Uživajte v medijih in tisku

Obveščanje o dogajanju je iz več razlogov zelo koristno.

To nam pomaga, da smo na tekočem z aktualnimi svetovnimi dogodki, da razumemo, kaj se dogaja v naši državi in po svetu. Pomaga nam tudi razširiti naše globalno kulturno znanje.

Obstajajo različni načini, da ostaneš obveščen: gledanje televizije, poslušanje podcastov, poslušanje radia, branje časopisov itd.

Televizija se od radia in časopisov razlikuje kot način sprejemanja informacij. Ker televizija ponuja veliko vizualnih in slušnih dražljajev, se naš možgani odzivajo drugače kot pri drugih medijih. Ko gledamo zaslon, so naši možgani bolj pasivni in preprosto sledijo vizualnim dražljajem. Nasprotno pa so možgani bolj aktivni, ko poslušamo radio ali beremo knjigo.

Poslušanje radia običajno zahteva, da si predstavljamo kontekst in vsebino pogovora. Naš možgani uporabljajo različne dele, ko si v mislih predstavljamo pogovor; to je nekaj, kar pogosto počnemo avtomatično.

Knjige še bolj razširjajo domišljijo. Najprej morate besedilo slediti z očmi, nato pa ga morate razumeti in interpretirati. Branje knjige ni samo premikanje oči po besedah, ampak razumevanje njihovega pomena. Ali res razumete? To presega interpretacijo, gre za globoko razumevanje sporočila.

Ko smo utrujeni, imamo pogosto težave z branjem ali koncentracijo. Morda beremo, ne da bi se resnično trudili razumeti. To je čas, da razmislimo, zakaj nam je težko zbrati se, in poiščemo načine, kako to izboljšati. Knjiga Daniela Golemana Focus podrobno obravnava to temo.

Raziskave kažejo, da se človeški možgani na splošno lahko osredotočajo približno 20 minut, preden preidejo v polspanje. Ta čas osredotočenosti se še dodatno skrajša, ko smo utrujeni.

Pri primerjavi televizije, radia in knjig se pogosto reče, da film nikoli ne more nadomestiti knjige, ker ta zahteva močno domišljijo. Knjiga nam omogoča, da v svojih glavah ustvarjamo podobe in ideje z lastnimi besedami, medtem ko film neposredno predstavlja vizijo nekoga drugega in pušča manj prostora za osebno domišljijo.

Učitelji pogosto zagovarjajo branje knjig, da bi ohranili to navado. Knjige in celo radio pomagajo obogatiti naš osebni notranji svet, razširiti besedni zaklad in domišljijo. Radio zavzema srednjo pozicijo med knjigami in televizijo.

Televizija je na splošno najlažje slediti, sledijo ji radio in nazadnje knjige, ki se lahko zdijo bolj zahtevne, odvisno od našega družinskega okolja, sposobnosti in energije za osredotočenje.

Pomemben je tudi tip gradiva. Če vas zanimajo teme, povezane z zdravjem ali osebnim razvojem, lahko branje knjig s teh področij izboljša vašo koncentracijo in splošno počutje. Tako se ustvari pozitivni krog: branje vam pomaga, da se počutite bolje in postanete zdravi.

Branje lahko razumemo kot pot, po kateri hodimo korak za korakom, knjiga za knjigo.

..Korak za korakom, hodim naprej, knjiga za knjigo…

Ena prijetna navada je naročiti se na nacionalni časopis. Letno ali tedensko naročnina vam omogoča, da vsak vikend prejmete en časopis, ki vam prinaša majhno tedensko zadovoljstvo in nove zgodbe, ki jih lahko raziskujete.

V Združenem kraljestvu nekateri časopisi ponujajo člansko kartico, s katero lahko časopis kupite v kateri koli sodelujoči lokalni trgovini, tako da preprosto skenirate kartico. Ta sistem je priročen in zadovoljiv. Kartico lahko daste tudi svojim otrokom, da lahko sami prinesejo časopis domov.