„Anti-cancer”
„Un nou mod de viață”.
„Dr. David Servan Schreiber”
Cartea lui David Servan-Schreiber este un excelent punct de plecare pentru a ne schimba obiceiurile și a începe un nou stil de viață sănătos. Ne ajută să înțelegem cum se dezvoltă cancerul și cum putem reduce riscurile. Este utilă și în ceea ce privește alte boli, precum Parkinson, Alzheimer și așa mai departe.
Articole „Manger Equilibré”.
Revista „60 Millions de Consommateurs”
Explicația unei diete echilibrate: o prezentare generală a ceea ce ar trebui să mâncăm în fiecare zi. Totul a fost rezumat într-un singur tabel de către profesioniști din domeniul sănătății și reviste pentru consumatori.
„Trăiesc cu o boală autoimună”.
„Dr. Laurent Chevallier„
Cartea lui Laurent Chevallier oferă un exemplu de meniu săptămânal pentru a vă ajuta să mențineți un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată. Ea oferă exemple și idei pentru ceea ce puteți mânca pe parcursul săptămânii la micul dejun, prânz și cină.
„Intestinul: povestea din interiorul corpului nostru”.
„Giulia Enders – Intestinul: povestea din interiorul celui mai subestimat organ al corpului nostru”
Uneori spunem că intestinul nostru este „al doilea creier” al nostru, datorită numărului mare de conexiuni nervoase. Dieta noastră poate afecta în mod semnificativ starea noastră de spirit și sistemul imunitar. Cartea lui Giulia Enders ajută la explicarea principiilor de bază ale bacteriilor intestinale și ale sistemului digestiv.
„Câtă soia putem consuma în siguranță?”
„QueChoisir” (Revista consumatorilor).
Proteina din soia conține molecule care pot afecta sistemul nostru hormonal. Există un nivel maxim recomandat de consum, care poate varia în funcție de calitatea soiei. Puteți găsi nivelurile corecte de consum zilnic și săptămânal de proteine din soia la linkul de mai jos.
Sfaturi de sănătate pentru călătoria dumneavoastră
Cultivați-vă
Evitați
dependența
Riscurile de
îmbolnăvire
Întrebați-vă
