Naudi ajakirjandust ja meediat

End kursis hoida on mitmel põhjusel väga kasulik.

See aitab meil kursis olla maailma aktuaalsete sündmustega, et mõista, mis toimub meie riigis ja kogu maailmas. Samuti aitab see laiendada meie globaalset kultuurilist teadmistebaasi.

Teavet saab erinevatel viisidel: telekat vaadates, podcaste kuulates, raadiot kuulates, ajalehti lugedes jne.

Televisioon erineb raadio ja ajalehtedest kui teabe omandamise viis. Kuna televisioon pakub palju visuaalset ja kuulmist stimuleerivat infot, reageerib meie aju sellele teistest meediakanalitest erinevalt. Ekraani vaadates on meie aju pigem passiivne, järgides lihtsalt visuaalseid signaale. Seevastu raadio kuulamisel või raamatu lugemisel on aju aktiivsem.

Raadio kuulamine nõuab tavaliselt, et me kujutaksime ette konteksti ja arutletavat teemat. Meie aju kasutab erinevaid piirkondi, kui me kujutame endale vestlust; see on midagi, mida me teeme sageli automaatselt.

Raamatud viivad kujutlusvõime veelgi kaugemale. Esmalt pead sa teksti silmadega jälgima, kuid seejärel pead sa seda tõlgendama ja mõistma. Raamatu lugemine ei tähenda ainult silmade liigutamist sõnade üle, vaid nende tähenduse mõistmist. Kas sa tõesti saad aru? See on midagi enamat kui tõlgendamine, see on sõnumi sügav mõistmine.

Kui oleme väsinud, on meil sageli raske lugeda või keskenduda. Võime lugeda, ilma et püüaksime tõeliselt mõista. Siis on aeg mõelda, miks keskendumine on raske, ja otsida viise selle parandamiseks. Daniel Golemani raamat „Focus” käsitleb seda teemat üksikasjalikult.

Uuringud näitavad, et inimese aju suudab keskenduda umbes 20 minutit, enne kui langeb poolunise seisundisse. Väsimuse korral lüheneb keskendumisvõime veelgi.

Televisiooni, raadio ja raamatuid võrreldes öeldakse sageli, et film ei saa kunagi raamatut asendada, kuna raamat nõuab tugevat kujutlusvõimet. Raamat võimaldab meil luua oma mõtetes pilte ja ideid, kasutades omaenda sõnu, samas kui film esitab otseselt kellegi teise visiooni, jättes vähem ruumi isiklikule kujutlusvõimele.

Õpetajad soovitavad sageli raamatute lugemist, et seda harjumust säilitada. Raamatud ja isegi raadio aitavad rikastada meie sisemaailma, laiendades sõnavara ja kujutlusvõimet. Raadio asub raamatute ja televisiooni vahelisel keskteel.

Televisioon on üldiselt kõige lihtsam jälgida, seejärel tuleb raadio ja lõpuks raamatud, mis võivad tunduda keerulisemad sõltuvalt meie perekonna olukorrast, võimetest ja keskendumisvõimest.

Oluline on ka materjali liik. Kui sulle meeldivad tervise- või enesearendamise teemad, võib nende valdkondade raamatute lugemine parandada keskendumisvõimet ja üldist heaolu. See loob positiivse ringi: lugemine aitab sul ennast paremini tunda ja tervemaks saada.

Lugemist võib vaadelda kui teed, mida me samm-sammult, raamat-raamatu järel järgime.

..Samm-sammult, raamat raamatu järel…

Üks meeldiv harjumus on tellida riiklik ajaleht. Aastane või nädalane tellimus võimaldab teil saada igal nädalavahetusel ühe ajalehe, mis pakub väikest nädalast rõõmu ja uusi lugusid avastamiseks.

Ühendkuningriigis pakuvad mõned ajalehed liikmekaarti, mis võimaldab ajalehte osta mis tahes osalevast kohalikust poest, lihtsalt kaarti skaneerides. See süsteem on mugav ja rahuldust pakkuv. Kaardi võib anda isegi lastele, et nad saaksid ajalehe ise koju tuua.