朱莉娅·恩德斯 – 《肠道：人体最被低估器官的内部故事》

我们常说肠道是人体的“第二大脑”，因为它拥有庞大的神经连接网络。饮食习惯会显著影响情绪和免疫系统。朱莉娅·恩德斯的著作深入浅出地阐释了肠道菌群与消化系统的基本原理。