„Przeciwnowotworowy”
„Nowy sposób życia”.
„Dr David Servan Schreiber”
Książka Davida Servan-Schreibera stanowi doskonały punkt wyjścia do zmiany naszych nawyków i rozpoczęcia nowego, zdrowego stylu życia. Pomaga nam zrozumieć, jak rozwija się rak i jak zmniejszyć ryzyko zachorowania. Jest również pomocna w odniesieniu do innych chorób, takich jak choroba Parkinsona, choroba Alzheimera i inne.
Artykuły „Manger Equilibré”.
„Magazyn 60 milionów konsumentów”
Wyważona dieta – wyjaśnienie: przegląd tego, co powinniśmy jeść każdego dnia. Wszystkie informacje zostały zebrane w jednej tabeli przez specjalistów ds. zdrowia i magazyny konsumenckie.
„Żyję z chorobą autoimmunologiczną.
„Dr Laurent Chevallier„
Książka Laurenta Chevalliera zawiera przykładowe menu tygodniowe, które pomaga utrzymać zdrowy tryb życia i zbilansowaną dietę. Zawiera przykłady i pomysły na to, co jeść przez cały tydzień na śniadanie, lunch i kolację.
„Jelito: historia naszego ciała od środka”.
„Giulia Enders – Jelito: historia najbardziej niedocenianego organu naszego ciała”
Czasami mówimy, że nasze jelita są naszym „drugim mózgiem” ze względu na ogromną liczbę połączeń nerwowych. Nasza dieta może znacząco wpływać na nasz nastrój i układ odpornościowy. Książka Giulii Enders pomaga wyjaśnić podstawowe zasady działania naszych bakterii jelitowych i układu pokarmowego.
„Ile soi możemy bezpiecznie spożywać?”.
„QueChoisir” (magazyn konsumencki).
Białko sojowe zawiera cząsteczki, które mogą wpływać na nasz układ hormonalny. Istnieje zalecane maksymalne spożycie, które może się różnić w zależności od jakości soi. Prawidłowe dzienne i tygodniowe spożycie białka sojowego można znaleźć pod poniższym linkiem.
Porady zdrowotne na podróż
Kultywuj siebie
Unikaj
uzależnienia
Ryzyko choroby
Zadaj
sobie pytanie
