{"id":100846,"date":"2026-07-16T10:30:38","date_gmt":"2026-07-16T09:30:38","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=100846"},"modified":"2026-07-16T10:31:18","modified_gmt":"2026-07-16T09:31:18","slug":"%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%ba-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d2%af%d0%b7%d0%b5%d2%a3%d0%bd%d0%b5-%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%8b%d0%bf-%d0%b1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=100846&lang=tt","title":{"rendered":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0430\u0448\u0430 \u04af\u0437\u0435\u04a3\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043f \u0431\u0435\u043b."},"content":{"rendered":"\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0430\u0448\u0430 \u04af\u0437\u0435\u04a3\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043f \u0431\u0435\u043b.<\/strong><\/h1>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u0435\u0437\u043c\u04d9\u0442 \u043a\u04af\u0440\u0441\u04d9\u0442\u04af\u0447\u0435\u043b\u04d9\u0440 \u2014 \u0431\u0435\u0437\u043d\u0435\u04a3 \u0433\u0430\u0438\u043b\u04d9 \u04d9\u0433\u044a\u0437\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b \u0434\u0430, \u0434\u0443\u0441\u043b\u0430\u0440 \u0434\u0430 \u0442\u04af\u0433\u0435\u043b \u043a\u0435\u0448\u0435\u043b\u04d9\u0440. \u0410\u043b\u0430\u0440 \u0441\u04d9\u043b\u0430\u043c\u04d9\u0442\u043b\u0435\u043a \u0441\u0430\u043a\u043b\u0430\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0435\u0440 \u04e9\u043b\u0435\u0448\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044b\u043f \u0442\u043e\u0440\u0430\u043b\u0430\u0440 \u04bb\u04d9\u043c <strong>\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c\u0435\u043d\u0435\u04a3 \u04e9\u0437\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0437\u043b\u0435\u0433\u0435\u043d<\/strong> \u0442\u04d9\u044d\u043c\u0438\u043d \u0438\u0442\u04af\u0434\u04d9 \u043c\u04e9\u04bb\u0438\u043c \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443\u0439\u043d\u044b\u0439\u043b\u0430\u0440<strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0431\u0435\u043b\u04d9\u043d \u0432\u0430\u043a\u044b\u0442 \u0443\u0437\u0434\u044b\u0440\u0443\u043d\u044b\u04a3 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0430\u0442\u044b \u2014 \u0448\u04d9\u0445\u0441\u0438 \u044f\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0440 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0441\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0433\u04d9 \u04af\u0437\u0435\u0431\u0435\u0437\u043d\u0435 <strong>\u04bb\u04d9\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u0431\u044b\u0437\u043d\u044b<\/strong> \u044f\u0445\u0448\u044b\u0440\u0430\u043a \u0430\u04a3\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u0438\u0442\u04af; \u0411\u0443 <strong>\u0431\u0435\u0437\u0433\u04d9<\/strong> \u044e\u0433\u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d \u044f\u043a\u0438 \u0448\u04d9\u0445\u0441\u0438 \u043a\u044b\u0435\u043d\u043b\u044b\u043a\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u043e\u0447\u0440\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 <strong>\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0431\u0435\u0437<\/strong>\u043d\u0435 <strong>\u043d\u0438\u0447\u0435\u043a \u044e\u043d\u04d9\u043b\u0442\u04d9 \u0430\u043b\u0443\u044b\u043d<\/strong> \u043a\u04af\u0440\u04d9\u0440\u0433\u04d9 \u043c\u04e9\u043c\u043a\u0438\u043d\u043b\u0435\u043a \u0431\u0438\u0440\u04d9. \u0411\u0443 \u0431\u0438\u043a \u0444\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044b \u0431\u0443\u043b\u044b\u0440\u0433\u0430 \u043c\u04e9\u043c\u043a\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u04af\u043f\u0447\u0435\u043b\u0435\u043a \u043a\u0435\u0448\u0435\u043b\u04d9\u0440 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0440\u044b \u0442\u0438\u043a \u043a\u04af\u04a3\u0435\u043b\u043b\u04d9\u0440\u0435 \u043a\u044b\u0441\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0433\u044b\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u044b\u0439\u043b\u0430\u0440.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u04d8\u0433\u04d9\u0440 \u0434\u04d9 \u0441\u0435\u0437 \u0433\u0430\u0438\u043b\u04d9 \u0442\u0430\u0431\u0438\u0431\u044b\u043d\u0430 \u043c\u04e9\u0440\u04d9\u0497\u04d9\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438\u0442\u0441\u04d9\u0433\u0435\u0437, \u0443\u043b \u0441\u0435\u0437\u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043a\u0430 \u044e\u043b\u043b\u044b\u0439 \u0430\u043b\u0430. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0431\u0435\u043b\u04d9\u043d \u044f\u0445\u0448\u044b \u043c\u04e9\u043d\u04d9\u0441\u04d9\u0431\u04d9\u0442 \u0443\u0440\u043d\u0430\u0448\u0442\u044b\u0440\u0443 \u04d9\u043a\u0440\u0435\u043d\u043b\u04d9\u043f \u0431\u0430\u0440\u0430 \u0442\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0431\u0443\u043b\u044b\u0440\u0433\u0430 \u043c\u04e9\u043c\u043a\u0438\u043d. \u041a\u04af\u043f \u044f\u043a\u0442\u0430\u043d \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u04af\u0437\u0435\u04a3 \u0442\u0443\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043a\u0438\u0442\u0430\u043f \u044f\u0437\u0443\u0433\u0430 \u043e\u0445\u0448\u0430\u0433\u0430\u043d: \u0430\u043d\u0434\u0430 \u0441\u0438\u043d \u04d9\u043a\u0440\u0435\u043d\u043b\u04d9\u043f \u04af\u0437\u0435\u04a3\u043d\u0435\u04a3 \u043a\u0435\u043c \u0438\u043a\u04d9\u043d\u043b\u0435\u0433\u0435\u04a3\u043d\u0435 \u0442\u0438\u0440\u04d9\u043d\u0440\u04d9\u043a \u0430\u04a3\u043b\u044b\u0439\u0441\u044b\u04a3.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u0430\u0438\u043b\u04d9\u0433\u0435\u0437\u0433\u04d9 \u044f\u043a\u0438 \u0434\u0443\u0441\u043b\u0430\u0440 \u0434\u0430\u0438\u0440\u04d9\u0441\u0435\u043d\u04d9 \u043a\u0435\u0440\u043c\u04d9\u0433\u04d9\u043d \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0431\u0435\u043b\u04d9\u043d \u043a\u0438\u04a3\u04d9\u0448\u043b\u04d9\u0448\u04af \u0431\u0438\u043a \u043c\u04e9\u04bb\u0438\u043c. \u0423\u043b \u0441\u0435\u0437\u0433\u04d9 <strong>\u0445\u0438\u0441-\u043a\u0438\u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043b\u04d9\u0440\u0435\u0433\u0435\u0437<\/strong> \u04bb\u04d9\u043c \u0448\u04d9\u0445\u0441\u0438 \u04e9\u043c\u0435\u0442\u043b\u04d9\u0440\u0435\u0433\u0435\u0437 \u0439\u043e\u0433\u044b\u043d\u0442\u044b\u0441\u044b\u043d\u043d\u0430\u043d \u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u0440\u0433\u0430 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u0438\u0442\u04d9\u0447\u04d9\u043a \u04bb\u04d9\u043c \u04af\u0437-\u04af\u0437\u0435\u0433\u0435\u0437\u043d\u0435 \u0438\u0440\u0435\u043a\u043b\u0435 \u0440\u04d9\u0432\u0435\u0448\u0442\u04d9 \u0431\u0435\u043b\u0434\u0435\u0440\u04af \u043c\u04e9\u043c\u043a\u0438\u043d\u043b\u0435\u0433\u0435 \u0431\u0438\u0440\u04d9\u0447\u04d9\u043a. \u0411\u0443 \u0448\u0443\u043b\u0430\u0439 \u0443\u043a \u044d\u0447\u043a\u0435 \u0434\u04e9\u043d\u044c\u044f\u0433\u044b\u0437\u043d\u044b \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c \u043a\u0430\u0440\u0430\u0448 \u04bb\u04d9\u043c \u0430\u0447\u044b\u043a \u0430\u04a3\u043b\u0430\u0443 \u0442\u04d9\u043a\u044a\u0434\u0438\u043c \u0438\u0442\u04d9 \u0430\u043b\u0430 \u0442\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0435\u0447 \u0431\u0435\u043b\u04d9\u043d \u0443\u0440\u0442\u0430\u043a\u043b\u0430\u0448\u0443 \u043c\u04e9\u043c\u043a\u0438\u043d\u043b\u0435\u0433\u0435.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0444 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435 \u04d9\u0439\u0442\u04af\u0435\u043d\u0447\u04d9, \u0431\u0435\u0437\u043d\u0435\u04a3 \u044d\u0447\u043a\u0435 \u0434\u04e9\u043d\u044c\u044f\u0431\u044b\u0437 \u0442\u044b\u0448\u043a\u044b \u0434\u04e9\u043d\u044c\u044f\u0433\u0430 \u0442\u0438\u0441\u043a\u04d9\u0440\u0435 \u0439\u043e\u0433\u044b\u043d\u0442\u044b \u044f\u0441\u0430\u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0442\u0438\u0435\u0448. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437\u0433\u04d9 \u043a\u0435\u043c \u0431\u0443\u043b\u0443\u044b\u0431\u044b\u0437\u043d\u044b, \u043d\u0438\u0447\u0435\u043a \u0442\u04d9\u0440\u0442\u0438\u043f \u0442\u043e\u0442\u0443\u044b\u0431\u044b\u0437\u043d\u044b \u04bb\u04d9\u043c \u0448\u04d9\u0445\u0435\u0441\u0435\u0431\u0435\u0437\u043d\u0435, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0430\u0442\u043b\u0430\u0440\u044b\u0431\u044b\u0437\u043d\u044b \u043d\u0438\u0447\u0435\u043a \u0431\u0438\u043b\u0433\u0435\u043b\u04d9\u0440\u0433\u04d9 \u0438\u043a\u04d9\u043d\u0435\u043d \u0430\u04a3\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u0438\u0442\u04d9.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u0431\u0430\u0448\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0434\u0438\u044f\u0440\u043b\u0435\u043a \u0431\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0434\u04d9 \u04d9\u0439\u0442\u043c\u0438, \u04bb\u04d9\u043c \u0431\u0443 \u0441\u0435\u0437\u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0447\u044b\u043b\u044b\u0440\u0433\u0430 \u043c\u04d9\u0497\u0431\u04af\u0440 \u0438\u0442\u04d9 \u0430\u043b\u0430. \u0411\u0430\u0448\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0437 \u0431\u0435\u0440\u0430\u0437 \u044e\u0433\u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d \u043a\u0435\u0431\u0435\u043a \u0445\u0438\u0441 \u0438\u0442\u04d9 \u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043b\u0430\u0440\u043d\u044b \u043a\u0430\u0439\u0447\u0430\u043a \u00ab\u043a\u043e\u0443\u0447\u00bb, \u043a\u0430\u0439\u0447\u0430\u043a \u00ab\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442\u00bb \u0434\u0438\u043f \u0430\u0442\u044b\u0439\u043b\u0430\u0440. \u0425\u0430\u043b\u044b\u043a \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043a\u0438\u04a3 \u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d \u044b\u0448\u0430\u043d\u0443\u0433\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0448\u044b, \u044f\u0445\u0448\u044b \u043a\u043e\u0443\u0447 \u0442\u0443\u0440\u044b\u0434\u0430\u043d-\u0442\u0443\u0440\u044b \u043a\u0438\u04a3\u04d9\u0448 \u0431\u0438\u0440\u043c\u0438; \u043a\u0438\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u0447\u04d9<strong>, \u0443\u043b<\/strong> \u0441\u0435\u0437\u043d\u0435\u04a3 \u04d9\u0439\u0442\u043a\u04d9\u043d\u043d\u04d9\u0440\u0435\u0433\u0435\u0437\u043d\u0435 <strong>\u0438\u0433\u044a\u0442\u0438\u0431\u0430\u0440 \u0431\u0435\u043b\u04d9\u043d \u0442\u044b\u04a3\u043b\u044b\u0439 \u04bb\u04d9\u043c<\/strong> \u0430\u043b\u0430\u0440\u043d\u044b \u0443\u0439\u043b\u0430\u043f \u043a\u0430\u0440\u044b\u0439. \u041a\u043e\u0443\u0447 \u043a\u04af\u0431\u0440\u04d9\u043a \u0442\u044b\u04a3\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d \u0441\u0430\u0435\u043d, \u0443\u043b \u043a\u04af\u0431\u0440\u04d9\u043a \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u0438\u0442\u04d9 \u0430\u043b\u0430. \u0428\u0443\u04a3\u0430 \u043a\u04af\u0440\u04d9 \u0430\u043b\u0430\u0440 \u0441\u0435\u0437\u043d\u0435\u04a3 \u0448\u04d9\u0445\u0441\u0438 \u0434\u0430\u0438\u0440\u04d9\u0433\u0435\u0437\u0434\u04d9\u043d \u0442\u044b\u0448 \u0431\u0443\u043b\u044b\u0440\u0433\u0430 \u0442\u0438\u0435\u0448.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043a \u043a\u0438\u04a3\u04d9\u0448 \u0431\u0438\u0440\u04af.<\/strong> \u0411\u0443 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u043a\u044b\u0440\u044b\u0441 \u044f\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0440\u043a\u044b\u043d\u044b\u0447 \u044f\u04a3\u0433\u044b\u0440\u0430\u0440\u0433\u0430 \u043c\u04e9\u043c\u043a\u0438\u043d, \u043b\u04d9\u043a\u0438\u043d \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u0433\u0435\u0447\u043b\u04d9\u0440\u0435 \u0497\u0435\u043d\u0442\u0435\u043a\u043b\u0435 \u04d9\u0437\u0435\u0440\u043b\u0435\u043a \u04af\u0442\u04d9 \u04bb\u04d9\u043c \u0431\u0430\u0439 \u0442\u04d9\u0497\u0440\u0438\u0431\u04d9\u0433\u04d9 \u0438\u044f, \u0448\u0443\u04a3\u0430 \u043a\u04af\u0440\u04d9 \u0430\u043b\u0430\u0440 \u0441\u0435\u0437\u0433\u04d9 \u043d\u04d9\u0442\u0438\u0497\u04d9\u043b\u0435 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u043a\u04af\u0440\u0441\u04d9\u0442\u04d9 \u0430\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0435\u0437\u043d\u0435\u04a3 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0431\u0435\u043b\u04d9\u043d \u043c\u04e9\u043d\u04d9\u0441\u04d9\u0431\u04d9\u0442\u043b\u04d9\u0440\u0435\u0433\u0435\u0437 \u0432\u0430\u043a\u044b\u0442 \u0443\u0437\u0443 \u0431\u0435\u043b\u04d9\u043d \u044f\u0445\u0448\u044b \u04bb\u04d9\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0440 \u043c\u0438\u0437\u0433\u0435\u043b\u043b\u04d9\u0440 \u043a\u0438\u0447\u0435\u0440\u0435\u043f \u04af\u0441\u04d9. \u041b\u04d9\u043a\u0438\u043d \u043c\u04e9\u043d\u04d9\u0441\u04d9\u0431\u04d9\u0442\u043b\u04d9\u0440\u0435\u0433\u0435\u0437 \u043d\u044b\u0433\u044b\u0433\u0430\u043d \u0441\u0430\u0435\u043d, \u0441\u0435\u0437\u043d\u0435\u04a3 \u0441\u04e9\u0439\u043b\u04d9\u0448\u04af\u043b\u04d9\u0440\u0435\u0433\u0435\u0437 \u0442\u0430\u0433\u044b\u043d \u0434\u0430 \u043c\u04d9\u0433\u044a\u043d\u04d9\u043b\u0435\u0440\u04d9\u043a \u0431\u0443\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0443 \u0434\u04d9\u0432\u0430\u043b\u0430\u0443\u043d\u044b \u043e\u0437\u0430\u043a \u0432\u0430\u043a\u044b\u0442\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0438\u0442\u0435\u043f \u043a\u0430\u0440\u0430\u0433\u044b\u0437. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043a \u04d9\u0437\u0435\u0440\u043b\u0435\u043a \u0431\u0438\u043a \u043c\u04e9\u04bb\u0438\u043c, \u0447\u04e9\u043d\u043a\u0438 \u0434\u04d9\u0432\u0430\u043b\u0430\u0443\u043d\u044b \u043a\u04e9\u0442\u043c\u04d9\u0433\u04d9\u043d\u0434\u04d9 \u0431\u0430\u0448\u043b\u0430\u0443 \u044f\u043a\u0438 \u0442\u0443\u043a\u0442\u0430\u0442\u0443 \u044f\u0445\u0448\u044b \u043d\u04d9\u0442\u0438\u0497\u04d9\u0433\u04d9 \u043a\u0438\u0442\u0435\u0440\u043c\u04d9\u044f\u0447\u04d9\u043a. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u043a \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043b\u04d9\u0440\u043d\u0435 <strong>\u0430\u0442\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0438\u043c\u0435\u043d\u0434\u04d9 \u0431\u0435\u0440 \u0442\u0430\u043f\u043a\u044b\u0440<\/strong> \u04af\u0442\u043a\u04d9\u0440\u04af \u043a\u0438\u04a3\u04d9\u0448 \u0438\u0442\u0435\u043b\u04d9. \u04d8\u0433\u04d9\u0440 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043b\u0430\u0440 \u0431\u0438\u043a \u0435\u0448 \u0431\u0443\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430, \u0430\u043b\u0433\u0430 \u043a\u0438\u0442\u0435\u0448\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043a\u043b\u0430\u0443 \u04bb\u04d9\u043c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u043a \u043c\u04e9\u043d\u04d9\u0441\u04d9\u0431\u04d9\u0442 \u0443\u0440\u043d\u0430\u0448\u0442\u044b\u0440\u0443 \u0430\u0432\u044b\u0440 \u0431\u0443\u043b\u0430\u0447\u0430\u043a.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0430\u0439\u0431\u0435\u0440 \u043e\u0447\u0440\u0430\u043a\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0441\u0435\u0437\u043d\u0435\u04a3 \u0438\u043c\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u04d9\u0432\u0430\u043b\u0430\u0443 \u0447\u044b\u0433\u044b\u043c\u043d\u0430\u0440\u044b\u043d \u043a\u0430\u043f\u043b\u044b\u0439. \u0421\u0435\u0437\u043d\u0435\u04a3 \u0438\u0445\u0442\u044b\u044f\u0497\u043b\u0430\u0440\u044b\u0433\u044b\u0437\u043d\u044b \u043a\u0430\u043d\u04d9\u0433\u0430\u0442\u044c\u043b\u04d9\u043d\u0434\u0435\u0440\u04af \u04e9\u0447\u0435\u043d \u0442\u04e9\u0440\u043b\u0435 \u0434\u04d9\u0432\u0430\u043b\u0430\u0443 \u044b\u0441\u0443\u043b\u043b\u0430\u0440\u044b \u0431\u0430\u0440.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u04d8\u0433\u04d9\u0440 \u0441\u0435\u0437\u0433\u04d9 \u043a\u0438\u0447\u0435\u043a\u043c\u04d9\u0441\u0442\u04d9\u043d \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u043a\u0438\u0440\u04d9\u043a \u0431\u0443\u043b\u0441\u0430<strong>, \u0441\u04e9\u0439\u043b\u04d9\u0448\u04af \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0441\u0435 \u044f\u043a\u0438<\/strong> <strong>\u0421\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u0442\u044f\u043d\u043d\u0430\u0440<\/strong> \u0441\u0435\u0437\u0433\u04d9 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u0438\u0442\u04d9 \u0430\u043b\u0430. \u04d8\u0433\u04d9\u0440 \u0441\u0435\u0437\u0433\u04d9 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u043a\u0438\u0440\u04d9\u043a \u0434\u0438\u043f \u0441\u0438\u0437\u0441\u04d9\u0433\u0435\u0437, \u0442\u0430\u0431\u0438\u0431\u044b\u0433\u044b\u0437\u0433\u0430 \u043c\u04e9\u0440\u04d9\u0497\u04d9\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438\u0442\u04af\u0434\u04d9\u043d \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u043d\u043c\u0430\u0433\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0430\u0439\u0431\u0435\u0440 \u043a\u0435\u0448\u0435\u043b\u04d9\u0440 \u04af\u0437 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043b\u04d9\u0440\u0435\u043d \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u0442\u044b\u0440\u044b\u0448\u0430; \u0431\u0443 \u0444\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044b \u0431\u0443\u043b\u044b\u0440\u0433\u0430 \u043c\u04e9\u043c\u043a\u0438\u043d, \u04d9\u043c\u043c\u0430 \u0448\u0443\u043b \u0443\u043a \u0432\u0430\u043a\u044b\u0442\u0442\u0430 <strong>\u0497\u04d9\u043c\u0433\u044b\u044f\u0442\u044c\u0442\u04d9 \u0430\u04a3\u043b\u0430\u0448\u044b\u043b\u043c\u0430\u0443\u0447\u044b\u043b\u044b\u043a\u043a\u0430 \u044f\u043a\u0438<\/strong> \u0430\u0434\u0430\u0448\u0443\u0433\u0430 \u043a\u0438\u0442\u0435\u0440\u0435\u0440\u0433\u04d9 \u043c\u04e9\u043c\u043a\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">Marvel Comics \u0421\u043f\u0430\u0439\u0434\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d \u0441\u0435\u0440\u0438\u044f\u0441\u0435\u043d \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043b\u0430\u0448\u0442\u044b\u0440\u0443\u0434\u0430 \u043c\u04e9\u04bb\u0438\u043c \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443\u0439\u043d\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><em><strong>\u0421\u0438\u043d \u043d\u044b\u0433\u0440\u0430\u043a \u043a\u04e9\u0447\u043b\u0435 \u0431\u0443\u043b\u0441\u0430\u04a3, \u0497\u0430\u0432\u0430\u043f\u043b\u044b\u043b\u044b\u0433\u044b\u04a3 \u0434\u0430 \u0437\u0443\u0440\u0440\u0430\u043a \u0431\u0443\u043b\u0430.<\/strong><\/em><\/h2>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043a \u0442\u0438\u043a\u0448\u0435\u0440\u0435\u043d\u04af\u043b\u04d9\u0440 \u0431\u0435\u0437\u0433\u04d9 \u043c\u04e9\u043d\u04d9\u0441\u04d9\u0431\u04d9\u0442\u043b\u04d9\u0440\u0435\u0431\u0435\u0437\u043d\u0435 \u044f\u0445\u0448\u044b\u0440\u0430\u043a \u0430\u04a3\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u0438\u0442\u04d9. \u041b\u04d9\u043a\u0438\u043d \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0435\u043c \u0438\u043a\u04d9\u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043d\u0435 \u04bb\u04d9\u043c \u044f\u043a\u044b\u043d\u043d\u0430\u0440\u044b\u0431\u044b\u0437\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u043e\u0440\u043c\u044b\u0448\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043d\u0438\u043d\u0434\u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443\u0439\u043d\u0430\u0432\u044b\u0431\u044b\u0437\u043d\u044b \u043e\u043d\u044b\u0442\u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0438\u0440\u04d9\u043a. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f <strong>\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0431\u0435\u043b\u04d9\u043d \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0433\u044b \u043c\u0430\u0445\u0441\u0443\u0441<\/strong> \u043c\u04e9\u043d\u04d9\u0441\u04d9\u0431\u04d9\u0442 \u0431\u0435\u043b\u04d9\u043d <strong>\u0430\u0435\u0440\u044b\u043b\u044b\u043f \u0442\u043e\u0440\u0430.<\/strong><\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Eva_Illouz\">\u042e\u0432\u0430\u043b \u0425\u0430\u0440\u0430\u0440\u0438<\/a> \u04af\u0437\u0435\u043d\u0435\u04a3 \u0431\u0435\u0440\u043d\u0438\u0447\u04d9 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0431\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0430\u0440\u0442\u044b\u043a \u0443\u0439\u043b\u0430\u043d\u0443\u043d\u044b\u04a3 \u043a\u0443\u0440\u043a\u044b\u043d\u044b\u0447\u043b\u0430\u0440\u044b \u0442\u0443\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u04e9\u0439\u043b\u0438 (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=7063\"><em>\u0441\u044b\u043b\u0442\u0430\u043c\u0430<\/em><\/a>). \u0410\u0440\u0442\u044b\u043a \u0443\u0439\u043b\u0430\u043d\u043c\u0430, \u043b\u04d9\u043a\u0438\u043d \u0441\u0430\u043a \u0431\u0443\u043b.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0430\u0448\u043a\u0430\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u0438\u0442\u04af \u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u0443\u043b\u044b, \u043b\u04d9\u043a\u0438\u043d \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0443\u0440\u044b\u0447\u044b \u2013 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u0438\u0442\u04af\u043d\u0435 \u043e\u043d\u044b\u0442\u043c\u0430. \u0411\u0443 \u04bb\u04e9\u043d\u04d9\u0440\u0438 \u0431\u0443\u0440\u044b\u0447. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043d\u0435 \u04af\u0437\u0435\u04a3\u04d9 \u0434\u04d9 \u043a\u0443\u043b\u043b\u0430\u043d\u0443 \u0444\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044b \u0431\u0443\u043b\u044b\u0440 \u0438\u0434\u0435. \u0411\u0430\u0448\u043a\u0430\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u00ab\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u00bb\u043d\u0435 \u043a\u0443\u043b\u043b\u0430\u043d\u043c\u0430; \u04e9\u0439\u0440\u04d9\u043d\u0433\u04d9\u043d\u043d\u04d9\u0440\u0435\u04a3\u043d\u0435 <strong>\u0448\u04d9\u0445\u0441\u0438 \u04af\u0441\u0435\u0448\u0435\u04a3\u04d9<\/strong> \u0431\u0430\u0433\u044b\u0448\u043b\u0430. \u0428\u0443\u043b \u0440\u04d9\u0432\u0435\u0448\u043b\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0435\u04a3 \u0447\u044b\u043d \u0442\u0430\u0431\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u04a3 \u0441\u04af\u0437\u043b\u04d9\u0440\u0435\u04a3\u0434\u04d9 \u04bb\u04d9\u043c \u0433\u0430\u043c\u04d9\u043b\u043b\u04d9\u0440\u0435\u04a3\u0434\u04d9 \u0442\u0430\u0431\u0438\u0433\u044b\u0439 \u0440\u04d9\u0432\u0435\u0448\u0442\u04d9 \u0447\u0430\u0433\u044b\u043b\u0430\u0447\u0430\u043a, \u0445\u04e9\u0440\u043c\u04d9\u0442 \u04bb\u04d9\u043c \u04d9\u0434\u04d9\u043f\u043b\u0435\u043b\u0435\u043a \u0431\u0435\u043b\u04d9\u043d \u044d\u0448 \u0438\u0442\u04d9\u0440\u0433\u04d9 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u0438\u0442\u04d9\u0447\u04d9\u043a.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043a\u0435 \u043c\u04d9\u043a\u0430\u043b\u0435\u0431\u0435\u0437\u043d\u0435 \u043e\u043d\u044b\u0442\u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0442\u0438\u0435\u0448\u0431\u0435\u0437: <strong>\u00ab\u04ba\u04d9\u0440 \u043a\u043e\u0448 \u0442\u04e9\u0441\u043d\u0435 \u04af\u0437\u0435\u043d\u0447\u04d9 \u043a\u04af\u0440\u04d9\u00bb.<\/strong> \u0411\u0443 \u04bb\u04d9\u0440\u043a\u0435\u043c\u043d\u0435\u04a3 \u04af\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0430\u0448\u044b \u0431\u0430\u0440 \u04bb\u04d9\u043c \u0431\u0435\u0437 \u04bb\u04d9\u0440\u0432\u0430\u043a\u044b\u0442 \u0445\u0430\u043a\u043b\u044b \u0442\u04af\u0433\u0435\u043b\u0431\u0435\u0437 \u0434\u0438\u0433\u04d9\u043d\u043d\u0435 \u0430\u04a3\u043b\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0438\u0442\u0430\u043f\u043b\u0430\u0440 \u044f\u043a\u0438 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u043b\u0430\u0440 \u0443\u043a\u0443 \u2013 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0431\u0443\u0435\u043d\u0447\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0435\u043c\u043d\u04d9\u0440\u0435\u0433\u0435\u0437\u043d\u0435 \u043a\u0438\u04a3\u04d9\u0439\u0442\u04af \u04e9\u0447\u0435\u043d \u0431\u0438\u043a \u044f\u0445\u0448\u044b \u044b\u0441\u0443\u043b. \u041c\u04d9\u0441\u04d9\u043b\u04d9\u043d, \u0441\u0435\u0437 \u043a\u04af\u043f \u043a\u0435\u043d\u04d9 \u043c\u0430\u0445\u0441\u0443\u0441 \u043a\u0438\u0442\u0430\u043f \u043a\u0438\u0431\u0435\u0442\u043b\u04d9\u0440\u0435\u043d\u043d\u04d9\u043d <strong>*Psychologies* \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u044b\u043d<\/strong> \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0430 \u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u0437<strong>. *Psychologies* \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u044b \u043a\u04af\u043f \u043a\u0435\u043d\u04d9 \u043c\u0430\u0445\u0441\u0443\u0441 \u043a\u0438\u0442\u0430\u043f \u043a\u0438\u0431\u0435\u0442\u043b\u04d9\u0440\u0435\u043d\u0434\u04d9<\/strong> \u0431\u0430\u0440.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0443 \u0441\u04e9\u0439\u043b\u04d9\u0448\u04af\u043b\u04d9\u0440 \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u043b\u044b\u043a \u0497\u04d9\u043c\u0433\u044b\u044f\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043b\u04d9\u043d \u0431\u04d9\u0439\u043b\u0435 \u044f\u04a3\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f\u043b\u04d9\u0440 \u04bb\u04d9\u043c \u0442\u0435\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0442\u04d9\u043a\u044a\u0434\u0438\u043c \u0438\u0442\u0442\u0435. \u0410\u043b\u0430\u0440 \u0431\u0435\u0437\u0433\u04d9 \u0444\u0438\u043a\u0435\u0440\u043b\u04d9\u0440\u0435\u0431\u0435\u0437\u043d\u0435 \u0442\u04d9\u0440\u0442\u0438\u043f\u043a\u04d9 \u043a\u0438\u0442\u0435\u0440\u0435\u0440\u0433\u04d9 \u04bb\u04d9\u043c \u0430\u04a3\u043b\u0430\u0432\u044b\u0431\u044b\u0437\u043d\u044b \u0442\u0438\u0440\u04d9\u043d\u04d9\u0439\u0442\u0435\u0440\u0433\u04d9 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u0438\u0442\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0438\u04bb\u0430\u044f\u0442\u044c, \u043d\u04d9\u043a\u044a \u043c\u0435\u043d\u04d9 \u0448\u0443\u04a3\u0430 \u043a\u04af\u0440\u04d9, \u04d9\u0433\u04d9\u0440 \u0433\u0430\u0438\u043b\u04d9 \u0445\u04d9\u043b\u0435\u0433\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0442\u043b\u0430\u0443\u043b\u044b \u044f\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0447\u043a\u04d9 \u0431\u0443\u043b\u0441\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u043b\u0430\u0440, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043b\u0430\u0440 \u04bb\u04d9\u043c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c \u0445\u0435\u0437\u043c\u04d9\u0442\u043a\u04d9\u0440\u043b\u04d9\u0440 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a \u0441\u04d9\u043b\u0430\u043c\u04d9\u0442\u043b\u0435\u043a\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043a\u043b\u0430\u0443 \u04bb\u04d9\u043c \u0433\u043e\u043c\u0443\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c\u0435 \u043a\u04af\u0440\u0441\u04d9\u0442\u04af \u04e9\u0447\u0435\u043d \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0435. \u0410\u043b\u0430\u0440 \u043c\u043e\u043d\u0434\u044b\u0439 \u0445\u04d9\u043b\u043b\u04d9\u0440\u043d\u0435 \u0445\u04d9\u043b \u0438\u0442\u04d9\u0440\u0433\u04d9 \u04d9\u0437\u0435\u0440. \u0410\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u043c\u04e9\u0440\u04d9\u0497\u04d9\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438\u0442\u04af\u0434\u04d9\u043d \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u043d\u043c\u0430\u0433\u044b\u0437; \u0430\u043b\u0430\u0440\u043d\u044b\u04a3 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0430\u0442\u044b \u2013 \u0441\u0435\u0437\u0433\u04d9, \u0433\u0430\u0438\u043b\u04d9\u0433\u0435\u0437\u0433\u04d9 \u04bb\u04d9\u043c \u0434\u0443\u0441\u043b\u0430\u0440\u044b\u0433\u044b\u0437\u0433\u0430 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u0438\u0442\u04af.<\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0430\u0448\u0430 \u04af\u0437\u0435\u04a3\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043f \u0431\u0435\u043b. \u0425\u0435\u0437\u043c\u04d9\u0442 \u043a\u04af\u0440\u0441\u04d9\u0442\u04af\u0447\u0435\u043b\u04d9\u0440 \u2014 \u0431\u0435\u0437\u043d\u0435\u04a3 \u0433\u0430\u0438\u043b\u04d9 \u04d9\u0433\u044a\u0437\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b \u0434\u0430, \u0434\u0443\u0441\u043b\u0430\u0440 \u0434\u0430 \u0442\u04af\u0433\u0435\u043b \u043a\u0435\u0448\u0435\u043b\u04d9\u0440. \u0410\u043b\u0430\u0440 \u0441\u04d9\u043b\u0430\u043c\u04d9\u0442\u043b\u0435\u043a \u0441\u0430\u043a\u043b\u0430\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0435\u0440 \u04e9\u043b\u0435\u0448\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044b\u043f \u0442\u043e\u0440\u0430\u043b\u0430\u0440 \u04bb\u04d9\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c\u0435\u043d\u0435\u04a3 \u04e9\u0437\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0437\u043b\u0435\u0433\u0435\u043d \u0442\u04d9\u044d\u043c\u0438\u043d \u0438\u0442\u04af\u0434\u04d9 \u043c\u04e9\u04bb\u0438\u043c \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443\u0439\u043d\u044b\u0439\u043b\u0430\u0440. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0431\u0435\u043b\u04d9\u043d \u0432\u0430\u043a\u044b\u0442 \u0443\u0437\u0434\u044b\u0440\u0443\u043d\u044b\u04a3 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0430\u0442\u044b \u2014 \u0448\u04d9\u0445\u0441\u0438 \u044f\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0440 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0441\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0433\u04d9 \u04af\u0437\u0435\u0431\u0435\u0437\u043d\u0435 \u04bb\u04d9\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u0431\u044b\u0437\u043d\u044b \u044f\u0445\u0448\u044b\u0440\u0430\u043a \u0430\u04a3\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u044f\u0440\u0434\u04d9\u043c \u0438\u0442\u04af; \u0411\u0443 \u0431\u0435\u0437\u0433\u04d9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":1640,"footnotes":""},"categories":[1640],"tags":[],"class_list":["post-100846","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1640"],"lang":"tt","translations":{"tt":100846,"oc":100904,"ka":100896,"ca":100889,"an":100882,"gl":100874,"mk":100867,"kk":100860,"mn":100853,"uz":100838,"ky":100831,"af":100824,"bs":100817,"cy":100810,"hy":100803,"ms":100796,"sw":100788,"ceb":100781,"jv":100774,"nl":100767,"ps":100760,"ku":100753,"fa":100745,"ne":100738,"is":100731,"ur":100724,"vi":100716,"ml":100709,"ta":100702,"gu":100696,"as":100670,"bn":100663,"nb":100650,"en":9786,"sr":100636,"fr":83458,"es":84250,"pt":84550,"it":84958,"de":85366,"ko":85735,"ro":86075,"pl":86358,"tr":86384,"zh":88600,"el":88610,"fi":88638,"sl":88670,"ja":88734,"pt-br":88770,"ar":88814,"et":88855,"bg":88891,"ru":88975,"uk":89000,"th":89052,"da":89333,"he":89348,"hu":89391,"id":89481,"lv":89646,"sv":89657,"cs":89731,"lt":89792,"be":95983,"hr":100275,"sq":100508,"pa":100643,"eu":100911},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=100846"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100848,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100846\/revisions\/100848"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=100846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=100846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=100846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}