Sinise valguse kaitse ja filtrid

Arvutitehnoloogia on kogu maailmas kiiresti arenenud, eriti tänu kaasaegsete lame LED-ekraanide kasutuselevõtule. LED-tehnoloogia kõrvalmõjuna on suurenenud sinise valguse emissioon, mis võib silmi väsitada.

Kuigi kõik värvid on ekraanidel alati nähtavad olnud, kiirgavad LED-ekraanid teistsugust spektrit ja valgusfrekvenssi, suurendades sinise valguse mõju. See võib häirida uneharjumusi ja mõjutada silmade üldist mugavust. See probleem puudutab kõiki LED-põhiseid seadmeid: tahvelarvuteid, nutitelefone, arvuteid ja televiisoreid.

Kuna lameekraanid on muutunud üha levinumaks, on meie kokkupuude sinise valguse kanssa proportsionaalselt kasvanud.

Huvitaval kombel võib „sinise valguse intensiivsus” varieeruda isegi sama brändi piires, mõned mudelid kiirgavad rohkem sinist valgust kui teised.

Sellele reageerides on Hi-Tech tootjad hakanud turule tooma tooteid, mis on varustatud sinise valguse vähendamise tehnoloogiatega. Nende eesmärk on vähendada sinise valguse emissiooni ilma värvikvaliteeti halvendamata.

Viimastel aastatel on tekkinud uued standardid, nagu Saksamaa TÜV Rheinlandi sertifikaat ja Eyesafe® ekraanistandard, mille eesmärk on vähendada kahjulikku sinist valgust, säilitades samal ajal ekraani jõudluse.

TÜV Rheinland on sõltumatute inspekteerimisteenuste valdkonna ülemaailmne liider, kes tagab tehnoloogia, toodete ja teenuste kvaliteedi ja ohutuse. 147 aastat tagasi asutatud ettevõte annab tööd üle 20 000 inimesele üle maailma ja edendab oma tegevusega jätkusuutlikkust. www.tuv.com

LG ja Lenovo ekraanides ja sülearvutites kasutatav Eyesafe®-tehnoloogia seab standardid sinise valguse kokkupuute piiramiseks. Eyesafe® on välja töötatud silmaarstide, inseneride ja teadlaste meeskonna poolt ning muudab seadmete kasutamise ohutumaks ja parandab silmade tervist kogu maailmas.

(Eyesafe Technology skeem)

Uued materjalid avaldatud

LG on teatanud esimese ametliku sisseehitatud sinise valguse vähendamise funktsiooniga televiisori turule toomisest. See tehnoloogia on veel väga uus ja üsna kallis.

Sinise valguse vähendamise abivahendid ja lisaseadmed:

Sinise valguse filtri prillid:

Need on tavaliselt plastist läätsed, mis on loodud silmade poolt tajutava sinise valguse koguse vähendamiseks. Võite küsida ka oma optikult, kas nad pakuvad prille, millel on sisseehitatud sinise valguse filter.

Sinise valguse filtrid:

Saate osta sinise valguse filtreid eraldi ja kanda need käsitsi plastkihtina sülearvutite, mobiilseadmete või telerite ekraanidele. Isiklikult arvan, et see on prillidest tõhusam lahendus.

Paljud brändid toodavad sinise valguse filtreid:

Rakenduste teemad ja veebibrauserid, mis lülituvad tume režiimile:

Firefoxis on olemas pistikprogramm nimega „Dark Reader”, mis aitab veebibrauseri värviskeemi tumedale teemale üle lülitada, kasutades musta tausta ja valget või heledat teksti.

Vaikimisi rakenduste teemad ja sinise valguse vähendamine

Mõned rakendused, näiteks Microsoft Office, sisaldavad nüüd sisseehitatud tumedat teemat. Wordis, Teamsis ja Outlookis saate värviteema muuta mustvalgeks, mis võib aidata vähendada silmade väsimust.

Lamedad LED-ekraanid kiirgavad vähem sinist valgust ja tarbivad vähem energiat musta värvi kuvamisel. Mustat värvi kuvav piksel kiirgab vähem sinist valgust kui valget värvi kuvav piksel. Valge valgus sisaldab kogu spektrit, sealhulgas sinist valgust, samas kui must värv ei sisalda sinist valgust üldse.

Tagasi vaadates kasutasid varased arvutid lihtsaid mustvalgeid ekraane. Sarnase skeemi kasutamine tänapäeval võib märkimisväärselt vähendada silmade väsimust.

Ekraani värvide muutmine soojemateks toonideks

Sinise valguse mõju vähendamiseks võite kasutada ka tarkvara. Näiteks Linuxis on mõned distributsioonid varustatud sisseehitatud funktsiooniga Night Light, mis muudab ekraani värvispektri automaatselt soojemate toonide suunas.

See annab ekraanile oranži või merevaigukollase tooni, mis aitab vähendada sinise valguse kiirgust.

Vastutusest loobumine:
Need meetodid on ajutised lahendused ja mitte alati ametlikud lahendused. Ideaaljuhul peaksime vähendama vajadust ajutiste lahenduste järele. Õnneks tegelevad mõned brändid aktiivselt sinise valguse mõju vähendamise tehnoloogiate uurimise ja arendamisega.

Samuti on soovitatav külastada iga aasta või kahe järel optikut ja arutada temaga ekraaniga seotud silmade tervist. Optik võib anda isiklikke nõuandeid sinise valguse ja ekraani kasutamise kohta.

Silmade hooldamise näpunäide: paljud silmaarstid soovitavad iga kahe tunni järel silmadele puhkust anda – see on tuntud kui 20-20-20 reegel.

Tehnoloogia: usaldus või kahtlus?

Kas peaksime uusi kõrgtehnoloogilisi tooteid usaldama? Mida rohkem teada saad, seda loomulikum on kahtlusi tunda. Aga pidage meeles järgmist:

“Science sans conscience égal science de l’inconscience” Sõna-sõnalt
tähendab see: „Teadus ilma südametunnistuseta on hinge hukatus.
” MC Solaar, La Concubine de l’Hémoglobine

Nagu me sageli ütleme:
„Teadus vajab meie teadlikku kaasatust.“

Ja veel:
„Me kujundame maailma, milles tahame elada.“

Nagu elektripirni leiutamine, on ka varajane tehnoloogia harva täiuslik. Thomas Edisoni esimesed pirnid olid ebatõhusad ja ohtlikud, samas kui tänapäeva LED-pirnid on palju arenenumad, ohutumad ja energiasäästlikumad.

Tehnoloogia areneb kiiresti. Uute seadmete ostmine võib olla kulukas, kuid vanemaid seadmeid on sageli võimalik edasi müüa ja osta kasutatud või uuemaid mudeleid, millel on paremad funktsioonid.

Ärge kartke tehnoloogiliste muutuste tempot; see on sageli osa loomulikust ja järkjärgulisest arenguprotsessist. (Sageli on see väga tehniline ja keeruline ning nõuab märkimisväärseid investeeringuid.)

Globaalsete väljakutsete otsimine

Globaalne soojenemine on sageli nimetatud meie sajandi suurimaks väljakutseks. Arvutid ja infotehnoloogia mängivad selle lahendamisel olulist rolli.

IT-valdkonnas (infotehnoloogia) ütleme sageli:

“Arvutitehnika ei ole eesmärk omaette, vaid vahend.“

Prantsuse originaalversioon: „L’informatique n’est pas une fin, mais un moyen”