Blaues Licht Schutz und Filter

Die Computertechnologie hat sich weltweit rasant weiterentwickelt, insbesondere durch die Einführung moderner flacher LED-Bildschirme. Ein Nebeneffekt der LED-Technologie ist die erhöhte Emission von blauem Licht, das die Augen belasten kann.

Obwohl alle Farben schon immer auf Bildschirmen sichtbar waren, strahlen LED-Displays ein anderes Spektrum und eine andere Lichtfrequenz aus, wodurch die Blaulichtbelastung erhöht wird. Dies kann den Schlafrhythmus stören und den allgemeinen Sehkomfort beeinträchtigen. Dieses Problem betrifft alle LED-basierten Geräte: Tablets, Smartphones, Computer und Fernseher.

Mit der zunehmenden Verbreitung von Flachbildschirmen hat auch unsere Exposition gegenüber blauem Licht proportional zugenommen.

Interessanterweise kann die „Blaulichtintensität“ sogar innerhalb derselben Marke variieren, wobei einige Modelle mehr Blaulicht abgeben als andere.

Als Reaktion darauf haben Hightech-Hersteller begonnen, Produkte mit Technologien zur Reduzierung von blauem Licht auf den Markt zu bringen. Diese zielen darauf ab, die Emissionen von blauem Licht zu senken, ohne die Farbqualität zu beeinträchtigen.

In den letzten Jahren sind neue Standards wie die TÜV Rheinland-Zertifizierung in Deutschland und der Eyesafe®-Displaystandard entstanden, um schädliches blaues Licht zu reduzieren und gleichzeitig die Bildschirmleistung aufrechtzuerhalten.

TÜV Rheinland ist ein weltweit führender Anbieter unabhängiger Prüfdienstleistungen und gewährleistet Qualität und Sicherheit in den Bereichen Technologie, Produkte und Dienstleistungen. Das vor 147 Jahren gegründete Unternehmen beschäftigt weltweit über 20.000 Mitarbeiter und fördert durch seine Arbeit die Nachhaltigkeit. www.tuv.com

Die Eyesafe®-Technologie, die in Bildschirmen und Laptops von LG und Lenovo zum Einsatz kommt, setzt Standards zur Begrenzung der Blaulichtbelastung. Eyesafe® wurde von einem Team aus Augenärzten, Ingenieuren und Wissenschaftlern entwickelt und sorgt weltweit für eine sicherere Nutzung von Geräten und eine bessere Augengesundheit.

(Eyesafe-Technologie-Schema)

Neue Materialien veröffentlicht

LG hat die Markteinführung des ersten offiziellen Fernsehers mit integrierter Blaulichtreduzierung angekündigt. Diese Technologie ist noch sehr neu und nach wie vor recht teuer.

Workarounds und Zubehör zur Reduzierung von blauem Licht:

Anti-Blaulicht-Brillen:

Es handelt sich dabei in der Regel um Kunststoffgläser, die dafür ausgelegt sind, die von den Augen wahrgenommene Menge an blauem Licht zu reduzieren. Sie können auch Ihren Optiker fragen, ob er Brillen mit integriertem Blaulichtfilter anbietet.

Anti-Blaulicht-Bildschirmfilter:

Sie können Blaulichtfilter separat erwerben und manuell als Kunststoffschicht auf Bildschirmen von Laptops, Mobilgeräten oder Fernsehern anbringen. Ich persönlich halte dies für eine effektivere Lösung als eine Brille.

Viele Marken stellen Blaulichtfilter her:

Anwendungsthemen und Webbrowser, die in den Dunkelmodus wechseln:

In Firefox gibt es ein Plug-in namens „Dark Reader“, mit dem Sie das Farbschema des Webbrowsers auf ein dunkles Design umstellen können, bei dem schwarzer Hintergrund mit weißem oder hellem Text verwendet wird.

Standard-Anwendungsthemen und Blaulichtreduzierung

Einige Anwendungen, wie beispielsweise Microsoft Office, verfügen nun über ein integriertes dunkles Design. Sie können das Farbschema in Word, Teams und Outlook auf Schwarz-Weiß umstellen, was dazu beitragen kann, die Belastung für die Augen zu verringern.

Flache LED-Bildschirme strahlen weniger blaues Licht aus und verbrauchen weniger Energie, wenn sie Schwarz anzeigen. Ein Pixel, das Schwarz anzeigt, erzeugt weniger blaues Licht als eines, das Weiß anzeigt. Weißes Licht enthält das gesamte Spektrum, einschließlich blauem Licht, während Schwarz kein blaues Licht enthält.

Rückblickend betrachtet verwendeten frühe Computer einfache Schwarz-Weiß-Displays. Die Verwendung eines ähnlichen Schemas kann heute die Ermüdung der Augen deutlich reduzieren.

Bildschirmfarben in wärmere Töne ändern

Sie können auch Software verwenden, um die Blaulichtbelastung zu reduzieren. Unter Linux verfügen beispielsweise einige Distributionen über eine integrierte Funktion namens „Night Light“, die das Farbspektrum Ihres Bildschirms automatisch in Richtung wärmerer Töne verschiebt.

Dadurch erhält Ihr Bildschirm einen orangefarbenen oder bernsteinfarbenen Farbton, wodurch die Blaulichtemission reduziert wird.

Haftungsausschluss:
Diese Methoden sind vorübergehende Workarounds und nicht immer offizielle Lösungen. Im Idealfall sollten wir den Bedarf an Workarounds minimieren. Glücklicherweise forschen und entwickeln einige Marken aktiv an Technologien, um die Blaulichtbelastung zu reduzieren.

Es wird außerdem empfohlen, alle ein bis zwei Jahre Ihren Optiker aufzusuchen und mit ihm über die Gesundheit Ihrer Augen im Zusammenhang mit Bildschirmen zu sprechen. Er kann Ihnen individuelle Ratschläge zu Blaulicht und Bildschirmnutzung geben.

Tipp zur Augenpflege: Viele Augenärzte empfehlen, alle zwei Stunden eine Pause einzulegen, um die Augen zu entlasten – allgemein bekannt als die 20-20-20-Regel.

Technologie: Vertrauen oder Zweifel?

Sollten wir neuen Hightech-Produkten vertrauen? Es ist ganz natürlich, dass man Zweifel hat, wenn man mehr darüber erfährt. Aber bedenken Sie Folgendes:

„Science sans conscience égal science de l’inconscience“ Wörtliche
Bedeutung: „Wissenschaft ohne Gewissen ist der Ruin der Seele.
“ MC Solaar, La Concubine de l’Hémoglobine

Wie wir oft sagen:
„Die Wissenschaft braucht unser bewusstes Engagement.“

Und außerdem:
„Wir gestalten die Welt, in der wir leben möchten.“

Genau wie bei der Erfindung der Glühbirne ist frühe Technologie selten perfekt. Thomas Edisons erste Glühbirnen waren ineffizient und unsicher, während die heutigen LED-Birnen weitaus fortschrittlicher, sicherer und energieeffizienter sind.

Die Technologie entwickelt sich schnell weiter. Die Anschaffung neuer Geräte kann zwar kostspielig sein, aber oft können Sie ältere Geräte weiterverkaufen und gebrauchte oder neuere Modelle mit verbesserten Funktionen kaufen.

Fürchten Sie sich nicht vor dem Tempo des technologischen Wandels; er ist oft Teil eines natürlichen und schrittweisen Verbesserungsprozesses. (Oftmals hochtechnisch und komplex, mit erheblichen Investitionsanforderungen.)

Globale Herausforderungen im Blick

Die globale Erwärmung wird oft als die größte Herausforderung unseres Jahrhunderts bezeichnet. Computer und Informationstechnologie werden bei der Bewältigung dieser Herausforderung eine entscheidende Rolle spielen.

In der IT (Informations Technologie) sagen wir oft:

„Computing ist kein Selbstzweck, sondern ein Mittel zum Zweck.“

Französische Originalversion: „Die Informatik ist kein Ziel, sondern ein Mittel.“