0439 \u0431\u04e9\u0433\u04e9\u04e9\u0434 \u0431\u0438\u0434 \u04af\u0440\u0433\u044d\u043b\u0436 \u0437\u04e9\u0432 \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u0433\u0433\u04af\u0439 \u0433\u044d\u0441\u044d\u043d \u04af\u0433 \u044e\u043c.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u043e\u043c \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u0441\u044d\u0442\u0433\u04af\u04af\u043b \u0443\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043d\u044c \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u043d \u043c\u044d\u0434\u043b\u044d\u0433\u044d\u044d \u0442\u044d\u043b\u044d\u0445 \u043c\u0430\u0448 \u0441\u0430\u0439\u043d \u0430\u0440\u0433\u0430 \u044e\u043c. \u0416\u0438\u0448\u044d\u044d\u043b\u0431\u044d\u043b, \u0442\u0430 \u043e\u043b\u043e\u043d \u043c\u044d\u0440\u0433\u044d\u0436\u043b\u0438\u0439\u043d \u043d\u043e\u043c\u044b\u043d \u0434\u044d\u043b\u0433\u04af\u04af\u0440\u044d\u044d\u0441 <strong>*Psychologies* \u0441\u044d\u0442\u0433\u04af\u04af\u043b\u0438\u0439\u0433<\/strong> \u0445\u0443\u0434\u0430\u043b\u0434\u0430\u0436 \u0430\u0432\u0447 \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e<strong>. *Psychologies* \u0441\u044d\u0442\u0433\u04af\u04af\u043b \u043d\u044c \u043e\u043b\u043e\u043d \u043c\u044d\u0440\u0433\u044d\u0436\u043b\u0438\u0439\u043d \u043d\u043e\u043c\u044b\u043d \u0434\u044d\u043b\u0433\u04af\u04af\u0440\u0442<\/strong> \u0445\u0443\u0434\u0430\u043b\u0434\u0430\u0430\u043b\u0430\u0433\u0434\u0434\u0430\u0433.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0434\u0433\u044d\u044d\u0440 \u0445\u044d\u043b\u044d\u043b\u0446\u04af\u04af\u043b\u0433\u04af\u04af\u0434 \u0438\u0440\u0433\u044d\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0438\u0439\u0433\u044d\u043c\u0442\u044d\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0431\u043e\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0448\u0438\u043d\u044d \u0441\u0430\u043d\u0430\u0430, \u0441\u044d\u0434\u0432\u04af\u04af\u0434\u0438\u0439\u0433 \u0442\u0430\u043d\u0438\u043b\u0446\u0443\u0443\u043b\u0441\u0430\u043d. \u0422\u044d\u0434 \u0431\u0438\u0434\u044d\u043d\u0434 \u0431\u043e\u0434\u043b\u043e\u043e \u0446\u044d\u0433\u0446\u043b\u044d\u0445, \u043e\u0439\u043b\u0433\u043e\u043b\u0442\u043e\u043e \u0433\u04af\u043d\u0437\u0433\u0438\u0439\u0440\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445\u044d\u0434 \u0442\u0443\u0441\u0430\u043b\u0441\u0430\u043d.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0446\u044d\u0441\u0442 \u043d\u044c \u044f\u0433 \u044d\u043d\u044d \u0443\u0447\u0440\u0430\u0430\u0441 \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u0446\u0438\u0439\u043d \u044d\u043c\u0447, \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0441\u0443\u0434\u043b\u0430\u0430\u0447, \u043d\u0438\u0439\u0433\u043c\u0438\u0439\u043d \u0430\u0436\u0438\u043b\u0447\u0438\u0434 \u0442\u0430\u043d\u044b \u0433\u044d\u0440 \u0431\u04af\u043b\u0438\u0439\u043d \u043d\u04e9\u0445\u0446\u04e9\u043b \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b \u0442\u04e9\u0432\u04e9\u0433\u0442\u044d\u0439 \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u044d\u043c\u0437\u044d\u0433 \u04af\u0435\u0434 \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u0446\u0438\u0439\u043d \u044d\u0440\u04af\u04af\u043b \u043c\u044d\u043d\u0434\u0438\u0439\u0433 \u0445\u0430\u043c\u0433\u0430\u0430\u043b\u0430\u0445, \u0435\u0440\u04e9\u043d\u0445\u0438\u0439 \u044d\u043c\u043d\u044d\u043b\u0433\u0438\u0439\u043d \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u043c\u0436 \u04af\u0437\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445\u044d\u0434 \u043c\u044d\u0440\u0433\u044d\u0448\u0441\u044d\u043d \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u0433. \u0422\u044d\u0434 \u0438\u0439\u043c \u043d\u04e9\u0445\u0446\u04e9\u043b \u0431\u0430\u0439\u0434\u043b\u044b\u0433 \u0437\u043e\u0445\u0438\u0446\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445\u0430\u0434 \u0431\u044d\u043b\u0442\u0433\u044d\u0433\u0434\u0441\u044d\u043d \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u0433. \u0422\u044d\u0434\u044d\u043d\u0442\u044d\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0431\u043e\u0433\u0434\u043e\u0445\u043e\u043e\u0441 \u0431\u04af\u04af \u044d\u0440\u0433\u044d\u043b\u0437; \u0442\u044d\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0437\u043e\u0440\u0438\u043b\u0433\u043e \u043d\u044c \u0442\u0430\u043d\u0434, \u0442\u0430\u043d\u0430\u0439 \u0433\u044d\u0440 \u0431\u04af\u043b\u0434 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d \u0442\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u0439\u0437 \u043d\u04e9\u0445\u0434\u04e9\u0434 \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u0445 \u044f\u0432\u0434\u0430\u043b \u044e\u043c.<\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u043d \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d\u0433\u044d\u044d\u0440 \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u0433\u04e9\u04e9 \u0442\u0430\u043d\u044c\u0436 \u043c\u044d\u0434\u044d\u044d\u0440\u044d\u0439. \u042d\u0440\u04af\u04af\u043b \u043c\u044d\u043d\u0434\u0438\u0439\u043d \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u043c\u0436 \u04af\u0439\u043b\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d \u04af\u0437\u04af\u04af\u043b\u044d\u0433\u0447\u0438\u0434 \u0431\u043e\u043b \u043c\u0430\u043d\u0430\u0439 \u0433\u044d\u0440 \u0431\u04af\u043b\u0438\u0439\u043d \u0433\u0438\u0448\u04af\u04af\u0434 \u0447 \u0431\u0438\u0448, \u043d\u0430\u0439\u0437\u0443\u0443\u0434 \u0447 \u0431\u0438\u0448 \u0445\u04af\u043c\u04af\u04af\u0441 \u044e\u043c. \u0422\u044d\u0434 \u044d\u0440\u04af\u04af\u043b \u043c\u044d\u043d\u0434\u0438\u0439\u043d \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u043c\u0436\u0438\u0439\u043d \u0442\u043e\u0433\u0442\u043e\u043b\u0446\u043e\u043e\u043d\u044b \u043d\u044d\u0433 \u0445\u044d\u0441\u044d\u0433 \u0431\u04e9\u0433\u04e9\u04e9\u0434 \u044d\u043c\u043d\u044d\u043b\u0433\u0438\u0439\u043d \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u043c\u0436\u0438\u0439\u043d \u0442\u0430\u0441\u0440\u0430\u043b\u0442\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0434\u043b\u044b\u0433 \u0445\u0430\u043d\u0433\u0430\u0445\u0430\u0434 \u0447\u0443\u0445\u0430\u043b \u04af\u04af\u0440\u044d\u0433 \u0433\u04af\u0439\u0446\u044d\u0442\u0433\u044d\u0434\u044d\u0433. \u0421\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b \u0437\u04af\u0439\u0447\u0442\u044d\u0439 \u0446\u0430\u0433\u0438\u0439\u0433 \u0445\u0430\u043c\u0442 \u04e9\u043d\u0433\u04e9\u0440\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445 \u0437\u043e\u0440\u0438\u043b\u0433\u043e \u043d\u044c \u0431\u0438\u0434\u044d\u043d\u0434 \u0445\u0443\u0432\u044c \u0445\u04af\u043d \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u0445\u043e\u0441\u044b\u043d \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0441\u0441\u04af\u04af\u0434\u044d\u0434 \u04e9\u04e9\u0440\u0441\u0434\u0438\u0439\u0433\u04e9\u04e9 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":1582,"footnotes":""},"categories":[1582],"tags":[],"class_list":["post-100853","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1582"],"lang":"mn","translations":{"mn":100853,"oc":100904,"ka":100896,"ca":100889,"an":100882,"gl":100874,"mk":100867,"kk":100860,"tt":100846,"uz":100838,"ky":100831,"af":100824,"bs":100817,"cy":100810,"hy":100803,"ms":100796,"sw":100788,"ceb":100781,"jv":100774,"nl":100767,"ps":100760,"ku":100753,"fa":100745,"ne":100738,"is":100731,"ur":100724,"vi":100716,"ml":100709,"ta":100702,"gu":100696,"as":100670,"bn":100663,"nb":100650,"en":9786,"sr":100636,"fr":83458,"es":84250,"pt":84550,"it":84958,"de":85366,"ko":85735,"ro":86075,"pl":86358,"tr":86384,"zh":88600,"el":88610,"fi":88638,"sl":88670,"ja":88734,"pt-br":88770,"ar":88814,"et":88855,"bg":88891,"ru":88975,"uk":89000,"th":89052,"da":89333,"he":89348,"hu":89391,"id":89481,"lv":89646,"sv":89657,"cs":89731,"lt":89792,"be":95983,"hr":100275,"sq":100508,"pa":100643,"eu":100911},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=100853"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100855,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100853\/revisions\/100855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=100853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=100853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=100853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}