Genießen Sie die Presse und Medien

Sich auf dem Laufenden zu halten, ist aus vielen Gründen sehr vorteilhaft.

Dies hilft uns, über das aktuelle Weltgeschehen auf dem Laufenden zu bleiben, um zu verstehen, was in unserem eigenen Land und auf der ganzen Welt geschieht. Außerdem trägt es dazu bei, unser globales kulturelles Wissen zu erweitern.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich auf dem Laufenden zu halten: Fernsehen schauen, Podcasts hören, Radio hören oder Zeitungen lesen usw.

Fernsehen unterscheidet sich von Radio und Zeitungen als Mittel zur Informationsaufnahme. Da Fernsehen viele visuelle und akustische Reize bietet, reagiert unser Gehirn anders als bei anderen Medien. Wenn wir einen Bildschirm betrachten, neigt unser Gehirn dazu, passiver zu sein und einfach den visuellen Reizen zu folgen. Im Gegensatz dazu ist das Gehirn aktiver, wenn wir Radio hören oder ein Buch lesen.

Wenn wir Radio hören, müssen wir uns normalerweise den Kontext und das Thema der Diskussion vorstellen. Unser Gehirn nutzt dabei verschiedene Bereiche, während wir uns das Gespräch in unserem Kopf vorstellen – etwas, das wir oft automatisch tun.

Bücher erweitern die Vorstellungskraft noch weiter. Zunächst muss man den Text mit den Augen verfolgen, dann aber muss man ihn interpretieren und verstehen. Beim Lesen eines Buches geht es nicht nur darum, die Augen über die Wörter zu bewegen, sondern auch darum, ihre Bedeutung zu erfassen. Verstehen Sie das wirklich? Das geht über die Interpretation hinaus, es geht darum, die Botschaft tiefgreifend zu verstehen.

Wenn wir müde sind, fällt es uns oft schwer, zu lesen oder uns zu konzentrieren. Wir lesen vielleicht, ohne wirklich zu versuchen, zu verstehen. Das ist der richtige Zeitpunkt, um darüber nachzudenken, warum uns die Konzentration schwerfällt, und nach Möglichkeiten zu suchen, sie zu verbessern. Daniel Golemans Buch „Focus” befasst sich ausführlich mit diesem Thema.

Untersuchungen zeigen, dass das menschliche Gehirn sich in der Regel etwa 20 Minuten lang konzentrieren kann, bevor es in einen halb schläfrigen Zustand verfällt. Diese Konzentrationsspanne verkürzt sich weiter, wenn wir müde sind.

Beim Vergleich von Fernsehen, Radio und Büchern wird oft gesagt, dass ein Film niemals ein Buch ersetzen kann, da er eine starke Vorstellungskraft erfordert. Ein Buch ermöglicht es uns, mit unseren eigenen Worten Bilder und Ideen in unserem Kopf zu erschaffen, während ein Film die Vision eines anderen direkt präsentiert und weniger Raum für persönliche Fantasie lässt.

Lehrer empfehlen oft das Lesen von Büchern, um diese Gewohnheit aufrechtzuerhalten. Bücher und sogar Radio tragen dazu bei, unsere innere Welt zu bereichern, unseren Wortschatz zu erweitern und unsere Vorstellungskraft zu fördern. Radio nimmt eine Mittelstellung zwischen Büchern und Fernsehen ein.

Fernsehen ist in der Regel am einfachsten zu verfolgen, gefolgt vom Radio und schließlich Büchern, die je nach unserem familiären Umfeld, unseren Fähigkeiten und unserer Konzentrationsfähigkeit eine größere Herausforderung darstellen können.

Auch die Art des Materials spielt eine Rolle. Wenn Sie sich für Themen rund um Gesundheit oder Selbstentwicklung interessieren, kann das Lesen von Büchern aus diesen Bereichen Ihre Konzentration und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. So entsteht ein positiver Kreislauf: Lesen hilft Ihnen, sich besser zu fühlen und gesünder zu werden.

Lesen kann man sich als einen Weg vorstellen, dem wir Schritt für Schritt, Buch für Buch folgen.

Schritt für Schritt, Buch für Buch…

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