Goditi la stampa e i media

Tenersi informati è molto vantaggioso per molte ragioni.

Questo ci aiuta a tenerci aggiornati sull’attualità mondiale, per capire cosa sta succedendo nel nostro Paese e nel resto del mondo. Inoltre, contribuisce ad ampliare la nostra conoscenza culturale globale.

Ci sono diversi modi per tenersi informati: guardare la televisione, ascoltare podcast, ascoltare la radio, leggere i giornali, ecc.

La televisione differisce dalla radio e dai giornali come mezzo di acquisizione delle informazioni. Poiché la televisione fornisce molti stimoli visivi e uditivi, il nostro cervello reagisce in modo diverso rispetto ad altri media. Quando guardiamo uno schermo, il nostro cervello tende ad essere più passivo, limitandosi a seguire gli stimoli visivi. Al contrario, quando ascoltiamo la radio o leggiamo un libro, il cervello è più attivo.

Ascoltare la radio di solito ci richiede di immaginare il contesto e ciò di cui si sta discutendo. Il nostro cervello utilizza diverse aree mentre immaginiamo la conversazione nella nostra mente; qualcosa che spesso facciamo automaticamente.

I libri portano l’immaginazione ancora più lontano. Prima devi seguire il testo con gli occhi, ma poi devi interpretarlo e comprenderlo. Leggere un libro non significa solo muovere gli occhi sulle parole, ma anche comprenderne il significato. Lo stai davvero capendo? Questo va oltre l’interpretazione: significa comprendere il messaggio in profondità.

Quando siamo stanchi, spesso facciamo fatica a leggere o a concentrarci. Potremmo leggere senza cercare veramente di capire. Questo è il momento di riflettere sul perché è difficile concentrarsi e cercare modi per migliorare. Il libro Focus di Daniel Goleman affronta questo argomento in modo approfondito.

La ricerca suggerisce che il cervello umano è in grado di concentrarsi per circa 20 minuti prima di cadere in uno stato di semi-sonnolenza. Questa capacità di concentrazione si riduce ulteriormente quando siamo stanchi.

Quando si confrontano TV, radio e libri, spesso si dice che un film non potrà mai sostituire un libro a causa della forza dell’immaginazione che richiede. Un libro ci permette di creare immagini e idee nella nostra mente usando le nostre parole, mentre un film presenta direttamente la visione di qualcun altro, lasciando meno spazio all’immaginazione personale.

Gli insegnanti spesso raccomandano la lettura di libri per mantenere questa abitudine. I libri, e anche la radio, contribuiscono ad arricchire il nostro mondo interiore, ampliando il vocabolario e l’immaginazione. La radio occupa una posizione intermedia tra i libri e la televisione.

La TV è generalmente la più facile da seguire, seguita dalla radio e infine dai libri, che possono sembrare più impegnativi a seconda del contesto familiare, delle capacità e dell’energia necessaria per concentrarsi.

Anche il tipo di materiale è importante. Se ti piacciono gli argomenti relativi alla salute o allo sviluppo personale, leggere libri su questi temi può migliorare la concentrazione e il benessere generale. Questo crea un circolo virtuoso: leggere ti aiuta a sentirti meglio e a diventare più sano.

La lettura può essere considerata come un percorso che seguiamo passo dopo passo, libro dopo libro.

Passo dopo passo, camminando, libro dopo libro…

Un’abitudine piacevole è quella di abbonarsi a un quotidiano nazionale. Un abbonamento annuale o settimanale consente di ricevere un giornale ogni fine settimana, offrendo un piccolo piacere settimanale e nuove storie da scoprire.

Nel Regno Unito, alcuni giornali forniscono una tessera associativa che consente di acquistare il giornale in qualsiasi negozio locale aderente all’iniziativa semplicemente scansionando la tessera. Questo sistema è comodo e soddisfacente. È anche possibile dare la tessera ai propri figli in modo che possano portare a casa il giornale da soli.