เพลิดเพลินกับสื่อและสื่อมวลชน

การที่เราติดตามข้อมูลข่าวสารอยู่เสมอเป็นประโยชน์อย่างมากด้วยเหตุผลหลายประการ

สิ่งนี้ช่วยให้เราติดตามข่าวสารปัจจุบันระดับโลกได้ทัน เพื่อที่จะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในประเทศของเราและทั่วโลก นอกจากนี้ยังช่วยขยายความรู้ทางวัฒนธรรมระดับโลกของเราอีกด้วย

มีวิธีต่าง ๆ ในการติดตามข่าวสาร: การดูโทรทัศน์, การฟังพอดแคสต์, การฟังวิทยุ, หรือการอ่านหนังสือพิมพ์, เป็นต้น

โทรทัศน์แตกต่างจากวิทยุและหนังสือพิมพ์ในฐานะวิธีการรับข้อมูลข่าวสาร เนื่องจากโทรทัศน์ให้สิ่งกระตุ้นทางสายตาและเสียงเป็นจำนวนมาก สมองของเราจึงตอบสนองแตกต่างจากสื่ออื่น ๆ เมื่อเราดูหน้าจอ สมองมักจะอยู่ในภาวะเฉื่อยชา มากขึ้น โดยเพียงแค่ติดตามสัญญาณทางสายตา ในทางกลับกัน เมื่อเราฟังวิทยุหรืออ่านหนังสือ สมองจะมีความกระตือรือร้นมากขึ้น

การฟังวิทยุโดยทั่วไปมักต้องอาศัยจินตนาการเพื่อสร้างบริบทและสิ่งที่กำลังถูกพูดถึง สมองของเราจะใช้ส่วนต่าง ๆ ในการนึกภาพบทสนทนาในใจ ซึ่งเป็นสิ่งที่เรามักทำโดยอัตโนมัติ

หนังสือพาจินตนาการไปไกลยิ่งขึ้น คุณต้องเริ่มจากการตามอ่านตัวอักษรด้วยสายตา แต่หลังจากนั้นคุณต้องตีความและทำความเข้าใจมัน การอ่านหนังสือไม่ใช่แค่การขยับสายตาไปตามตัวอักษรเท่านั้น แต่เป็นการเข้าใจความหมายของมัน คุณเข้าใจจริงๆ หรือไม่? นี่ไม่ใช่แค่การตีความ แต่เป็นการเข้าใจสาระสำคัญอย่างลึกซึ้ง

เมื่อเราเหนื่อยล้า เรามักจะพบว่าการอ่านหรือมีสมาธิเป็นเรื่องยาก เราอาจอ่านโดยไม่พยายามเข้าใจอย่างแท้จริง นี่คือช่วงเวลาที่ควรทบทวนว่าทำไมการมีสมาธิจึงเป็นเรื่องยาก และมองหาวิธีที่จะปรับปรุงมัน หนังสือของแดเนียล โกลแมน เรื่อง Focus ได้กล่าวถึงหัวข้อนี้อย่างละเอียด

งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าสมองของมนุษย์โดยทั่วไปสามารถจดจ่อได้ประมาณ 20 นาที ก่อนที่จะเริ่มเข้าสู่สภาวะง่วงซึมเล็กน้อย ช่วงเวลานี้จะสั้นลงอีกเมื่อเราเหนื่อยล้า

เมื่อเปรียบเทียบระหว่างโทรทัศน์ วิทยุ และหนังสือ มักมีการกล่าวอยู่เสมอว่าภาพยนตร์ไม่สามารถทดแทนหนังสือได้ เนื่องจากพลังแห่งจินตนาการที่หนังสือเรียกร้อง หนังสือเปิดโอกาสให้เราสร้างภาพและแนวคิดในใจของเราเองโดยใช้คำพูดของเราเอง ในขณะที่ภาพยนตร์นำเสนอวิสัยทัศน์ของผู้อื่นโดยตรง ทำให้มีพื้นที่สำหรับจินตนาการส่วนตัวน้อยลง

ครูมักสนับสนุนให้อ่านหนังสือเพื่อรักษา습관นี้ไว้ หนังสือ; และแม้กระทั่งวิทยุ; ช่วยทำให้โลกภายในของเราอุดมสมบูรณ์ขึ้น ขยายคำศัพท์และจินตนาการ วิทยุอยู่ในตำแหน่งกลางระหว่างหนังสือและโทรทัศน์

โทรทัศน์โดยทั่วไปเป็นสิ่งที่ติดตามได้ง่ายที่สุด ตามด้วยวิทยุ และสุดท้ายคือหนังสือ ซึ่งอาจดูท้าทายมากกว่าขึ้นอยู่กับบริบทครอบครัว ความสามารถ และพลังงานในการมีสมาธิของแต่ละคน

ประเภทของเนื้อหาสำคัญเช่นกัน หากคุณชื่นชอบหัวข้อเกี่ยวกับสุขภาพหรือการพัฒนาตนเอง การอ่านหนังสือในหมวดหมู่นี้สามารถช่วยเพิ่มสมาธิและส่งเสริมความเป็นอยู่โดยรวมได้ สิ่งนี้จะสร้างวงจรที่ดี: การอ่านช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและกลายเป็นคนที่มีสุขภาพดีขึ้น

การอ่านสามารถมองได้ว่าเป็นเส้นทางที่เราเดินตามไปทีละก้าว ทีละเล่ม

ก้าวต่อก้าว เดินไปข้างหน้า หนังสือเล่มแล้วเล่มเล่า…

นิสัยที่น่าเพลิดเพลินอย่างหนึ่งคือการสมัครสมาชิกหนังสือพิมพ์ระดับประเทศ การสมัครสมาชิกแบบรายปีหรือรายสัปดาห์จะทำให้คุณได้รับหนังสือพิมพ์หนึ่งฉบับในแต่ละสุดสัปดาห์ มอบความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละสัปดาห์และเรื่องราวใหม่ๆ ให้ได้สำรวจ

ในสหราชอาณาจักร หนังสือพิมพ์บางฉบับมีบัตรสมาชิก ซึ่งช่วยให้คุณสามารถซื้อหนังสือพิมพ์จากร้านค้าท้องถิ่นที่ร่วมรายการได้เพียงแค่สแกนบัตร ระบบนี้สะดวกและน่าพอใจ คุณยังสามารถมอบบัตรให้กับบุตรหลานของคุณได้เพื่อให้พวกเขาสามารถนำหนังสือพิมพ์กลับบ้านได้ด้วยตัวเอง