„Anti-Krebs“
„Eine neue Lebensweise.“
„Dr. David Servan Schreiber“
Das Buch von David Servan-Schreiber ist ein guter Ausgangspunkt, um unsere Gewohnheiten zu ändern und einen neuen gesunden Lebensstil zu beginnen. Es hilft uns zu verstehen, wie Krebs entsteht und wie wir das Risiko senken können. Es ist auch hilfreich in Bezug auf andere Krankheiten wie Parkinson, Alzheimer und so weiter.
Artikel zu „Manger Equilibré“ (Ausgewogene Ernährung).
„60 Millionen Verbraucher Magazin”
Eine ausgewogene Ernährung erklärt: Ein Überblick darüber, was wir täglich essen sollten. Alles wurde von Gesundheitsexperten und Verbraucherzeitschriften in einer einzigen Tabelle zusammengefasst.
Ich lebe mit einer Autoimmunerkrankung.
„Dr. Laurent Chevallier„
Das Buch von Laurent Chevallier enthält ein Beispiel für einen Wochenplan, der dabei hilft, einen gesunden Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung beizubehalten. Es bietet Beispiele und Ideen für das Frühstück, Mittag- und Abendessen während der Woche.
„Gut: Die Insider-Geschichte unseres Körpers.“
Giulia Enders – Darm: Die überraschende Wissenschaft von unserem unterschätzten Organ
Wir sagen manchmal, dass unser Darm aufgrund der Vielzahl an Nervenverbindungen unser „zweites Gehirn“ ist. Unsere Ernährung kann unsere Stimmung und unser Immunsystem erheblich beeinflussen. Giulia Enders‘ Buch hilft dabei, die Grundprinzipien unserer Darmbakterien und unseres Verdauungssystems zu erklären.
„Wie viel Soja können wir bedenkenlos essen?“
„QueChoisir“ (Verbrauchermagazin).
Sojaprotein enthält Moleküle, die unser Hormonsystem beeinflussen können. Es gibt eine empfohlene Höchstmenge, die je nach Qualität des Sojas variieren kann. Die richtigen Tages- und Wochenmengen für Sojaprotein finden Sie unter dem folgenden Link.
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