{"id":100694,"date":"2026-07-16T10:05:43","date_gmt":"2026-07-16T09:05:43","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=100694"},"modified":"2026-07-16T10:05:45","modified_gmt":"2026-07-16T09:05:45","slug":"%e0%aa%ae%e0%aa%be%e0%aa%a8%e0%aa%b8%e0%aa%9a%e0%aa%bf%e0%aa%95%e0%aa%bf%e0%aa%a4%e0%ab%8d%e0%aa%b8%e0%aa%be-%e0%aa%a6%e0%ab%8d%e0%aa%b5%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%aa%be-%e0%aa%aa%e0%ab%8b%e0%aa%a4%e0%aa%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=100694&lang=gu","title":{"rendered":"\u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0a9a\u0abf\u0a95\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe \u0aa6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acb\u0aa7\u0acb."},"content":{"rendered":"\n\n

\u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0ac0 \u0aa6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acb\u0aa7\u0acb.<\/strong><\/h1>\n\n\n

\u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6\u0abe\u0aa4\u0abe \u0a8f \u0a8f\u0ab5\u0acb \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0a95\u0ac7 \u0aae\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa4\u0ac1\u0ab3\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0a93 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa3\u0abe\u0ab3\u0ac0\u0aa8\u0acb \u0aad\u0abe\u0a97 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9a\u0abf\u0a95\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe \u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a85\u0a96\u0a82\u0aa1\u0abf\u0aa4\u0aaa\u0aa3\u0ac1\u0a82<\/strong> \u0a9c\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aab\u0ab0\u0a9c\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0a82\u0aa7\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n

\u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0ab5\u0abf\u0aa4\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0acb\u2014\u0a9a\u0abe\u0ab9\u0ac7 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a97\u0aa4 \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0ac0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a95\u0ac7 \u0aa6\u0a82\u0aaa\u0aa4\u0ac0 \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0ac0\u2014\u0a85\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7<\/strong> \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a85\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7<\/strong>, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0a96\u0acb\u0ab5\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0ac0\u0a8f \u0a95\u0ac7 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a97\u0aa4 \u0aaa\u0aa1\u0a95\u0abe\u0ab0\u0acb\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0abe\u0aae\u0aa8\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab9\u0acb\u0a88\u0a8f \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0a85\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a97\u0aa6\u0ab0\u0acd\u0ab6\u0aa8 \u0a86\u0aaa\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7<\/strong> \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7 \u0a96\u0ac2\u0aac \u0aae\u0aa6\u0aa6\u0ab0\u0ac2\u0aaa \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n

\u0a98\u0aa3\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aa1\u0abf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0aa8\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5 \u0a95\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0abe \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0a98\u0aa3\u0ac0\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0ac0 \u0ab2\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 (\u0ab2\u0abf\u0a82\u0a95<\/em><\/a>), (\u0ab2\u0abf\u0a82\u0a95<\/em><\/a>).<\/p>\n\n\n

\u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe GP \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab5\u0abe\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0acb, \u0aa4\u0acb \u0aa4\u0ac7\u0a93 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0aa8\u0acb\u0a9a\u0abf\u0a95\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0a95 \u0aaa\u0abe\u0ab8\u0ac7 \u0ab0\u0ac7\u0aab\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aac\u0a82\u0aa7 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aa7\u0ac0\u0aae\u0ac7-\u0aa7\u0ac0\u0aae\u0ac7 \u0aa5\u0aa4\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe \u0ab9\u0acb\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a98\u0aa3\u0abe \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7, \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0aa4 \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0a8f\u0a95 \u0aaa\u0ac1\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0a95 \u0ab2\u0a96\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0ab0\u0a96\u0abe\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0aa7\u0ac0\u0aae\u0ac7 \u0aa7\u0ac0\u0aae\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a86\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a9c\u0abe\u0a97\u0ac3\u0aa4\u0abf\u0aa8\u0ac7 \u0a8a\u0a82\u0aa1\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ab0\u0acb \u0a9b\u0acb.<\/p>\n\n\n

\u0a95\u0ac1\u0a9f\u0ac1\u0a82\u0aac \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab8\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a8f\u0a95 \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0ab9\u0acb\u0ab5\u0acb \u0a85\u0aa4\u0acd\u0aaf\u0a82\u0aa4 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aad\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aad\u0abe\u0ab5<\/strong> \u0a95\u0ac7 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a97\u0aa4 \u0a85\u0aaa\u0ac7\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abe\u0a93\u0aa5\u0ac0 \u0aae\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0a96\u0ac1\u0ab2\u0acd\u0ab2\u0abe \u0ab0\u0ab9\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acb. \u0aa4\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a86\u0a82\u0aa4\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0aa6\u0ac1\u0aa8\u0abf\u0aaf\u0abe \u0a8f\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aae\u0abe\u0aa3\u0abf\u0aa4 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab5\u0ab8\u0abe\u0aaf\u0abf\u0a95 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab5\u0ab9\u0ac7\u0a82\u0a9a\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95 \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab3\u0a9c\u0ac0\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0a95 \u0aaa\u0aa3 \u0aa8\u0abf\u0ab7\u0acd\u0aaa\u0a95\u0acd\u0ab7 \u0aa6\u0ac3\u0ab7\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a95\u0acb\u0aa3 \u0a9c\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7.<\/p>\n\n\n

\u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0a9a\u0abf\u0a95\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0a95 \u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acb\u0aab \u0a8f\u0aa8\u0acd\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7 \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa3\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac1\u0a82 \u0a86\u0a82\u0aa4\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0acd\u0ab5 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0abe \u0aac\u0abe\u0ab9\u0acd\u0aaf \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0acd\u0ab5 \u0aaa\u0ab0 \u0aa8\u0a95\u0abe\u0ab0\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0a85\u0ab8\u0ab0 \u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0ac1\u0aa8\u0abf\u0ab6\u0acd\u0a9a\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0a9b\u0ac7. \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0ac0 \u0a85\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7\u2014\u0a85\u0aae\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0aa3 \u0a9b\u0ac0\u0a8f, \u0a85\u0aae\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a98\u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0a9b\u0ac0\u0a8f, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac0 \u0a93\u0ab3\u0a96 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab7\u0acd\u0aaf\u0acb \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0aa8\u0abf\u0ab0\u0acd\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac0\u0a8f.<\/p>\n\n\n

\u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0ac0 \u0ab6\u0ab0\u0ac2 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab8\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0aa6\u0ab0\u0aae\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa8 \u0aae\u0acb\u0a9f\u0abe\u0aad\u0abe\u0a97\u0ac7 \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acb \u0a96\u0ac2\u0aac \u0a93\u0a9b\u0ac1\u0a82 \u0aac\u0acb\u0ab2\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab6\u0acd\u0a9a\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0a9a\u0a95\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab6\u0ab0\u0ac2\u0a86\u0aa4\u0aae\u0abe\u0a82, \u0a86 \u0a97\u0ac2\u0a82\u0a9a\u0ab5\u0aa3\u0aad\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n

\u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7\u0a95 ‘\u0a95\u0acb\u0a9a’ \u0aaa\u0aa3 \u0a95\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0ab2\u0acb\u0a95\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf \u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0abf\u0ab0\u0ac1\u0aa6\u0acd\u0aa7, \u0a8f\u0a95 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a95\u0acb\u0a9a \u0ab8\u0ac0\u0aa7\u0ac0 \u0ab8\u0ac2\u0a9a\u0aa8\u0abe\u0a93 \u0a86\u0aaa\u0aa4\u0acb \u0aa8\u0aa5\u0ac0; \u0aa4\u0ac7 \u0aa7\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0a95 \u0ab8\u0abe\u0a82\u0aad\u0ab3\u0ac7 \u0a9b\u0ac7<\/strong> \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0a95\u0ab9\u0acb \u0a9b\u0acb \u0aa4\u0ac7 \u0aaa\u0abe\u0a9b\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abf\u0aac\u0abf\u0a82\u0aac\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0a95\u0acb\u0a9a \u0ab8\u0abe\u0a82\u0aad\u0ab3\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab8\u0ab9\u0abe\u0aaf\u0a95 \u0aac\u0aa8\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a8f \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a97\u0aa4 \u0a95\u0acd\u0ab7\u0ac7\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a9c \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f.<\/p>\n\n\n

‘\u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0aaa\u0ab0\u0abe\u0aae\u0ab0\u0acd\u0ab6’<\/strong> \u0ab6\u0aac\u0acd\u0aa6 \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0ac0 \u0a95\u0aa1\u0a95 \u0a95\u0ac7 \u0a98\u0ac2\u0ab8\u0aa3\u0a96\u0acb\u0ab0 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acb \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aaa\u0a95 \u0aa4\u0abe\u0ab2\u0ac0\u0aae \u0ab2\u0a88\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0acb\u0a82\u0aa7\u0aaa\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5 \u0aa7\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0ab8\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n

\u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0a82\u0aac\u0a82\u0aa7 \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab5\u0abf\u0a95\u0ab8\u0ac7 \u0a9b\u0ac7; \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a8a\u0a82\u0a9a-\u0aa8\u0ac0\u0a9a \u0a86\u0ab5\u0aa4\u0abe \u0ab0\u0ab9\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0a9c\u0ac7\u0aae \u0a9c\u0ac7\u0aae \u0a86 \u0ab8\u0a82\u0aac\u0a82\u0aa7 \u0aae\u0a9c\u0aac\u0ac2\u0aa4 \u0aac\u0aa8\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0ac7\u0aae \u0aa4\u0ac7\u0aae \u0ab5\u0abe\u0aa4\u0a9a\u0ac0\u0aa4 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0a85\u0ab0\u0acd\u0aa5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0aac\u0aa8\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n

\u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0abe<\/strong> \u0a97\u0abe\u0ab3\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aaf\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0abe<\/strong> \u0aa4\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0ac7 \u0ab5\u0abf\u0a9a\u0abe\u0ab0\u0acb. \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0aa4\u0ac8\u0aaf\u0abe\u0ab0 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0a9b\u0ac7, \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0a95\u0ac7 \u0a85\u0a9a\u0abe\u0aa8\u0a95 \u0ab6\u0ab0\u0ac2 \u0a95\u0ac7 \u0aac\u0a82\u0aa7 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a87\u0a9a\u0acd\u0a9b\u0abf\u0aa4 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0abe\u0aae\u0acb \u0aa8 \u0aae\u0ab3\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7. \u0a86\u0aa6\u0ab0\u0acd\u0ab6\u0ab0\u0ac2\u0aaa\u0ac7, \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0ac0 \u0ab8\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0acb \u0a85\u0aa0\u0ab5\u0abe\u0aa1\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a93\u0a9b\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a93\u0a9b\u0ac1\u0a82 \u0a8f\u0a95\u0ab5\u0abe\u0ab0<\/strong> \u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f. \u0a9c\u0acb \u0ab8\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0acb \u0ab5\u0a9a\u0acd\u0a9a\u0ac7\u0aa8\u0acb \u0a85\u0a82\u0aa4\u0ab0 \u0a96\u0ac2\u0aac \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0acb \u0ab9\u0acb\u0aaf, \u0aa4\u0acb \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a97\u0aa4\u0abf \u0a9c\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0ab5\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ab0\u0acd\u0a95\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0ac1\u0ab6\u0acd\u0a95\u0ac7\u0ab2 \u0aac\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n

\u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe\u0a95 \u0a95\u0abf\u0ab8\u0acd\u0ab8\u0abe\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82, \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab5\u0ac0\u0aae\u0abe \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0ac0\u0aa8\u0acb \u0a96\u0ab0\u0acd\u0a9a \u0aad\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa4\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0ab0\u0ac2\u0aaa \u0ab5\u0abf\u0ab5\u0abf\u0aa7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0ac0 \u0aaa\u0aa3 \u0a89\u0aaa\u0ab2\u0aac\u0acd\u0aa7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n

\u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0abe\u0aa4\u0acd\u0a95\u0abe\u0ab2\u0abf\u0a95 \u0aae\u0aa6\u0aa6\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0ab9\u0acb\u0aaf, \u0aa4\u0acb Talking Therapies<\/strong> \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe Samaritans<\/strong> \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab8\u0a82\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0a93 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0acb \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aa1\u0ac9\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ac2\u0a9b\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0a82\u0a95\u0acb\u0a9a\u0ab6\u0acb \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82.<\/p>\n\n\n

\u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe\u0a95 \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0ac7 \u0a9c \u0aae\u0aa8\u0acb\u0a9a\u0abf\u0a95\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0acb \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aaf\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0ab8\u0a95\u0abe\u0ab0\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0ab9\u0acb\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae\u0ac0 \u0aaa\u0aa3; \u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0a9c\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a97\u0ac7\u0ab0\u0ab8\u0aae\u0a9c<\/strong> \u0a95\u0ac7 \u0a97\u0ac2\u0a82\u0a9a\u0ab5\u0aa3 \u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n

\u0aae\u0abe\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0ab2 \u0a95\u0acb\u0aae\u0abf\u0a95\u0acd\u0ab8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0aaa\u0abe\u0a87\u0aa1\u0ab0-\u0aae\u0ac7\u0aa8\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab8\u0abf\u0aa6\u0acd\u0aa7 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82:<\/p>\n\n\n

\u0a9c\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac0 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf, \u0aa4\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac0 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac\u0aa6\u0abe\u0ab0\u0ac0.<\/strong><\/em><\/h2>\n\n\n

\u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0ab6\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0ac7 \u0ab6\u0ac0\u0a96\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab8\u0a82\u0aac\u0a82\u0aa7\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0aae\u0ab3\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0aa3 \u0a9b\u0ac0\u0a8f \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab8\u0aaa\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0aa8\u0abe \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0aad\u0ac2\u0aae\u0abf\u0a95\u0abe \u0aad\u0a9c\u0ab5\u0ac0\u0a8f \u0a9b\u0ac0\u0a8f, \u0aa4\u0ac7 \u0aaf\u0abe\u0aa6 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0aa3 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0a9b\u0ac7. \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0ab6\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0aa1\u0ac9\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0 \u0ab5\u0a9a\u0acd\u0a9a\u0ac7\u0aa8\u0acb<\/strong> \u0a8f\u0a95 \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0ac7\u0ab7 \u0ab8\u0a82\u0aac\u0a82\u0aa7<\/strong> \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n

\u0ab2\u0ac7\u0a96\u0abf\u0a95\u0abe \u0a88\u0ab5\u0abe \u0a87\u0ab2\u0ac1\u0a9d<\/a> \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0abe \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe\u0a95 \u0aaa\u0ac1\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0a95\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82 (\u0ab2\u0abf\u0a82\u0a95<\/em><\/a>) \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab5\u0abf\u0a9a\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae\u0acb \u0a85\u0a82\u0a97\u0ac7 \u0a9a\u0ab0\u0acd\u0a9a\u0abe \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab5\u0abf\u0a9a\u0abe\u0ab0\u0ab6\u0acb \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82, \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0ab8\u0a9c\u0abe\u0a97 \u0ab0\u0ab9\u0acb.<\/p>\n\n\n

\u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf\u0aa8\u0ac0 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0a82\u0ab8\u0aa8\u0ac0\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0aaf\u0abe\u0aa6 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0acb: \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0aa8\u0ac0 \u0aad\u0ac2\u0aae\u0abf\u0a95\u0abe \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0abe \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a97\u0aa6\u0ab0\u0acd\u0ab6\u0aa8 \u0a86\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab5\u0ab8\u0abe\u0aaf\u0abf\u0a95 \u0aad\u0ac2\u0aae\u0abf\u0a95\u0abe \u0a9b\u0ac7. \u0ab6\u0abe\u0aaf\u0aa6 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0aa6\u0ac3\u0ab7\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a95\u0acb\u0aa3 \u0a8f \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0aaa\u0ab0 ‘\u0aae\u0aa8\u0acb\u0ab5\u0abf\u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac1’ \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0acb \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0ab6\u0ac0\u0a96\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0acb \u0aa4\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a97\u0aa4 \u0ab5\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7<\/strong> \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0acb. \u0a86 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7, \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0aa3\u0acb \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0aad\u0abe\u0ab5\u0abf\u0a95 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0aac\u0acd\u0aa6\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abf\u0aac\u0abf\u0a82\u0aac\u0abf\u0aa4 \u0aa5\u0ab6\u0ac7, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7, \u0aa4\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0aa8\u0acd\u0aae\u0abe\u0aa8\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab5\u0abf\u0a95 \u0aac\u0aa8\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ab6\u0ac7.<\/p>\n\n\n

\u0aa8\u0ac0\u0a9a\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0aa4 \u0aaf\u0abe\u0aa6 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ab5\u0ac0 \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97\u0ac0 \u0ab9\u0acb\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7: “\u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0a9c\u0ac1\u0aa6\u0acb \u0a9c\u0ac1\u0aa6\u0acb \u0a87\u0aa8\u0acd\u0aa6\u0acd\u0ab0\u0aa7\u0aa8\u0ac1\u0ab7 \u0a9c\u0ac1\u0a8f \u0a9b\u0ac7.”<\/strong> \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0acb \u0a85\u0ab0\u0acd\u0aa5 \u0a8f \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aa6\u0ac3\u0ab7\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a95\u0acb\u0aa3 \u0a85\u0ab2\u0a97 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0ac7 \u0ab9\u0a82\u0aae\u0ac7\u0ab6\u0abe \u0ab8\u0abe\u0a9a\u0abe \u0aa8\u0aa5\u0ac0.<\/p>\n\n\n

\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0aa8\u0acb\u0ab5\u0abf\u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0aaa\u0ac1\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0a95\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0aae\u0ac7\u0a97\u0ac7\u0a9d\u0abf\u0aa8 \u0ab5\u0abe\u0a82\u0a9a\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a8f\u0a95 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a86\u0ab0\u0a82\u0aad \u0ab9\u0acb\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7; \u0a89\u0aa6\u0abe\u0ab9\u0ab0\u0aa3 \u0aa4\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0ac7, *Psychologies* \u0aa8\u0abe\u0aae\u0aa8\u0ac0 \u0aae\u0ac7\u0a97\u0ac7\u0a9d\u0abf\u0aa8<\/strong>, \u0a9c\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a98\u0aa3\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0aa6\u0ac1\u0a95\u0abe\u0aa8\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0ac7\u0ab3\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acb \u0a9b\u0acb.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n

\u0a86 \u0a9a\u0ab0\u0acd\u0a9a\u0abe\u0a93 \u0aae\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0a9c \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aac\u0a82\u0aa7\u0abf\u0aa4 \u0aa8\u0ab5\u0abe \u0ab5\u0abf\u0a9a\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0abf\u0ab7\u0aaf\u0acb \u0ab0\u0a9c\u0ac2 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf \u0ab6\u0acb\u0aa7\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aaa\u0a95\u0acd\u0ab5\u0aa4\u0abe \u0aa4\u0aa5\u0abe \u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0aa6\u0abe\u0aa8 \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n

\u0a85\u0a82\u0aa4\u0ac7, \u0ab8\u0acc\u0aa5\u0ac0 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4 \u0a8f \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a95\u0ac1\u0a9f\u0ac1\u0a82\u0aac\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf \u0a9c\u0a9f\u0abf\u0ab2 \u0a95\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae\u0ac0 \u0aac\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0aaf, \u0aa4\u0acb \u0aae\u0aa8\u0acb\u0a9a\u0abf\u0a95\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0a95\u0acb, \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0a9a\u0abf\u0a95\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0a95\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0a9c\u0abf\u0a95 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0a95\u0ab0\u0acb \u0aae\u0aa8\u0acb\u0ab5\u0abf\u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0abe\u0ab2\u0ac0\u0aae\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0acd\u0aa4 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0a93 \u0a86\u0ab5\u0abe \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aad\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa4\u0abe\u0ab2\u0ac0\u0aae\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0acd\u0aa4 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ab0\u0acd\u0a95 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0a82\u0a95\u0acb\u0a9a\u0ab6\u0acb \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82; \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0acb \u0ab9\u0ac7\u0aa4\u0ac1 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7, \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aae\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0acb \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0ac0 \u0aa6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acb\u0aa7\u0acb. \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6\u0abe\u0aa4\u0abe \u0a8f \u0a8f\u0ab5\u0acb \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0a95\u0ac7 \u0aae\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa4\u0ac1\u0ab3\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0a93 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa3\u0abe\u0ab3\u0ac0\u0aa8\u0acb \u0aad\u0abe\u0a97 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9a\u0abf\u0a95\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe \u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a85\u0a96\u0a82\u0aa1\u0abf\u0aa4\u0aaa\u0aa3\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aab\u0ab0\u0a9c\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0a82\u0aa7\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0a9b\u0ac7. \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0ab5\u0abf\u0aa4\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0acb\u2014\u0a9a\u0abe\u0ab9\u0ac7 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a97\u0aa4 \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0ac0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a95\u0ac7 \u0aa6\u0a82\u0aaa\u0aa4\u0ac0 \u0aa5\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0ac0\u2014\u0a85\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a85\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac7 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":1330,"footnotes":""},"categories":[1330],"tags":[],"class_list":["post-100694","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1330"],"lang":"gu","translations":{"gu":100696,"oc":100904,"ka":100896,"ca":100889,"an":100882,"gl":100874,"mk":100867,"kk":100860,"mn":100853,"tt":100846,"uz":100838,"ky":100831,"af":100824,"bs":100817,"cy":100810,"hy":100803,"ms":100796,"sw":100788,"ceb":100781,"jv":100774,"nl":100767,"ps":100760,"ku":100753,"fa":100745,"ne":100738,"is":100731,"ur":100724,"vi":100716,"ml":100709,"ta":100702,"as":100670,"bn":100663,"nb":100650,"en":9786,"sr":100636,"fr":83458,"es":84250,"pt":84550,"it":84958,"de":85366,"ko":85735,"ro":86075,"pl":86358,"tr":86384,"zh":88600,"el":88610,"fi":88638,"sl":88670,"ja":88734,"pt-br":88770,"ar":88814,"et":88855,"bg":88891,"ru":88975,"uk":89000,"th":89052,"da":89333,"he":89348,"hu":89391,"id":89481,"lv":89646,"sv":89657,"cs":89731,"lt":89792,"be":95983,"hr":100275,"sq":100508,"pa":100643,"eu":100911},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=100694"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100698,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100694\/revisions\/100698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=100694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=100694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=100694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}