{"id":100753,"date":"2026-07-16T10:13:29","date_gmt":"2026-07-16T09:13:29","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=100753"},"modified":"2026-07-16T10:13:30","modified_gmt":"2026-07-16T09:13:30","slug":"%d8%ae%db%86%d8%aa-%d9%84%db%95-%da%95%db%8e%da%af%db%95%db%8c-%da%86%d8%a7%d8%b1%db%95%d8%b3%db%95%d8%b1%db%8c%db%8c-%d8%af%db%95%d8%b1%d9%88%d9%88%d9%86%db%8c%db%8c%db%95%d9%88%db%95-%d8%a8%d8%af","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=100753&lang=ku","title":{"rendered":"\u062e\u06c6\u062a \u0644\u06d5 \u0695\u06ce\u06af\u06d5\u06cc \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06cc\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u06cc\u06cc\u06d5\u0648\u06d5 \u0628\u062f\u06c6\u0632\u06d5\u0631\u06d5\u0648\u06d5."},"content":{"rendered":"\n\n

\u062e\u06c6\u062a \u0644\u06d5 \u0695\u06ce\u06af\u06d5\u06cc \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06cc\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u06cc\u06cc\u06d5\u0648\u06d5 \u0628\u062f\u06c6\u0632\u06d5\u0631\u06d5\u0648\u06d5.<\/strong><\/h1>\n\n\n

\u06a9\u0627\u0631\u0645\u06d5\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0686\u0627\u0648\u062f\u06ce\u0631\u06cc\u06cc \u062a\u06d5\u0646\u062f\u0631\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0626\u06d5\u0648 \u06a9\u06d5\u0633\u0627\u0646\u06d5\u0646 \u06a9\u06d5 \u0628\u06d5\u0634\u06ce\u06a9 \u0646\u06cc\u0646 \u0644\u06d5 \u062e\u06ce\u0632\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0646\u06d5\u06cc \u0647\u0627\u0648\u0695\u06ce\u06a9\u0627\u0646\u0645\u0627\u0646. \u0626\u06d5\u0648\u0627\u0646 \u0628\u06d5\u0634\u06ce\u06a9\u0646 \u0644\u06d5 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u06d5\u0645\u06cc \u0686\u0627\u0648\u062f\u06ce\u0631\u06cc\u06cc \u062a\u06d5\u0646\u062f\u0631\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u06d5\u0631\u067e\u0631\u0633\u0646 \u0644\u06d5 \u062f\u06b5\u0646\u06cc\u0627\u0628\u0648\u0648\u0646\u06d5\u0648\u06d5 \u0644\u06d5 \u0628\u06d5\u0631\u062f\u06d5\u0648\u0627\u0645\u06cc\u06cc \u0686\u0627\u0648\u062f\u06ce\u0631\u06cc.<\/strong><\/p>\n\n\n

\u0628\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u0628\u0631\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u062a \u0644\u06d5\u06af\u06d5\u06b5 \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u0646\u0627\u0633\u06ce\u06a9\u062f\u0627\u2014\u062c\u0627 \u0644\u06d5 \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0634\u062a\u0646\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06cc \u062a\u0627\u06a9\u06d5\u06a9\u06d5\u0633\u06cc \u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0627\u0648\u0633\u06d5\u0631\u0627\u0646\u062f\u0627 \u0628\u06ce\u062a\u2014\u0645\u06d5\u0628\u06d5\u0633\u062a \u0644\u06ce\u06cc \u06cc\u0627\u0631\u0645\u06d5\u062a\u06cc\u062f\u0627\u0646\u0645\u0627\u0646\u06d5 \u0628\u06c6 \u062a\u06ce\u06af\u06d5\u06cc\u0634\u062a\u0646 \u0644\u06d5 \u062e\u06c6\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u06ce\u0634\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u0645\u0627\u0646<\/strong>\u061b \u06cc\u0627\u0631\u0645\u06d5\u062a\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06d5\u062f\u0627\u062a \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u06d5 \u0686\u06c6\u0646 \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u0646\u0627\u0633\u06ce\u06a9 \u062f\u06d5\u062a\u0648\u0627\u0646\u06ce\u062a \u0695\u06ce\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06a9\u0627\u062a<\/strong> \u06a9\u0627\u062a\u06ce\u06a9 \u0647\u06d5\u0633\u062a \u0628\u06d5 \u0648\u0646\u0628\u0648\u0648\u0646 \u062f\u06d5\u06a9\u06d5\u06cc\u0646 \u06cc\u0627\u0646 \u0695\u0648\u0648\u0628\u06d5\u0695\u0648\u0648\u06cc \u0626\u0627\u0633\u062a\u06d5\u0646\u06af\u06cc\u06cc\u06d5 \u06a9\u06d5\u0633\u06cc\u06cc\u06d5\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u06d5\u0628\u06cc\u0646\u06d5\u0648\u06d5. \u0626\u06d5\u0645\u06d5 \u062f\u06d5\u06a9\u0631\u06ce\u062a \u0632\u06c6\u0631 \u0628\u06d5\u0633\u0648\u0648\u062f \u0628\u06ce\u062a.<\/p>\n\n\n

\u0632\u06c6\u0631 \u06a9\u06d5\u0633 \u0632\u06c6\u0631\u062c\u0627\u0631 \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631 \u0648\u06d5\u0631\u0646\u0627\u06af\u0631\u0646 \u062a\u0627 \u0626\u06d5\u0648 \u06a9\u0627\u062a\u06d5\u06cc \u062a\u0648\u0648\u0634\u06cc \u062e\u06d5\u0645\u06c6\u06a9\u06cc \u062f\u06d5\u0628\u0646.<\/p>\n\n\n

\u0626\u06d5\u06af\u06d5\u0631 \u0644\u06d5\u06af\u06d5\u06b5 \u067e\u0632\u06cc\u0634\u06a9\u06cc \u06af\u0634\u062a\u06cc\u06cc\u06d5\u06a9\u06d5\u062a\u062f\u0627 (GP) \u0642\u0633\u06d5 \u0628\u06a9\u06d5\u06cc\u062a\u060c \u0695\u06d5\u0646\u06af\u06d5 \u0626\u0627\u0631\u0627\u0633\u062a\u06d5\u06cc \u067e\u0633\u067e\u06c6\u0695\u06ce\u06a9\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0646\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u06a9\u0627\u062a. \u062f\u0631\u0648\u0633\u062a\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u067e\u06d5\u06cc\u0648\u06d5\u0646\u062f\u06cc \u0644\u06d5\u06af\u06d5\u06b5 \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06ce\u06a9\u062f\u0627 \u062f\u06d5\u06a9\u0631\u06ce\u062a \u067e\u0631\u06c6\u0633\u06d5\u06cc\u06d5\u06a9\u06cc \u067e\u0644\u06d5 \u0628\u06d5 \u067e\u0644\u06d5 \u0628\u06ce\u062a. \u0644\u06d5 \u0632\u06c6\u0631 \u0695\u0648\u0648\u06d5\u0648\u06d5\u060c \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06cc\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0648\u06d5\u06a9 \u0646\u0648\u0648\u0633\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u062a\u06ce\u0628\u06ce\u06a9\u06d5 \u062f\u06d5\u0631\u0628\u0627\u0631\u06d5\u06cc \u062e\u06c6\u062a\u060c \u06a9\u06d5 \u062a\u06ce\u06cc\u062f\u0627 \u0648\u0631\u062f\u06d5 \u0648\u0631\u062f\u06d5 \u062a\u06ce\u06af\u06d5\u06cc\u0634\u062a\u0646\u06ce\u06a9\u06cc \u0642\u0648\u0648\u06b5\u062a \u0628\u06c6 \u062f\u0631\u0648\u0633\u062a \u062f\u06d5\u0628\u06ce\u062a \u0644\u06d5\u0648\u06d5\u06cc \u062a\u06c6 \u06a9\u06ce\u06cc\u062a.<\/p>\n\n\n

\u0647\u06d5\u0628\u0648\u0648\u0646\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0646\u0646\u0627\u0633\u06ce\u06a9 \u0644\u06d5 \u062f\u06d5\u0631\u06d5\u0648\u06d5\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0646\u06d5\u06cc \u062e\u06ce\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0627\u0648\u0695\u06ce\u06cc\u0627\u0646 \u0632\u06c6\u0631 \u06af\u0631\u0646\u06af\u06d5. \u06cc\u0627\u0631\u0645\u06d5\u062a\u06cc\u062a \u062f\u06d5\u062f\u0627\u062a \u0644\u06d5 \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u06af\u06d5\u0631\u06cc\u06cc\u06d5 \u0633\u06c6\u0632\u062f\u0627\u0631\u06cc\u06cc\u06d5\u06a9\u0627\u0646<\/strong> \u0648 \u0686\u0627\u0648\u06d5\u0695\u0648\u0627\u0646\u06cc\u06cc\u06d5 \u06a9\u06d5\u0633\u06cc\u06cc\u06d5\u06a9\u0627\u0646 \u0695\u0632\u06af\u0627\u0631\u062a \u0628\u06ce\u062a \u0648 \u0628\u06d5 \u0626\u0627\u0632\u0627\u062f\u06cc \u0642\u0633\u06d5 \u0628\u06a9\u06d5\u06cc\u062a. \u0647\u06d5\u0631\u0648\u06d5\u0647\u0627 \u062f\u06d5\u0631\u0641\u06d5\u062a\u062a \u067e\u06ce\u062f\u06d5\u062f\u0627\u062a \u06a9\u06d5 \u062c\u06cc\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0648\u06d5\u06a9\u06cc\u062a \u0644\u06d5\u06af\u06d5\u06b5 \u067e\u06cc\u0634\u06d5\u06af\u06d5\u0631\u06ce\u06a9\u06cc \u0634\u06cc\u0627\u0648\u062f\u0627 \u0647\u0627\u0648\u0628\u06d5\u0634 \u0628\u06a9\u06d5\u06cc\u062a \u06a9\u06d5 \u062f\u06d5\u062a\u0648\u0627\u0646\u06ce\u062a \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u06cc\u06d5\u06a9\u06cc \u0628\u06ce\u0644\u0627\u06cc\u06d5\u0646\u0627\u0646\u06d5 \u0648 \u062a\u06ce\u0695\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646\u06ce\u06a9\u06cc \u0695\u0648\u0648\u0646 \u067e\u06ce\u0634\u06a9\u06d5\u0634 \u0628\u06a9\u0627\u062a.<\/p>\n\n\n

\u062f\u06d5\u0631\u0648\u0646\u0646\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u06cc\u0633\u062a\u06c6\u0641 \u0626\u0627\u0646\u062f\u0631\u06ce \u062c\u06d5\u062e\u062a \u0644\u06d5\u0633\u06d5\u0631 \u06af\u0631\u0646\u06af\u06cc\u06cc \u062f\u06b5\u0646\u06cc\u0627\u0628\u0648\u0648\u0646\u06d5\u0648\u06d5 \u062f\u06d5\u06a9\u0627\u062a\u06d5\u0648\u06d5 \u0644\u06d5\u0648\u06d5\u06cc \u06a9\u06d5 \u0698\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0648\u06d5\u06a9\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u06af\u06d5\u0631\u06cc\u06cc \u0646\u06d5\u0631\u06ce\u0646\u06cc \u0644\u06d5\u0633\u06d5\u0631 \u062c\u06cc\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u06d5\u0648\u06d5 \u0646\u06d5\u0628\u06ce\u062a. \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06cc\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0646\u06cc \u06cc\u0627\u0631\u0645\u06d5\u062a\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06d5\u062f\u0627\u062a \u062a\u06ce\u0628\u06af\u06d5\u06cc\u0646 \u0626\u06ce\u0645\u06d5 \u06a9\u06ce\u06cc\u0646\u060c \u0686\u06c6\u0646 \u062f\u0627\u0695\u06ce\u0698\u0631\u0627\u0648\u06cc\u0646\u060c \u0648 \u0686\u06c6\u0646 \u062f\u06d5\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u06d5\u0633\u0627\u06cc\u06d5\u062a\u06cc \u0648 \u0626\u0627\u0645\u0627\u0646\u062c\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06a9\u06d5\u06cc\u0646.<\/p>\n\n\n

\u0644\u06d5 \u0633\u06d5\u0631\u06d5\u062a\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0634\u062a\u0646\u06ce\u06a9\u06cc \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06cc\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u06cc\u062f\u0627\u060c \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u06d5\u0632\u06c6\u0631\u06cc \u0632\u06c6\u0631 \u0642\u0633\u06d5 \u0646\u0627\u06a9\u06d5\u0646\u060c \u06a9\u06d5 \u0644\u06d5\u0648\u0627\u0646\u06d5\u06cc\u06d5 \u0633\u06d5\u0631\u0633\u0627\u0645\u062a \u0628\u06a9\u0627\u062a. \u0644\u06d5 \u0633\u06d5\u0631\u06d5\u062a\u0627\u062f\u0627\u060c \u0626\u06d5\u0645\u06d5 \u0644\u06d5\u0648\u0627\u0646\u06d5\u06cc\u06d5 \u0648\u0627\u062a \u0644\u06ce\u0628\u06a9\u0627\u062a \u0647\u06d5\u0633\u062a \u0628\u06d5 \u06a9\u06d5\u0645\u06ce\u06a9 \u0633\u06d5\u0631\u0644\u06ce\u0634\u06ce\u0648\u0627\u0648\u06cc \u0628\u06a9\u06d5\u06cc\u062a.<\/p>\n\n\n

\u0647\u06d5\u0646\u062f\u06ce\u06a9 \u062c\u0627\u0631 \u067e\u0633\u067e\u06c6\u0695\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u06cc \u0628\u06d5 “\u0695\u0627\u0647\u06ce\u0646\u06d5\u0631” \u0646\u0627\u0648\u062f\u06d5\u0628\u0631\u06ce\u062a\u061b \u0647\u06d5\u0646\u062f\u06ce\u06a9 \u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0634 \u0628\u06d5 “\u06a9\u06c6\u0686”. \u0628\u06d5\u06b5\u0627\u0645\u060c \u0628\u06d5 \u067e\u06ce\u0686\u06d5\u0648\u0627\u0646\u06d5\u06cc \u0628\u0627\u0648\u06d5\u0695\u06cc \u0628\u0627\u0648\u06d5\u0648\u06d5\u060c \u06a9\u06c6\u0686\u06ce\u06a9\u06cc \u0628\u0627\u0634 \u0626\u0627\u0645\u06c6\u0698\u06af\u0627\u0631\u06cc\u06cc \u0695\u0627\u0633\u062a\u06d5\u0648\u062e\u06c6 \u067e\u06ce\u0634\u06a9\u06d5\u0634 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u062a\u061b \u0628\u06d5\u06b5\u06a9\u0648 \u0628\u06d5 \u0648\u0631\u062f\u06cc \u06af\u0648\u06ce \u062f\u06d5\u06af\u0631\u06ce\u062a \u0648<\/strong> \u0626\u06d5\u0648\u06d5\u06cc \u0648\u062a\u0648\u0648\u062a\u06d5 \u0628\u06c6\u062a \u062f\u06d5\u062e\u0627\u062a\u06d5\u0648\u06d5. \u0686\u06d5\u0646\u062f\u06d5 \u06a9\u06c6\u0686\u06ce\u06a9 \u0632\u06cc\u0627\u062a\u0631 \u06af\u0648\u06ce \u0628\u06af\u0631\u06ce\u062a\u060c \u0626\u06d5\u0648\u06d5\u0646\u062f\u06d5 \u0632\u06cc\u0627\u062a\u0631 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u06d5\u06a9\u0627\u062a. \u0628\u06c6\u06cc\u06d5\u060c \u067e\u06ce\u0648\u06cc\u0633\u062a\u06d5 \u0644\u06d5 \u062f\u06d5\u0631\u06d5\u0648\u06d5\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0646\u06d5\u06cc \u062a\u0627\u06cc\u0628\u06d5\u062a\u06cc\u06cc \u062a\u06c6\u062f\u0627 \u0628\u0645\u06ce\u0646\u06ce\u062a\u06d5\u0648\u06d5.<\/p>\n\n\n

\u0644\u06d5\u0648\u0627\u0646\u06d5\u06cc\u06d5 \u0632\u0627\u0631\u0627\u0648\u06d5\u06cc “\u0695\u0627\u0648\u06ce\u0698\u06a9\u0627\u0631\u06cc\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u06cc”<\/strong> \u06a9\u06d5\u0645\u06ce\u06a9 \u062a\u0648\u0646\u062f \u06cc\u0627\u0646 \u062f\u06d5\u0633\u062a\u06ce\u0648\u06d5\u0631\u062f\u06d5\u0631\u0627\u0646\u06d5 \u0628\u06ce\u062a\u06d5 \u0628\u06d5\u0631\u06af\u0648\u06ce\u061b \u0628\u06d5\u06b5\u0627\u0645\u060c \u0644\u06d5\u0628\u06d5\u0631\u0626\u06d5\u0648\u06d5\u06cc \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0695\u0627\u0647\u06ce\u0646\u0627\u0646\u06ce\u06a9\u06cc \u0628\u06d5\u0631\u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u06d5\u0631\u06af\u0631\u062a\u0648\u0648\u06d5 \u0648 \u0626\u06d5\u0632\u0645\u0648\u0648\u0646\u06ce\u06a9\u06cc \u0628\u06d5\u0631\u0686\u0627\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u06d5\u06cc\u06d5\u060c \u0628\u06d5 \u062a\u06d5\u0648\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc \u0626\u06d5\u0648\u06d5\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u06d5\u06cc\u06d5 \u06a9\u06d5 \u0628\u06d5 \u0634\u06ce\u0648\u06d5\u06cc\u06d5\u06a9\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u06af\u06d5\u0631 \u06cc\u0627\u0631\u0645\u06d5\u062a\u06cc\u062a \u0628\u062f\u06d5\u0646.<\/p>\n\n\n

\u067e\u06d5\u06cc\u0648\u06d5\u0646\u062f\u06cc\u06cc\u06d5\u06a9\u06d5\u062a \u0644\u06d5\u06af\u06d5\u06b5 \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06d5\u06a9\u06d5\u062a\u062f\u0627 \u0628\u06d5 \u062a\u06ce\u067e\u06d5\u0695\u0628\u0648\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u062a \u06af\u06d5\u0634\u06d5 \u062f\u06d5\u06a9\u0627\u062a\u061b \u0647\u06d5\u0648\u0631\u0627\u0632 \u0648 \u0646\u0634\u06ce\u0648\u06cc \u062e\u06c6\u06cc \u062f\u06d5\u0628\u06ce\u062a. \u0628\u06d5\u06b5\u0627\u0645 \u0647\u06d5\u0631\u0686\u06d5\u0646\u062f\u06d5 \u0626\u06d5\u0645 \u067e\u06d5\u06cc\u0648\u06d5\u0646\u062f\u06cc\u06cc\u06d5 \u0628\u06d5\u0647\u06ce\u0632\u062a\u0631 \u0628\u06ce\u062a\u060c \u06af\u0641\u062a\u0648\u06af\u06c6\u06a9\u0627\u0646\u062a \u0648\u0627\u062a\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062a\u0631\u06cc \u062f\u06d5\u0628\u06ce\u062a.<\/p>\n\n\n

\u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u06cc \u0648\u06d5\u06a9 \u0628\u06d5\u0631\u0646\u0627\u0645\u06d5\u06cc\u06d5\u06a9\u06cc \u062f\u0631\u06ce\u0698\u062e\u0627\u06cc\u06d5\u0646 \u0644\u06d5\u0628\u06d5\u0631\u0686\u0627\u0648 \u0628\u06af\u0631\u06d5. \u0632\u06c6\u0631 \u06af\u0631\u0646\u06af\u06d5 \u06a9\u06d5 \u0644\u06d5 \u0695\u0648\u0648\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u06cc\u06cc\u06d5\u0648\u06d5 \u0626\u0627\u0645\u0627\u062f\u06d5 \u0628\u06cc\u062a\u060c \u0686\u0648\u0646\u06a9\u06d5 \u062f\u06d5\u0633\u062a\u067e\u06ce\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627\u0646 \u0695\u0627\u06af\u0631\u062a\u0646\u06cc \u0644\u06d5\u0646\u0627\u06a9\u0627\u0648\u06cc \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06d5\u06a9\u06d5 \u0626\u06d5\u0646\u062c\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc \u0646\u0627\u0628\u06ce\u062a. \u0628\u06d5 \u0634\u06ce\u0648\u06d5\u06cc\u06d5\u06a9\u06cc \u0646\u0645\u0648\u0648\u0646\u06d5\u06cc\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0634\u062a\u0646\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631 \u062f\u06d5\u0628\u06ce\u062a \u0644\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06d5\u0645 \u0647\u06d5\u0641\u062a\u06d5\u06cc \u062c\u0627\u0631\u06ce\u06a9<\/strong> \u0626\u06d5\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u062f\u0631\u06ce\u0646. \u0626\u06d5\u06af\u06d5\u0631 \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0634\u062a\u0646\u06d5\u06a9\u0627\u0646 \u0632\u06c6\u0631 \u0644\u06d5 \u06cc\u06d5\u06a9 \u062f\u0648\u0648\u0631 \u0628\u06a9\u06d5\u0648\u0646\u06d5\u0648\u06d5\u060c \u0626\u06d5\u0648\u0627 \u067e\u0627\u0631\u0627\u0633\u062a\u0646\u06cc \u067e\u06ce\u0634\u06a9\u06d5\u0648\u062a\u0646 \u0648 \u0628\u06d5\u0631\u062f\u06d5\u0648\u0627\u0645\u06cc\u06cc \u067e\u06d5\u06cc\u0648\u06d5\u0646\u062f\u06cc\u06cc \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06cc\u06cc\u06d5\u06a9\u06d5 \u0642\u0648\u0631\u0633 \u062f\u06d5\u0628\u06ce\u062a.<\/p>\n\n\n

\u0644\u06d5 \u0647\u06d5\u0646\u062f\u06ce\u06a9 \u062d\u0627\u06b5\u06d5\u062a\u062f\u0627\u060c \u0695\u06d5\u0646\u06af\u06d5 \u0628\u06cc\u0645\u06d5\u06a9\u06d5\u062a \u062a\u06ce\u0686\u0648\u0648\u06cc \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06d5\u06a9\u06d5 \u062f\u0627\u0628\u06cc\u0646 \u0628\u06a9\u0627\u062a. \u0686\u06d5\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0698\u0627\u0631\u062f\u06d5\u06cc \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06cc \u062c\u06c6\u0631\u0627\u0648\u062c\u06c6\u0631 \u0628\u06d5\u0631\u062f\u06d5\u0633\u062a\u0646 \u0628\u06c6 \u062f\u0627\u0628\u06cc\u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u067e\u06ce\u062f\u0627\u0648\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u06cc\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u062a.<\/p>\n\n\n

\u0626\u06d5\u06af\u06d5\u0631 \u067e\u06ce\u0648\u06cc\u0633\u062a\u062a \u0628\u06d5 \u06cc\u0627\u0631\u0645\u06d5\u062a\u06cc\u06cc \u062f\u06d5\u0633\u062a\u0628\u06d5\u062c\u06ce\u06cc\u06d5\u060c<\/strong> \u0695\u06ce\u06a9\u062e\u0631\u0627\u0648\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0648\u06d5\u06a9 ‘\u062a\u0627\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u062a\u06ce\u0631\u0627\u067e\u06cc\u0633’<\/strong> \u06cc\u0627\u0646 ‘\u0633\u0627\u0645\u0627\u0631\u06cc\u062a\u0627\u0646\u0632’<\/strong> \u062f\u06d5\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0628\u06a9\u06d5\u0646. \u0626\u06d5\u06af\u06d5\u0631 \u0647\u06d5\u0633\u062a \u062f\u06d5\u06a9\u06d5\u06cc\u062a \u067e\u06ce\u0648\u06cc\u0633\u062a\u062a \u0628\u06d5 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc\u06cc\u06d5\u060c \u062f\u0648\u0648\u062f\u06b5 \u0645\u06d5\u0628\u06d5 \u0644\u06d5 \u0642\u0633\u06d5\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0644\u06d5\u06af\u06d5\u06b5 \u067e\u0632\u06cc\u0634\u06a9\u06d5\u06a9\u06d5\u062a.<\/p>\n\n\n

\u0647\u06d5\u0646\u062f\u06ce\u06a9 \u06a9\u06d5\u0633 \u0647\u06d5\u0648\u06b5 \u062f\u06d5\u062f\u06d5\u0646 \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u0646\u0627\u0633\u06cc\u06cc \u062e\u06c6\u06cc\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06a9\u06d5\u0646\u061b \u0647\u06d5\u0631\u0686\u06d5\u0646\u062f\u06d5 \u0626\u06d5\u0645\u06d5 \u062f\u06d5\u06a9\u0631\u06ce\u062a \u0633\u0648\u0648\u062f\u0628\u06d5\u062e\u0634 \u0628\u06ce\u062a\u060c \u0628\u06d5\u06b5\u0627\u0645 \u0645\u06d5\u062a\u0631\u0633\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0633\u062a\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u062a\u06ce\u06af\u06d5\u06cc\u0634\u062a\u0646\u06cc \u0647\u06d5\u06b5\u06d5<\/strong> \u06cc\u0627\u0646<\/strong> \u0633\u06d5\u0631\u0644\u06ce\u0634\u06ce\u0648\u0627\u0648\u06cc \u0644\u06d5 \u06a9\u06c6\u0645\u06d5\u06b5\u06af\u0627\u062f\u0627<\/strong> \u0644\u06d5\u062e\u06c6\u062f\u06d5\u06af\u0631\u06ce\u062a.<\/p>\n\n\n

\u0645\u0627\u0631\u06a4\u06b5 \u06a9\u06c6\u0645\u06cc\u06a9\u0633 \u06cc\u0627\u0631\u0645\u06d5\u062a\u06cc\u062f\u06d5\u0631 \u0628\u0648\u0648\u06d5 \u0644\u06d5 \u0628\u06d5\u0646\u0627\u0648\u0628\u0627\u0646\u06af\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u06d5\u06cc \u0633\u067e\u0627\u06cc\u062f\u06d5\u0631\u0645\u0627\u0646.<\/p>\n\n\n

\u0647\u06d5\u0631\u0686\u06d5\u0646\u062f\u06d5 \u0647\u06ce\u0632\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062a\u0631 \u0628\u06ce\u062a\u060c \u0628\u06d5\u0631\u067e\u0631\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06ce\u062a\u06cc\u062a\u06cc\u0634 \u0632\u06cc\u0627\u062a\u0631 \u062f\u06d5\u0628\u06ce\u062a.<\/strong><\/em><\/h2>\n\n\n

\u062a\u0648\u06ce\u0698\u06cc\u0646\u06d5\u0648\u06d5 \u0644\u06d5 \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0646\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0627 \u06cc\u0627\u0631\u0645\u06d5\u062a\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06d5\u062f\u0627\u062a \u0628\u06c6 \u0628\u0627\u0634\u062a\u0631 \u062a\u06ce\u06af\u06d5\u06cc\u0634\u062a\u0646 \u0644\u06d5 \u067e\u06d5\u06cc\u0648\u06d5\u0646\u062f\u06cc\u06cc\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u0645\u0627\u0646. \u0628\u06d5\u06b5\u0627\u0645\u060c \u0647\u06d5\u0645\u06cc\u0634\u06d5 \u06af\u0631\u0646\u06af\u06d5 \u0644\u06d5\u0628\u06cc\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06ce\u062a \u06a9\u06d5 \u0626\u06ce\u0645\u06d5 \u06a9\u06ce\u06cc\u0646 \u0648 \u0686 \u0695\u06c6\u06b5\u06ce\u06a9\u0645\u0627\u0646 \u0647\u06d5\u06cc\u06d5 \u0644\u06d5 \u0698\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u062f\u06d5\u0648\u0631\u0648\u0628\u06d5\u0631\u0645\u0627\u0646\u062f\u0627. \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0646\u0646\u0627\u0633\u06cc \u067e\u06d5\u06cc\u0648\u06d5\u0646\u062f\u06cc\u06cc\u06d5\u06a9\u06cc \u062a\u0627\u06cc\u0628\u06d5\u062a\u06d5 \u0644\u06d5 \u0646\u06ce\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0632\u06cc\u0634\u06a9 \u0648 \u0646\u06d5\u062e\u06c6\u0634\u062f\u0627.<\/strong><\/p>\n\n\n

\u0646\u0648\u0648\u0633\u06d5\u0631 \u06cc\u0648\u06a4\u0627\u06b5 \u0647\u06d5\u0631\u0627\u0631\u0649<\/a> \u0644\u06d5 \u0647\u06d5\u0646\u062f\u06ce\u06a9 \u0644\u06d5 \u06a9\u062a\u06ce\u0628\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06cc\u062f\u0627 \u0628\u0627\u0633\u06cc \u0645\u06d5\u062a\u0631\u0633\u06cc\u06cc\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06d5\u0648\u06d5\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06d5\u0695\u06c6\u06cc\u06cc\u0627\u0646\u06d5\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0648\u0648\u06d5 (\u0628\u06d5\u0633\u062a\u06d5\u0631<\/em><\/a>). \u062a\u06a9\u0627\u06cc\u06d5 \u0632\u06c6\u0631 \u0628\u06cc\u0631 \u0645\u06d5\u06a9\u06d5\u0631\u06d5\u0648\u06d5\u060c \u0628\u06d5\u06b5\u0627\u0645 \u0628\u06d5 \u0626\u0627\u06af\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0645\u06ce\u0646\u06d5\u0631\u06d5\u0648\u06d5.<\/p>\n\n\n

\u06cc\u0627\u0631\u0645\u06d5\u062a\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0626\u06d5\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0631 \u062c\u06ce\u06cc \u0633\u062a\u0627\u06cc\u0634\u06d5\u060c \u0628\u06d5\u06b5\u0627\u0645 \u062a\u06a9\u0627\u06cc\u06d5 \u0644\u06d5\u0628\u06cc\u0631\u062a \u0628\u06ce\u062a \u06a9\u06d5 \u0695\u06c6\u06b5\u06cc \u067e\u0633\u067e\u06c6\u0695\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u06cc \u0626\u06d5\u0648\u06d5\u06cc\u06d5 \u06a9\u06d5 \u0695\u06ce\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u06a9\u0644\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06a9\u0627\u062a. \u0626\u06d5\u0645\u06d5 \u0695\u06c6\u06b5\u06ce\u06a9\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06d5\u06cc\u06cc\u06d5. \u0644\u06d5\u0648\u0627\u0646\u06d5\u06cc\u06d5 \u0628\u0627\u0634\u062a\u0631 \u0628\u06ce\u062a “\u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u0646\u0627\u0633\u06cc” \u0628\u06d5\u0633\u06d5\u0631 \u062e\u06c6\u062a\u062f\u0627 \u062c\u06ce\u0628\u06d5\u062c\u06ce \u0628\u06a9\u06d5\u06cc\u062a. \u0628\u06d5\u06b5\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u062a\u06ce\u06a9 \u0628\u0627\u0633 \u062f\u06ce\u062a\u06d5 \u0633\u06d5\u0631 \u06a9\u06d5\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0631\u060c \u0644\u06d5\u0628\u0631\u06cc \u0626\u06d5\u0648\u06d5\u06cc “\u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u0646\u0627\u0633\u06cc\u06cc \u062a\u0627\u0642\u06cc\u06a9\u0627\u0631\u06cc”\u06cc\u0627\u0646<\/strong> \u0628\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u062f\u0627<\/strong> \u062c\u06ce\u0628\u06d5\u062c\u06ce \u0628\u06a9\u06d5\u06cc\u062a\u060c \u0626\u06d5\u0648\u06d5\u06cc \u0641\u06ce\u0631\u06cc \u062f\u06d5\u0628\u06cc\u062a \u0628\u06c6 \u06af\u06d5\u0634\u06d5\u067e\u06ce\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u06d5\u0633\u06cc\u06cc \u062e\u06c6\u062a<\/strong> \u0628\u06d5\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647\u06ce\u0646\u06d5. \u0628\u06d5\u0645 \u0634\u06ce\u0648\u06d5\u06cc\u06d5\u060c \u0633\u0631\u0648\u0634\u062a\u06cc \u0646\u0627\u0648\u06d5\u06a9\u06cc\u06cc \u062a\u06c6 \u0628\u06d5 \u0634\u06ce\u0648\u06d5\u06cc\u06d5\u06a9\u06cc \u0633\u0631\u0648\u0634\u062a\u06cc \u0644\u06d5 \u0642\u0633\u06d5 \u0648 \u06a9\u0631\u062f\u0627\u0631\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u062a\u062f\u0627 \u0695\u06d5\u0646\u06af \u062f\u06d5\u062f\u0627\u062a\u06d5\u0648\u06d5\u060c \u0648 \u06cc\u0627\u0631\u0645\u06d5\u062a\u06cc\u062a \u062f\u06d5\u062f\u0627\u062a \u0628\u06d5 \u0695\u06ce\u0632 \u0648 \u0695\u0627\u0633\u062a\u06af\u06c6\u06cc\u06cc\u06d5\u0648\u06d5 \u0695\u06d5\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0628\u06a9\u06d5\u06cc\u062a.<\/p>\n\n\n

\u067e\u06ce\u0648\u06cc\u0633\u062a\u06d5 \u067e\u06d5\u0646\u062f\u06d5 \u06a9\u06c6\u0646\u06d5\u06a9\u06d5\u0645\u0627\u0646 \u0644\u06d5\u0628\u06cc\u0631 \u0628\u06ce\u062a: “\u0647\u06d5\u0645\u0648\u0648 \u0628\u0627\u06b5\u0646\u062f\u06d5\u06cc\u06d5\u06a9 \u0695\u06d5\u0646\u06af \u0628\u06d5 \u0634\u06ce\u0648\u06d5\u06cc\u06d5\u06a9\u06cc \u062c\u06cc\u0627\u0648\u0627\u0632 \u062f\u06d5\u0628\u06cc\u0646\u06ce\u062a.”<\/strong> \u0626\u06d5\u0645\u06d5\u0634 \u0648\u0627\u062a\u0627\u06cc \u0626\u06d5\u0648\u06d5\u06cc\u06d5 \u06a9\u06d5 \u0647\u06d5\u0645\u0648\u0648 \u06a9\u06d5\u0633\u06ce\u06a9 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u06cc \u062a\u0627\u06cc\u0628\u06d5\u062a \u0628\u06d5 \u062e\u06c6\u06cc \u0647\u06d5\u06cc\u06d5 \u0648 \u0626\u06ce\u0645\u06d5 \u0647\u06d5\u0645\u06cc\u0634\u06d5 \u0695\u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0646.<\/p>\n\n\n

\u062e\u0648\u06ce\u0646\u062f\u0646\u06d5\u0648\u06d5\u06cc \u06a9\u062a\u06ce\u0628 \u06cc\u0627\u0646 \u06af\u06c6\u06a4\u0627\u0631 \u0695\u06ce\u06af\u06d5\u06cc\u06d5\u06a9\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06d5 \u0628\u06c6 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0631\u06cc\u062a \u0644\u06d5 \u0628\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0627\u061b \u0628\u06c6 \u0646\u0645\u0648\u0648\u0646\u06d5\u060c \u062f\u06d5\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062a \u06af\u06c6\u06a4\u0627\u0631\u06ce\u06a9 \u0628\u06d5 \u0646\u0627\u0648\u06cc *Psychologies*<\/strong> \u0644\u06d5 \u0632\u06c6\u0631\u06ce\u06a9 \u0644\u06d5 \u0641\u0631\u06c6\u0634\u06af\u0627 \u062a\u0627\u06cc\u0628\u06d5\u062a\u0645\u06d5\u0646\u062f\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0626\u06d5\u0645 \u0628\u0648\u0627\u0631\u06d5\u062f\u0627 \u0628\u06a9\u0695\u06cc\u062a.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n

\u0626\u06d5\u0645 \u06af\u0641\u062a\u0648\u06af\u06c6\u06cc\u0627\u0646\u06d5 \u0628\u06cc\u0631\u06c6\u06a9\u06d5 \u0648 \u0628\u0627\u0628\u06d5\u062a\u06cc \u0646\u0648\u06ce\u06cc \u067e\u06d5\u06cc\u0648\u06d5\u0633\u062a \u0628\u06d5 \u06a9\u06c6\u0645\u06d5\u06b5\u06af\u06d5\u06cc\u06d5\u06a9\u06cc \u0626\u0627\u0632\u0627\u062f \u062f\u06d5\u0646\u0627\u0633\u06ce\u0646\u0646. \u06cc\u0627\u0631\u0645\u06d5\u062a\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06d5\u062f\u06d5\u0646 \u0628\u06cc\u0631\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06d5\u0648\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0695\u06ce\u0698\u06cc\u0646 \u0648 \u06af\u06d5\u0634\u06d5 \u0648 \u0632\u0627\u0646\u0633\u062a\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06d5\u0631\u06d5 \u067e\u06ce \u0628\u062f\u06d5\u06cc\u0646.<\/p>\n\n\n

\u0644\u06d5 \u06a9\u06c6\u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u0627\u060c \u0648 \u0628\u06d5 \u0647\u06d5\u0645\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0646\u06af\u06cc\u06cc\u06d5\u0648\u06d5\u060c \u0626\u06d5\u06af\u06d5\u0631 \u0628\u0627\u0631\u0648\u062f\u06c6\u062e\u06cc \u062e\u06ce\u0632\u0627\u0646\u06d5\u06a9\u06d5\u062a \u0626\u0627\u06b5\u06c6\u0632 \u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06d5\u062a\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0628\u06ce\u062a\u060c \u067e\u0632\u06cc\u0634\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u06cc\u060c \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0646\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u06ce\u0698\u06d5\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u06c6\u0645\u06d5\u06b5\u0627\u06cc\u06d5\u062a\u06cc \u0647\u06d5\u0645\u0648\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0695\u0627\u0647\u06ce\u0646\u0631\u0627\u0648\u0646 \u0628\u06c6 \u067e\u06ce\u0634\u06a9\u06d5\u0634\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u062e\u0632\u0645\u06d5\u062a\u06af\u0648\u0632\u0627\u0631\u06cc\u06cc\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u062a\u06d5\u0646\u062f\u0631\u0648\u0633\u062a\u06cc\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0686\u0627\u0648\u062f\u06ce\u0631\u06cc\u06cc \u067e\u0632\u06cc\u0634\u06a9\u06cc\u06cc \u06af\u0634\u062a\u06cc. \u0626\u06d5\u0648\u0627\u0646 \u0626\u0627\u0645\u0627\u062f\u06d5\u0646 \u0628\u06c6 \u0645\u0627\u0645\u06d5\u06b5\u06d5\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0644\u06d5\u06af\u06d5\u06b5 \u0628\u0627\u0631\u0648\u062f\u06c6\u062e\u06cc \u0644\u06d5\u0645 \u0634\u06ce\u0648\u06d5\u06cc\u06d5\u062f\u0627. \u062a\u06a9\u0627\u06cc\u06d5 \u062f\u0648\u0648\u062f\u06b5 \u0645\u06d5\u0628\u06d5 \u0644\u06d5 \u067e\u06d5\u06cc\u0648\u06d5\u0646\u062f\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u06ce\u06cc\u0627\u0646\u06d5\u0648\u06d5\u061b \u0626\u0627\u0645\u0627\u0646\u062c\u06cc \u0626\u06d5\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u062a\u06c6 \u0648 \u062e\u06ce\u0632\u0627\u0646\u06d5\u06a9\u06d5\u062a \u0648 \u0647\u0627\u0648\u0695\u06ce\u06a9\u0627\u0646\u062a\u06d5.<\/p>\n\n\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u062e\u06c6\u062a \u0644\u06d5 \u0695\u06ce\u06af\u06d5\u06cc \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06cc\u06cc \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u06cc\u06cc\u06d5\u0648\u06d5 \u0628\u062f\u06c6\u0632\u06d5\u0631\u06d5\u0648\u06d5. \u06a9\u0627\u0631\u0645\u06d5\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0686\u0627\u0648\u062f\u06ce\u0631\u06cc\u06cc \u062a\u06d5\u0646\u062f\u0631\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0626\u06d5\u0648 \u06a9\u06d5\u0633\u0627\u0646\u06d5\u0646 \u06a9\u06d5 \u0628\u06d5\u0634\u06ce\u06a9 \u0646\u06cc\u0646 \u0644\u06d5 \u062e\u06ce\u0632\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0646\u06d5\u06cc \u0647\u0627\u0648\u0695\u06ce\u06a9\u0627\u0646\u0645\u0627\u0646. \u0626\u06d5\u0648\u0627\u0646 \u0628\u06d5\u0634\u06ce\u06a9\u0646 \u0644\u06d5 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u06d5\u0645\u06cc \u0686\u0627\u0648\u062f\u06ce\u0631\u06cc\u06cc \u062a\u06d5\u0646\u062f\u0631\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u06d5\u0631\u067e\u0631\u0633\u0646 \u0644\u06d5 \u062f\u06b5\u0646\u06cc\u0627\u0628\u0648\u0648\u0646\u06d5\u0648\u06d5 \u0644\u06d5 \u0628\u06d5\u0631\u062f\u06d5\u0648\u0627\u0645\u06cc\u06cc \u0686\u0627\u0648\u062f\u06ce\u0631\u06cc. \u0628\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u0628\u0631\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u062a \u0644\u06d5\u06af\u06d5\u06b5 \u062f\u06d5\u0631\u0648\u0648\u0646\u0646\u0627\u0633\u06ce\u06a9\u062f\u0627\u2014\u062c\u0627 \u0644\u06d5 \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0634\u062a\u0646\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0686\u0627\u0631\u06d5\u0633\u06d5\u0631\u06cc \u062a\u0627\u06a9\u06d5\u06a9\u06d5\u0633\u06cc \u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0627\u0648\u0633\u06d5\u0631\u0627\u0646\u062f\u0627 \u0628\u06ce\u062a\u2014\u0645\u06d5\u0628\u06d5\u0633\u062a \u0644\u06ce\u06cc \u06cc\u0627\u0631\u0645\u06d5\u062a\u06cc\u062f\u0627\u0646\u0645\u0627\u0646\u06d5 \u0628\u06c6 \u062a\u06ce\u06af\u06d5\u06cc\u0634\u062a\u0646 \u0644\u06d5 \u062e\u06c6\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u06ce\u0634\u06d5\u06a9\u0627\u0646\u0645\u0627\u0646\u061b \u06cc\u0627\u0631\u0645\u06d5\u062a\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06d5\u062f\u0627\u062a \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u06d5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":1346,"footnotes":""},"categories":[1346],"tags":[],"class_list":["post-100753","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1346"],"lang":"ku","translations":{"ku":100753,"oc":100904,"ka":100896,"ca":100889,"an":100882,"gl":100874,"mk":100867,"kk":100860,"mn":100853,"tt":100846,"uz":100838,"ky":100831,"af":100824,"bs":100817,"cy":100810,"hy":100803,"ms":100796,"sw":100788,"ceb":100781,"jv":100774,"nl":100767,"ps":100760,"fa":100745,"ne":100738,"is":100731,"ur":100724,"vi":100716,"ml":100709,"ta":100702,"gu":100696,"as":100670,"bn":100663,"nb":100650,"en":9786,"sr":100636,"fr":83458,"es":84250,"pt":84550,"it":84958,"de":85366,"ko":85735,"ro":86075,"pl":86358,"tr":86384,"zh":88600,"el":88610,"fi":88638,"sl":88670,"ja":88734,"pt-br":88770,"ar":88814,"et":88855,"bg":88891,"ru":88975,"uk":89000,"th":89052,"da":89333,"he":89348,"hu":89391,"id":89481,"lv":89646,"sv":89657,"cs":89731,"lt":89792,"be":95983,"hr":100275,"sq":100508,"pa":100643,"eu":100911},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100753","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=100753"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100753\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100755,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100753\/revisions\/100755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=100753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=100753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=100753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}