{"id":100535,"date":"2026-07-13T20:39:39","date_gmt":"2026-07-13T19:39:39","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=100535"},"modified":"2026-07-13T20:39:40","modified_gmt":"2026-07-13T19:39:40","slug":"%e0%b4%a8%e0%b4%ae%e0%b5%8d%e0%b4%ae%e0%b5%81%e0%b4%9f%e0%b5%86-%e0%b4%93%e0%b5%bc%e0%b4%ae%e0%b5%8d%e0%b4%ae%e0%b4%af%e0%b5%86-%e0%b4%8e%e0%b4%99%e0%b5%8d%e0%b4%99%e0%b4%a8%e0%b5%86-%e0%b4%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=100535&lang=ml","title":{"rendered":"\u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d2f\u0d46 \u0d0e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46 \u0d38\u0d02\u0d30\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1925\" height=\"1284\" data-src=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_255151726.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-100534 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_255151726.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1925w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_255151726-300x200.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 300w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_255151726-1024x683.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1024w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_255151726-768x512.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 768w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_255151726-1536x1025.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1536w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_255151726-1619x1080.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1619w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_255151726.jpeg?size=512x342&lossy=2&strip=1&webp=1 512w\" data-sizes=\"auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1925px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1925\/1284;\" data-original-sizes=\"(max-width: 1925px) 100vw, 1925px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e \u0d0e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d? \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d2f\u0d46 \u0d0e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46 \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02?<\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d1c\u0d40\u0d35\u0d3f\u0d24\u0d15\u0d3e\u0d32\u0d02 \u0d2e\u0d41\u0d34\u0d41\u0d35\u0d7b \u0d28\u0d3f\u0d30\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d30\u0d02 \u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d12\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7e \u0d07\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d46 &#8220;<strong>\u0d2e\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d37\u0d4d\u0d15\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d28\u0d4d\u0d2f\u0d42\u0d31\u0d4b\u0d2a\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d38\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d38\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f<\/strong>&#8221; \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d35\u0d3f\u0d36\u0d47\u0d37\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d31\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d. \u0d32\u0d4b\u0d15\u0d2e\u0d46\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d3e\u0d1f\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d24\u0d32\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4b\u0d31\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d41\u0d28\u0d30\u0d41\u0d1c\u0d4d\u0d1c\u0d40\u0d35\u0d28\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d08 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d35\u0d3f\u0d28\u0d46 \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d38\u0d42\u0d1a\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d2f\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d3e\u0d32\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4b\u0d1f\u0d46, \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f \u0d2a\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d41\u0d35\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f \u0d2a\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d41\u0d02, \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d46 \u0d09\u0d23\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d7b \u0d28\u0d3f\u0d30\u0d35\u0d27\u0d3f \u0d35\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d (10 \u0d35\u0d7c\u0d37\u0d02 \u0d2e\u0d41\u0d7b\u0d2a\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 &#8220;<strong>\u0d2a\u0d34\u0d2f \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d15\u0d7e<\/strong>&#8221; \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d26\u0d40\u0d7c\u0d18\u0d15\u0d3e\u0d32 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d2f\u0d4b, \u0d05\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d 5 \u0d2e\u0d3f\u0d28\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d2e\u0d41\u0d7b\u0d2a\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d13\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d39\u0d4d\u0d30\u0d38\u0d4d\u0d35\u0d15\u0d3e\u0d32 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d2f\u0d4b). \u0d07\u0d35 \u0d30\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d, \u0d2a\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d47 \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2e\u0d3e\u0d28\u0d38\u0d3f\u0d15\u0d3e\u0d35\u0d38\u0d4d\u0d25, \u0d06\u0d24\u0d4d\u0d2e\u0d35\u0d3f\u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d02, \u0d38\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d02 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d46 \u0d06\u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2f\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02 \u0d07\u0d24\u0d4d.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2e\u0d31\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d38\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d02 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4b\u0d37\u0d02 \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7e \u0d2a\u0d31\u0d2f\u0d3e\u0d31\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d. \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d41\u0d02 \u0d2e\u0d31\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d41\u0d02 \u0d12\u0d30\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d46 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d4d\u0d1f \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d05\u0d24\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d46, \u0d21\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e \u0d38\u0d02\u0d30\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d &#8220;<strong>\u0d2e\u0d31\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d05\u0d35\u0d15\u0d3e\u0d36\u0d02<\/strong>&#8221; \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d4b? \u0d07\u0d24\u0d4a\u0d30\u0d41 \u0d35\u0d33\u0d30\u0d46 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d4d\u0d1f \u0d05\u0d35\u0d15\u0d3e\u0d36\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d, \u0d1a\u0d30\u0d3f\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7e \u0d2a\u0d31\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 &#8220;<strong>\u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d15\u0d1f\u0d2e<\/strong>&#8220;\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d35\u0d3f\u0d2a\u0d30\u0d40\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d2f\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d4d\u0d1f \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d02, \u0d05\u0d24\u0d4d &#8220;<strong>\u0d2c\u0d28\u0d4d\u0d27\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d7d<\/strong>&#8221; (<strong>Association<\/strong>) \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d30\u0d40\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d46 \u0d12\u0d30\u0d41 &#8220;<strong>\u0d2a\u0d47\u0d36\u0d3f<\/strong>&#8220;\u0d2f\u0d4b\u0d1f\u0d4d <strong>(Muscle<\/strong>) \u0d09\u0d2a\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02; \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d0e\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4b\u0d33\u0d02 \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d35\u0d4b, \u0d05\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4b\u0d33\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d02. &#8220;<strong>\u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d37\u0d4d\u0d1f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d02<\/strong>&#8221; \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4a\u0d30\u0d41 \u0d1a\u0d4a\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d, \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d2a\u0d47\u0d36\u0d3f\u0d2f\u0d46\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d46\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d. \u0d2e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d2a\u0d47\u0d36\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d46\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d46, \u0d07\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d07\u0d1f\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d1f\u0d46 \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d23\u0d02, \u0d05\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d2a\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d02 \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d26\u0d41\u0d7c\u0d2c\u0d32\u0d2e\u0d3e\u0d35\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d2f\u0d3e\u0d38\u0d2e\u0d3e\u0d35\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d02.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d2a\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d2f \u0d36\u0d40\u0d32\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d38\u0d4d\u0d35\u0d40\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d42\u0d1f\u0d46, \u0d05\u0d27\u0d3f\u0d15\u0d02 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d28\u0d2e\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d24\u0d46 \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f \u0d2e\u0d46\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d7b \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d7b \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d1a\u0d3f\u0d32 \u0d32\u0d33\u0d3f\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f \u0d2e\u0d46\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d34\u0d2f \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d15\u0d7e \u0d38\u0d42\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d35\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d2e\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d46\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d35\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02 \u0d0e\u0d33\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d7b \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d06\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46 \u0d06\u0d36\u0d2f\u0d02, \u0d31\u0d3e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d7c &quot;\u0d21\u0d3f\u0d38\u0d3f\u0d38\u0d4d \u0d32\u0d3e \u0d2a\u0d46\u0d38\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d&quot; \u0d24\u0d7b\u0d4d\u0d31\u0d46 &quot;<em>\u0d1c\u0d46 \u0d32\u0d46 \u0d17\u0d3e\u0d7c\u0d21\u0d4d<\/em>&quot; \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d17\u0d3e\u0d28\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d35\u0d3f\u0d36\u0d26\u0d40\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d46: &quot;Le passee comme un petit musee, je m&#x27;y promene pour me faire du bien, je les guardes, je les guardes, je les guardes, mes souvenirs sont des pages sur les toiles&quot; <em>(&quot;<em>\u0d2d\u0d42\u0d24\u0d15\u0d3e\u0d32\u0d02 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d1a\u0d46\u0d31\u0d3f\u0d2f \u0d2e\u0d4d\u0d2f\u0d42\u0d38\u0d3f\u0d2f\u0d02 \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d46\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4d, \u0d0e\u0d28\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d24\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d24\u0d4b\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d1e\u0d3e\u0d7b \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d42\u0d1f\u0d46 \u0d28\u0d1f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d1e\u0d3e\u0d7b \u0d05\u0d35\u0d2f\u0d46 \u0d38\u0d42\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41, \u0d1e\u0d3e\u0d7b \u0d05\u0d35\u0d2f\u0d46 \u0d38\u0d42\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41, \u0d1e\u0d3e\u0d7b \u0d05\u0d35\u0d2f\u0d46 \u0d38\u0d42\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41; \u0d0e\u0d7b\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d15\u0d7e \u0d15\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d7b\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d24\u0d3e\u0d33\u0d41\u0d15\u0d33\u0d3e\u0d23\u0d4d.&quot;<\/em>)<\/em>. \u0d2a\u0d34\u0d2f \u0d1a\u0d3f\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d38\u0d42\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d41\u0d02 \u0d07\u0d1f\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d05\u0d35\u0d2f\u0d46 \u0d28\u0d4b\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d2e\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d24\u0d46 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d2f\u0d46 \u0d09\u0d23\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02. \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d38\u0d41\u0d39\u0d43\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d33\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d41\u0d1f\u0d41\u0d02\u0d2c\u0d35\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d2c\u0d28\u0d4d\u0d27\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d32\u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32 \u0d2e\u0d3e\u0d7c\u0d17\u0d4d\u0d17\u0d02 \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d05\u0d35\u0d2f\u0d46 \u0d28\u0d4b\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d2e\u0d4a\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d4a\u0d30\u0d41 \u0d0a\u0d37\u0d4d\u0d2e\u0d33\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d05\u0d28\u0d41\u0d2d\u0d42\u0d24\u0d3f \u0d28\u0d7d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0d17\u0d23\u0d3f\u0d24\u0d36\u0d3e\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d1c\u0d4d\u0d1e\u0d28\u0d3e\u0d2f \u0d38\u0d46\u0d21\u0d4d\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d \u0d35\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d28\u0d3f (\u0d2e\u0d46\u0d21\u0d7d \u0d1c\u0d47\u0d24\u0d3e\u0d35\u0d4d) \u0d24\u0d7b\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d06\u0d24\u0d4d\u0d2e\u0d15\u0d25\u0d3e\u0d2a\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2a\u0d41\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d15\u0d2e\u0d3e\u0d2f <em>&#x27;\u0d2c\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d13\u0d2b\u0d4d \u0d0e \u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d31\u0d02: \u0d0e \u0d2e\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d7d \u0d05\u0d21\u0d4d\u0d35\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d7c&#x27;<\/em> (2015) \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d47\u0d36\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d. \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d35\u0d48\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d47\u0d30\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d02 \u0d05\u0d35\u0d38\u0d3e\u0d28\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d2e\u0d41\u0d7b\u0d2a\u0d4d, &quot;\u0d36\u0d35\u0cbe\u0cb8\u0d28\u0d02&quot; \u0d05\u0d25\u0d35\u0d3e &quot;\u0d35\u0d3f\u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d38\u0d28\u0d02&quot; \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3e\u0d38\u0d28\u0d02 \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d46 \u0d28\u0d3f\u0d32\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d15\u0d3f\u0d1f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d, \u0d15\u0d41\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d2e\u0d3f\u0d28\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d1a\u0d46\u0d31\u0d3f\u0d2f \u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d4b\u0d1a\u0d4d\u0d1b\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38 \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d4b \u0d2e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d35\u0d3f\u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d02 \u0d28\u0d7d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d4b \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d35\u0d3f\u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15. \u0d24\u0d41\u0d1f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d, \u0d05\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46 \u0d13\u0d30\u0d4b \u0d28\u0d3f\u0d2e\u0d3f\u0d37\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d3e\u0d32\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d13\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15. \u0d05\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46 \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d02 \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7e \u0d05\u0d35\u0d32\u0d4b\u0d15\u0d28\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d46, \u0d06\u0d34\u0d4d\u0d1a\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d35\u0d38\u0d3e\u0d28\u0d02 \u0d38\u0d02\u0d2d\u0d35\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d13\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0d2c\u0d28\u0d4d\u0d27\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d32\u0d3f\u0d32\u0d42\u0d1f\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e. \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7e \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2e\u0d31\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d2f\u0d3e\u0d7d, \u0d05\u0d24\u0d47 \u0d38\u0d3e\u0d39\u0d1a\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d42\u0d1f\u0d46 \u0d15\u0d1f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d35\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d24\u0d47 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d, \u0d24\u0d32\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4b\u0d31\u0d3f\u0d28\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d7d \u0d0e\u0d33\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d13\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0d15\u0d42\u0d1f\u0d3e\u0d24\u0d46, \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7e \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d42\u0d7c\u0d23\u0d4d\u0d23\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d2e\u0d31\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d2f\u0d3e\u0d7d, \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d13\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d2e\u0d3e\u0d7c\u0d17\u0d4d\u0d17\u0d02 \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4b\u0d1f\u0d4d \u0d2c\u0d28\u0d4d\u0d27\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d4d\u0d1f \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d13\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d2e\u0d31\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d2f \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d35\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2c\u0d28\u0d4d\u0d27\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d4d\u0d1f \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d13\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d, \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d7d \u0d0e\u0d33\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d24\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d46 \u0d35\u0d30\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d28\u0d2e\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d2c\u0d41\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e, \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d7d \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d24\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d0f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d24\u0d4d. \u0d2a\u0d15\u0d30\u0d02, \u0d15\u0d41\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d28\u0d47\u0d30\u0d02 \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d1a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d24\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15, \u0d2a\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d2e\u0d3f\u0d28\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d36\u0d47\u0d37\u0d02 \u0d35\u0d40\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d02 \u0d13\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e \u0d35\u0d40\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d28\u0d2e\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d38\u0d41\u0d39\u0d43\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d46\u0d2f\u0d4b \u0d15\u0d41\u0d1f\u0d41\u0d02\u0d2c\u0d3e\u0d02\u0d17\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d2f\u0d4b \u0d15\u0d3e\u0d23\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e, \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d46 \u0d2a\u0d34\u0d2f \u0d1a\u0d7c\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d15\u0d33\u0d46\u0d2f\u0d4b \u0d38\u0d3e\u0d39\u0d1a\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d46\u0d2f\u0d4b \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d12\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d32\u0d27\u0d3f\u0d15\u0d02 \u0d2a\u0d47\u0d7c \u0d12\u0d30\u0d41\u0d2e\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41 \u0d1a\u0d47\u0d30\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e, \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d35\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d3f\u0d1c\u0d2f\u0d15\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d47\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d24\u0d41\u0d02 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d2e\u0d31\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d2f\u0d24\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d17\u0d4d\u0d30\u0d42\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d2f\u0d46 \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d05\u0d35\u0d30\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d38\u0d02\u0d38\u0d3e\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32 \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d1c\u0d40\u0d35\u0d3f\u0d24\u0d36\u0d48\u0d32\u0d3f, \u0d38\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d02 \u0d12\u0d34\u0d3f\u0d35\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d7d, \u0d2e\u0d48\u0d7b\u0d21\u0d4d\u0d2b\u0d41\u0d7e\u0d28\u0d46\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d4d, \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d02, \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32 \u0d09\u0d31\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d02, \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d06\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d1c\u0d32\u0d3e\u0d02\u0d36\u0d02 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d46\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d02 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d35\u0d33\u0d30\u0d46\u0d2f\u0d27\u0d3f\u0d15\u0d02 \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41 (<em><a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?page_id=81727&amp;lang=es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0d32\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d4d<\/a><\/em>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d2f\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d05\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d02 \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d, \u0d28\u0d2e\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d0e\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4b\u0d33\u0d02 \u0d06\u0d24\u0d4d\u0d2e\u0d35\u0d3f\u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d2e\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4b, \u0d05\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4b\u0d33\u0d02 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e \u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d02.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d0f\u0d24\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d36\u0d4d\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d21\u0d4b\u0d15\u0d4d\u0d1f\u0d31\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d30\u0d4b\u0d1f\u0d4d \u0d38\u0d02\u0d38\u0d3e\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d2e\u0d1f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d30\u0d41\u0d24\u0d4d. \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d4b\u0d1f\u0d4a\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d7d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d24\u0d4d \u0d05\u0d35\u0d30\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d1c\u0d4b\u0d32\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d36\u0d4d\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d4b \u0d06\u0d36\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d15\u0d33\u0d4b \u0d35\u0d3f\u0d36\u0d26\u0d40\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d35\u0d3f\u0d37\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f. \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d46 \u0d09\u0d23\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4b\u0d1f\u0d4a\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d02 \u0d15\u0d33\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d2e\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d35\u0d3f\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d7e \u0d2a\u0d20\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d06\u0d33\u0d41\u0d15\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d17\u0d4d\u0d30\u0d42\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d41\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d3e\u0d30\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d15\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d28\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d02.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d26\u0d2f\u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2e\u0d31\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d05\u0d2e\u0d3f\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d35\u0d3f\u0d37\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d30\u0d41\u0d24\u0d4d. \u0d1e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d38\u0d42\u0d1a\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d24\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d46, \u0d05\u0d2e\u0d3f\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d38\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d02 \u0d12\u0d34\u0d3f\u0d35\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7e \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d31\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d24\u0d4d. \u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2e\u0d3e\u0d28\u0d38\u0d3f\u0d15\u0d3e\u0d35\u0d38\u0d4d\u0d25 \u0d05\u0d28\u0d41\u0d38\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7e \u0d1a\u0d3f\u0d32 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2e\u0d31\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d15\u0d3e\u0d31\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e \u0d24\u0d3f\u0d30\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d28\u0d1f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d12\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d23\u0d4d, \u0d2a\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d47 \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7e \u0d05\u0d2e\u0d3f\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d35\u0d3f\u0d37\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32. \u0d24\u0d32\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4b\u0d31\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d28\u0d4d\u0d2f\u0d42\u0d31\u0d4b\u0d2a\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d38\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d38\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d02, \u0d0f\u0d24\u0d4d \u0d38\u0d3e\u0d39\u0d1a\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d3f\u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d02 \u0d2a\u0d41\u0d32\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2a\u0d34\u0d2f \u0d1a\u0d3f\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d35\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d46 \u0d09\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d47\u0d1c\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d4a\u0d30\u0d41 \u0d2e\u0d3e\u0d7c\u0d17\u0d4d\u0d17\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d2a\u0d34\u0d2f \u0d1a\u0d3f\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d38\u0d42\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d07\u0d1f\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d35 \u0d28\u0d4b\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e \u0d28\u0d3f\u0d32\u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d2e\u0d46\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d2e\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d35\u0d33\u0d30\u0d46 \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d4a\u0d30\u0d41 \u0d2e\u0d3e\u0d7c\u0d17\u0d4d\u0d17\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e \u0d0e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d? \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d2f\u0d46 \u0d0e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46 \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02? \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d1c\u0d40\u0d35\u0d3f\u0d24\u0d15\u0d3e\u0d32\u0d02 \u0d2e\u0d41\u0d34\u0d41\u0d35\u0d7b \u0d28\u0d3f\u0d30\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d30\u0d02 \u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d12\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7e \u0d07\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d46 &#8220;\u0d2e\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d37\u0d4d\u0d15\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d28\u0d4d\u0d2f\u0d42\u0d31\u0d4b\u0d2a\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d38\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d38\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f&#8221; \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d35\u0d3f\u0d36\u0d47\u0d37\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d31\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d. \u0d32\u0d4b\u0d15\u0d2e\u0d46\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d3e\u0d1f\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d24\u0d32\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4b\u0d31\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d41\u0d28\u0d30\u0d41\u0d1c\u0d4d\u0d1c\u0d40\u0d35\u0d28\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d08 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d35\u0d3f\u0d28\u0d46 \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d38\u0d42\u0d1a\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d2f\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d3e\u0d32\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4b\u0d1f\u0d46, \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f \u0d2a\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d41\u0d35\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f \u0d2a\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d41\u0d02, \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d46 \u0d09\u0d23\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d7b \u0d28\u0d3f\u0d30\u0d35\u0d27\u0d3f \u0d35\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d (10 \u0d35\u0d7c\u0d37\u0d02 \u0d2e\u0d41\u0d7b\u0d2a\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 &#8220;\u0d2a\u0d34\u0d2f \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d15\u0d7e&#8221; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":1334,"footnotes":""},"categories":[1334],"tags":[],"class_list":["post-100535","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1334"],"lang":"ml","translations":{"ml":100535,"ku":100567,"en":12410,"fr":83447,"es":84243,"pt":84543,"it":84951,"de":85359,"ko":85728,"ro":86068,"pl":86340,"tr":86377,"zh":88367,"el":88384,"fi":88389,"sl":88394,"ja":88399,"pt-br":88404,"ar":88409,"et":88632,"bg":88664,"ru":88764,"uk":88789,"th":88820,"da":88849,"he":88969,"hu":89014,"id":89113,"sv":89118,"cs":89201,"lt":89633,"lv":89812,"be":95950,"hr":100218,"sq":100320,"sr":100357,"pa":100362,"nb":100390,"bn":100407,"as":100416,"gu":100441,"ta":100493,"vi":100540,"ur":100545,"is":100550,"ne":100555,"fa":100561,"ps":100572,"nl":100579},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100535","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=100535"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100535\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100537,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100535\/revisions\/100537"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=100535"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=100535"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=100535"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}