Nauti lehdistöstä ja mediasta

Pysyä ajan tasalla on monista syistä erittäin hyödyllistä.

Tämä auttaa meitä pysymään ajan tasalla maailmanpolitiikasta, jotta voimme ymmärtää, mitä omassa maassamme ja muualla maailmassa tapahtuu. Se auttaa myös laajentamaan globaalia kulttuuritietouttamme.

On olemassa erilaisia tapoja pysyä ajan tasalla: television katsominen, podcastien kuunteleminen, radion kuunteleminen tai sanomalehtien lukeminen jne.

Televisio eroaa radiosta ja sanomalehdistä tiedon vastaanottamisen tavan suhteen. Koska televisio tarjoaa paljon visuaalisia ja auditiivisia ärsykkeitä, aivomme reagoivat siihen eri tavalla kuin muihin medioihin. Kun katsomme ruutua, aivomme ovat yleensä passiivisempia ja seuraavat vain visuaalisia vihjeitä. Sen sijaan, kun kuuntelemme radiota tai luemme kirjaa, aivot ovat aktiivisempia.

Radion kuunteleminen vaatii meiltä yleensä kontekstin ja keskustelun aiheen kuvittelemista. Aivomme käyttävät eri alueita, kun kuvittelemme keskustelua mielessämme. Teemme tämän usein automaattisesti.

Kirjat vievät mielikuvituksen vielä pidemmälle. Ensin sinun on seurattava tekstiä silmilläsi, mutta sitten sinun on tulkittava ja ymmärrettävä se. Kirjan lukeminen ei ole vain silmien liikuttamista sanojen yli, vaan niiden merkityksen ymmärtämistä. Ymmärrätkö todella? Tämä menee tulkinnan yli, se on viestin syvällistä ymmärtämistä.

Kun olemme väsyneitä, meillä on usein vaikeuksia lukea tai keskittyä. Saatamme lukea ilman, että yritämme todella ymmärtää. Tällöin on syytä pohtia, miksi keskittyminen on vaikeaa, ja etsiä keinoja sen parantamiseksi. Daniel Golemanin kirja Focus käsittelee tätä aihetta yksityiskohtaisesti.

Tutkimukset osoittavat, että ihmisen aivot pystyvät yleensä keskittymään noin 20 minuuttia, ennen kuin ne vaipuvat puoliksi uneliaaseen tilaan. Keskittymiskyky lyhenee entisestään, kun olemme väsyneitä.

Kun verrataan televisiota, radiota ja kirjoja, sanotaan usein, että elokuva ei voi koskaan korvata kirjaa, koska se vaatii voimakasta mielikuvitusta. Kirja antaa meille mahdollisuuden luoda mielessämme kuvia ja ajatuksia omilla sanoillamme, kun taas elokuva esittää suoraan jonkun toisen näkemyksen, jättäen vähemmän tilaa henkilökohtaiselle mielikuvitukselle.

Opettajat kannustavat usein lukemaan kirjoja tämän tavan ylläpitämiseksi. Kirjat ja jopa radio auttavat rikastuttamaan henkilökohtaista sisäistä maailmaamme, laajentamaan sanastoa ja mielikuvitusta. Radio on kirjan ja television välimuoto.

Televisio on yleensä helpoin seurata, sen jälkeen radio ja lopuksi kirjat, jotka voivat tuntua haastavammilta riippuen perheemme tilanteesta, kyvyistä ja keskittymiskyvyistä.

Myös materiaalin tyyppi on tärkeä. Jos pidät terveys- tai itsensäkehittämisen aiheista, näiden aiheiden kirjojen lukeminen voi parantaa keskittymiskykyäsi ja yleistä hyvinvointiasi. Tämä luo positiivisen kierteen: lukeminen auttaa sinua voimaan paremmin ja tulemaan terveemmäksi.

Lukemista voidaan ajatella polkuna, jota seuraamme askel askeleelta, kirja kirjalta.

..Askel askeleelta, kävellen, kirja kirjalta…

Yksi miellyttävä tapa on tilata valtakunnallinen sanomalehti. Vuosittaisen tai viikoittaisen tilauksen avulla saat joka viikonloppu yhden sanomalehden, joka tarjoaa pienen viikoittaisen ilon ja uusia tarinoita tutkittavaksi.

Isossa-Britanniassa jotkut sanomalehdet tarjoavat jäsenkortin, jonka avulla voit ostaa lehden mistä tahansa osallistuvasta paikallisesta kaupasta yksinkertaisesti skannaamalla kortin. Tämä järjestelmä on kätevä ja tyydyttävä. Voit jopa antaa kortin lapsillesi, jotta he voivat tuoda lehden kotiin itse.