Mavi Işık Koruması ve Filtreler

Bilgisayar teknolojisi, özellikle modern düz LED ekranların piyasaya sürülmesiyle birlikte dünya çapında hızla gelişmiştir. LED teknolojisinin bir yan etkisi, gözleri yorabilecek mavi ışığın emisyonunun artmasıdır.

Her ne kadar tüm renkler ekranlarda her zaman görünür olsa da, LED ekranlar farklı bir spektrum ve ışık frekansı yayarak mavi ışığa maruz kalmayı artırır. Bu durum uyku düzenini bozabilir ve genel göz konforunu etkileyebilir. Bu sorun tüm LED tabanlı cihazları etkiler: Tabletler, akıllı telefonlar, bilgisayarlar ve televizyonlar.

Düz ekranlar yaygınlaştıkça, mavi ışığa maruz kalma oranımız da orantılı olarak artmıştır.

İlginç bir şekilde, “Mavi Işık Yoğunluğu” aynı marka içinde bile değişiklik gösterebilir; bazı modeller diğerlerinden daha fazla mavi ışık yayar.

Buna yanıt olarak, Hi-Tech üreticileri Mavi Işık Azaltma Teknolojileri ile donatılmış ürünler piyasaya sürmeye başladı. Bu teknolojiler, renk kalitesinden ödün vermeden mavi ışık emisyonlarını azaltmayı amaçlamaktadır.

Son yıllarda, ekran performansını korurken zararlı mavi ışığı azaltmak için Almanya’nın TÜV Rheinland sertifikası ve Eyesafe® ekran standardı gibi yeni standartlar ortaya çıkmıştır.

TÜV Rheinland, teknoloji, ürün ve hizmetlerde kalite ve güvenliği sağlayan bağımsız denetim hizmetlerinde dünya lideridir. 147 yıl önce kurulan şirket, dünya çapında 20.000’den fazla çalışana sahiptir ve çalışmalarıyla sürdürülebilirliği teşvik etmektedir. www.tuv.com

LG ve Lenovo tarafından ekranlarda ve dizüstü bilgisayarlarda kullanılan Eyesafe® Teknolojisi, mavi ışığa maruz kalmayı sınırlamak için standartlar belirler. Göz doktorları, mühendisler ve bilim adamlarından oluşan bir ekip tarafından geliştirilen Eyesafe®, dünya çapında daha güvenli cihaz kullanımı ve daha iyi göz sağlığı sağlar.

(Göz Güvenliği Teknolojisi şeması)

Yeni Malzemeler Yayınlandı

LG, mavi ışık azaltma özelliği bulunan ilk resmi televizyonun piyasaya sürüldüğünü duyurdu. Bu teknoloji hala çok yeni ve oldukça pahalı.

Mavi Işığı Azaltmak için Geçici Çözümler ve Aksesuarlar:

Mavi Işık Karşıtı Gözlükler:

Bunlar genellikle gözlerin algıladığı mavi ışık miktarını azaltmak için tasarlanmış plastik lenslerdir. Optisyeninize, mavi ışık filtreleme özelliği bulunan gözlükler sunup sunmadıklarını da sorabilirsiniz.

Mavi Işık Karşıtı Ekran Filtreleri:

Mavi ışık filtrelerini ayrı olarak satın alabilir ve bunları dizüstü bilgisayarların, mobil cihazların veya televizyonların ekranlarına plastik bir tabaka olarak manuel olarak uygulayabilirsiniz. Şahsen, bunun gözlüklerden daha etkili bir çözüm olduğunu düşünüyorum.

Birçok marka mavi ışık filtresi üretmektedir:

Uygulama Temaları ve Web Tarayıcıları Karanlık Moduna Geçiş:

Firefox’ta, web tarayıcısının renk düzenini siyah arka plan ve beyaz veya açık renkli metin içeren koyu bir temaya geçiren “Dark Reader” adlı bir eklenti bulunmaktadır.

Varsayılan Uygulama Temaları ve Mavi Işık Azaltma

Microsoft Office gibi bazı uygulamalar artık yerleşik bir koyu tema içeriyor. Word, Teams ve Outlook’ta renk temasını siyah ve beyaza değiştirebilirsiniz, bu da göz yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olabilir.

Düz LED ekranlar, siyahı görüntülerken daha az mavi ışık yayar ve daha az enerji tüketir. Siyahı gösteren bir piksel, beyazı gösteren bir piksele göre daha az mavi ışık üretir. Beyaz ışık, mavi ışık da dahil olmak üzere tüm spektrumu içerirken, siyah ışık hiçbir spektrum içermez.

Geriye dönüp bakıldığında, ilk bilgisayarlar basit siyah-beyaz ekranlar kullanıyordu. Bugün benzer bir düzen kullanmak göz yorgunluğunu önemli ölçüde azaltabilir.

Ekran Renklerini Daha Sıcak Tonlara Değiştirme

Mavi ışığa maruz kalmayı azaltmak için yazılım da kullanabilirsiniz. Örneğin, Linux’ta bazı dağıtımlar, ekranınızın renk spektrumunu otomatik olarak daha sıcak tonlara kaydıran Night Light adlı yerleşik bir özellik içerir.

Bu, ekranınıza turuncu veya kehribar rengi bir ton verir ve mavi ışık emisyonunu azaltmaya yardımcı olur.

Feragatname:
Bu yöntemler geçici çözümlerdir ve her zaman resmi çözümler değildir. İdeal olarak, geçici çözümlerin kullanımını en aza indirmeliyiz. Neyse ki, bazı markalar mavi ışığa maruz kalmayı azaltmak için aktif olarak araştırma ve geliştirme çalışmaları yürütüyor.

Ayrıca, her bir ila iki yılda bir gözlükçünüzü ziyaret ederek ekranla ilgili göz sağlığı konusunda görüşmenizi öneririz. Gözlükçünüz, mavi ışık ve ekran kullanımı konusunda size kişisel tavsiyelerde bulunabilir.

Göz bakımı ipucu: Birçok göz bakımı uzmanı, gözlerinizi dinlendirmek için her iki saatte bir mola vermenizi önerir. Bu, genellikle 20-20-20 kuralı olarak bilinir.

Teknoloji: Güven mi, Şüphe mi?

Yeni yüksek teknolojili ürünlere güvenmeli miyiz? Daha fazla bilgi edindikçe şüpheleriniz olması doğaldır. Ancak şunu unutmayın:

“Bilim vicdansızsa, bilinçsizliktir.“
Kelime anlamı: “Vicdansız bilim, ruhun yıkımıdır.“
MC Solaar, La Concubine de l’Hémoglobine

Sık sık söylediğimiz gibi:
“Bilim, bilinçli katılımımıza ihtiyaç duyar.“

Ve ayrıca:
“Yaşamak istediğimiz dünyayı biz şekillendiririz.“

Ampulün icadı gibi, erken dönem teknolojileri de nadiren mükemmeldir. Thomas Edison’un ilk ampulleri verimsiz ve güvensizken, günümüzün LED ampulleri çok daha gelişmiş, güvenli ve enerji verimlidir.

Teknoloji hızla gelişiyor. Yeni cihazlara yatırım yapmak maliyetli olabilir, ancak eski ekipmanları satıp, daha gelişmiş özelliklere sahip ikinci el veya daha yeni modeller satın alabilirsiniz.

Teknolojik değişimin hızından korkmayın; bu genellikle doğal ve kademeli bir iyileştirme sürecinin parçasıdır. (Genellikle oldukça teknik ve karmaşık olup, önemli yatırım gerektirir.)

Küresel Zorluklara Bakış

Küresel ısınma, genellikle yüzyılımızın en büyük sorunu olarak gösterilmektedir. Bilgisayarlar ve bilgi teknolojisi, bu sorunun çözümünde hayati bir rol oynayacaktır.

BT (Bilgi Teknolojisi) alanında sık sık şöyle deriz:

“Bilgisayar kullanımı bir amaç değil, bir araçtır.“

Fransızca Orijinal Versiyon: “L’informatique n’est pas une fin, mais un moyen”