{"id":100702,"date":"2026-07-16T10:06:04","date_gmt":"2026-07-16T09:06:04","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=100702"},"modified":"2026-07-16T10:06:05","modified_gmt":"2026-07-16T09:06:05","slug":"%e0%ae%89%e0%ae%b3%e0%ae%b5%e0%ae%bf%e0%ae%af%e0%ae%b2%e0%af%8d-%e0%ae%9a%e0%ae%bf%e0%ae%95%e0%ae%bf%e0%ae%9a%e0%af%8d%e0%ae%9a%e0%af%88%e0%ae%af%e0%ae%bf%e0%ae%a9%e0%af%8d-%e0%ae%ae%e0%af%82%e0%ae%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=100702&lang=ta","title":{"rendered":"\u0b89\u0bb3\u0bb5\u0bbf\u0baf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb2\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bb1\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd."},"content":{"rendered":"\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0b89\u0bb3\u0bb5\u0bbf\u0baf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd 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\u0b87\u0b9f\u0bc8\u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bbf \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd, \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0b9f\u0bbf\u0ba9\u0bae\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0bb5\u0bbf\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0b9a\u0bbf\u0bb2 \u0b9a\u0bae\u0baf\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd, \u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bb5\u0bc8 \u0b88\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc0\u0b9f\u0bc1 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc2\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd 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\u0b85\u0ba4\u0bc1 <strong>\u0b9a\u0bae\u0bc2\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bb5\u0bb1\u0bbe\u0ba9<\/strong> <strong>\u0baa\u0bc1\u0bb0\u0bbf\u0ba4\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bcb<\/strong> \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb4\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bcb \u0b89\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc2\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">\u0bae\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc6\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bae\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0bb8\u0bcd, \u0bb8\u0bcd\u0baa\u0bc8\u0b9f\u0bb0\u0bcd-\u0bae\u0bc7\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0baa\u0bb2\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0ba4\u0bc1:<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><em><strong>\u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bbe\u0bb0\u0bae\u0bcd, \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95 \u0baa\u0bca\u0bb1\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1.<\/strong><\/em><\/h2>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">\u0b89\u0bb3\u0bb5\u0bbf\u0baf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf \u0b85\u0bb1\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0bb1\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0ba8\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0baa\u0bc1\u0bb0\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b86\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0baf\u0bbe\u0bb0\u0bcd \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0ba8\u0bae\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0b95\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0ba9\u0bc8\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd. \u0b89\u0bb3\u0bb5\u0bbf\u0baf\u0bb2\u0bcd \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1 <strong>\u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b87\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bbe\u0ba9<\/strong> \u0b92\u0bb0\u0bc1 <strong>\u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b89\u0bb1\u0bb5\u0bc1<\/strong>.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0b86\u0b9a\u0bbf\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bb0\u0bcd <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Eva_Illouz\">\u0b88\u0bb5\u0bbe \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc2\u0bb8\u0bcd<\/a> \u0ba4\u0ba9\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bbf\u0bb2 \u0baa\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=7063\"><em>\u0b87\u0ba3\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1<\/em><\/a>) \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0baa\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf \u0bb5\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba4\u0bc0\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0b86\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bbf\u0bb4\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bc1, \u0b86\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0ba9\u0bc8\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bc1\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd: \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0ba4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0bb4\u0bbf\u0b95\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0ba4\u0bca\u0bb4\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b92\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bc7\u0bb3\u0bc8 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 &#8216;\u0b89\u0bb3\u0bb5\u0bbf\u0baf\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc7&#8217; \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b95\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bcb\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd. \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 &#8216;\u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0b9a\u0bbe\u0bb0\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bb5\u0bbf\u0baf\u0bb2\u0bcd&#8217; \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bbe\u0b95, \u0ba8\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b95\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc8 <strong>\u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b9a\u0bca\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0ba4\u0ba9\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0bb5\u0bb3\u0bb0\u0bcd\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0baa\u0bcd<\/strong> \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd. \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bb4\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd, \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bc1\u0ba3\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b87\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc7 \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0bb2\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bb4\u0bae\u0bca\u0bb4\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0ba8\u0bbf\u0ba9\u0bc8\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0ba4\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd: <strong>&#8220;\u0b92\u0bb5\u0bcd\u0bb5\u0bca\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0bb5\u0bcd\u0bb5\u0bc7\u0bb1\u0bc1 \u0bb5\u0bbe\u0ba9\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd.&#8221;<\/strong> \u0b87\u0ba4\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bca\u0bb0\u0bc1\u0bb3\u0bcd, \u0ba8\u0bae\u0bcd\u0bae\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b92\u0bb5\u0bcd\u0bb5\u0bca\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0bb5\u0bcd\u0bb5\u0bc7\u0bb1\u0bc1 \u0b95\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bcb\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bcd 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<strong>*\u0b9a\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb2\u0b9c\u0bc0\u0bb8\u0bcd* (Psychologies) \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1 \u0baa\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bc8<\/strong> \u0ba8\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0baa\u0bb2 \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bc2\u0bb0\u0bcd \u0b95\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0ba3\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0ba4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b9a\u0bc1\u0ba4\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0 \u0b9a\u0bae\u0bc2\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b9f\u0bc8\u0baf \u0baa\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf \u0baf\u0bcb\u0b9a\u0ba9\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd 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